Μια μακρά μέρα μαθημάτων μπορεί να είναι μια χαλαρή, αλλά με αυτές τις πέντε συμβουλές για εσάς πρωινή ρουτίνα, θα είστε σε θέση να παραμείνετε φρέσκοι, πεταμένοι και άγριοι.
1. Ξεκινήστε νωρίς
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας στην αρχή μιας κουραστικής ημέρας είναι να μην πατήσετε το κουμπί αναβολής. Ναι, τα εξώφυλλα σας φαίνονται καταπληκτικά, αλλά το να βγαίνετε έξω από την πόρτα χωρίς πίεση και σιγουριά αισθάνεστε ακόμα καλύτερα. Η προετοιμασία για μια υπέροχη μέρα συνήθως ξεκινά το προηγούμενο βράδυ απολαμβάνοντας έναν καλό ύπνο. Αρνήσου την αναβολή (κουμπί) και χρησιμοποίησε αυτά τα επιπλέον 10 ή 15 λεπτά για την πρωινή σου ρουτίνα.
2. Τροφοδοτήστε το σώμα σας
Δεν θα περιμένατε ότι το αυτοκίνητό σας θα λειτουργήσει χωρίς βενζίνη, σωστά; Το ίδιο ισχύει και για το σώμα σας. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείς να τα καταφέρεις μέσω χημικών, αγγλικών, γαλλικών και εργαστηρίου υποκριτικής χωρίς να έχεις κάτι στην κοιλιά σου. Φρούτα, γιαούρτι, ένας φρέσκος χυμός ή smoothie, πλιγούρι βρώμης, ένα κουλούρι ή κάποιο είδος αυγού είναι όλα γρήγορα, εύκολα και θρεπτικά για να τροφοδοτήσετε την κουραστική μέρα των μαθημάτων σας.
3. Ξεκινήστε φρέσκα, καθαρά και όμορφα
Η αίσθηση αυτοπεποίθησης ξεκινά από τα βασικά. Η ανασφάλεια σχετικά με τη μυρωδιά του σώματος, την κακή αναπνοή ή τα λεκιασμένα ρούχα μπορούν να κάνουν τις αλληλεπιδράσεις δυνητικά θανατηφόρες και να κάνουν τη μέρα σας να φαίνεται πολύ μεγαλύτερη. Για την γεμάτη μέρα των μαθημάτων σας, φροντίστε να ξεκινήσετε με ένα ωραίο αναζωογονητικό ντους. Χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο σώματος που κάνει απολέπιση ή έχει πλούσιο αφρό. Φυσικά, χρησιμοποιήστε τις συνήθεις καθημερινές πρακτικές υγιεινής σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των μικρών πρόσθετων που πρέπει να κάνουμε εμείς οι γυναίκες.
Για να νιώσετε φρέσκοι και σίγουροι στο γυναικείο τμήμα, δοκιμάστε το Carefree Acti-Fresh Pantiliners. Είναι μαλακά, λεπτά, απορροφητικά και το πιο σημαντικό από όλα, κάνουν τη δουλειά. Τώρα που φροντίσατε το σώμα σας, μπορείτε να το διακοσμήσετε με το χαριτωμένο ντύσιμο που επιλέξατε για τον εαυτό σας και τη χαμηλή φασαρία, αλλά όμορφη ρουτίνα μακιγιάζ που έχετε τελειοποιήσει.
4. Κάντε ένα σχέδιο
Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη μεγαλύτερη μέρα της εβδομάδας χωρίς ένα σταθερό σχέδιο δράσης. Σκεφτείτε σημαντικά σημεία της ημέρας σας, όπως πότε και πού μπορείτε να γευματίσετε, είτε θέλετε είτε όχι προχωρήστε πραγματικά για να επιστρέψετε το τηλεφώνημα της μητέρας σας και αν ένας υπνάκος στο κοιτώνα του φίλου σας είναι δυνατότητα. Το φαγητό, η ξεκούραση και η εμφάνιση μιας κοινωνικής ζωής θα είναι σημαντικοί παράγοντες για να διατηρήσετε την ενέργεια και την προσοχή σας στα βέλτιστα επίπεδα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
5. Πακέτο έξυπνο
Είστε καλά ξεκουρασμένοι, τρέφονται, φρέσκοι, όμορφοι και έχετε σχέδιο. Τώρα, απλά πρέπει να πακετάρετε. Πάρτε όλα τα αναλώσιμα που σχετίζονται με την τάξη και οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε για να διατηρήσετε την εμπιστοσύνη σας στο 10. Οι λωρίδες για την αναπνοή, το αποσμητικό σε μέγεθος ταξιδιού, το μακιγιάζ για πινελιές και σνακ είναι όλα τα απαραίτητα και είναι όλα ελαφριά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα τραβάτε έναν τόνο επιπλέον βάρος για την κουραστική σας μέρα.
Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτείται από το Carefree.
Περισσότερες αναρτήσεις σχετικά με τις πρωινές ρουτίνες
Οι αγαπημένοι μας τρόποι για να επιταχύνετε την πρωινή σας ρουτίνα
16 τρόποι για να φωτίσετε το πρωί σας
5 Απαραίτητα για το πρόσωπο των 5 λεπτών
