Αν έχετε ποτέ υποψιαστεί ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των κρίσεων ημικρανίας σας και του καιρού, δεν φαντάζεστε πράγματα. Η σύνδεση ημικρανίας-καιρού είναι πραγματική. Είτε είστε ευαίσθητοι στη ζέστη, το κρύο, τον ξηρό αέρα, τον υγρό αέρα ή τις αλλαγές στη βαρομετρική πίεση, Ο καιρός λειτουργεί όπως κάθε άλλος παράγοντας, καθώς κάνει ορισμένα άτομα πιο επιρρεπή σε ημικρανία επίθεση.
"Ένας καλός τρόπος για να σκεφτείτε οποιαδήποτε πρόκληση ημικρανίας είναι ότι μειώνει το κατώφλι σας", λέειΜερλ Λ. Διαμάντι, MD, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Diamond Headache Clinic και μέλος του διοικητικού συμβουλίου τουΕθνικό Ίδρυμα Κεφαλαλγίας. «Τα άτομα με ημικρανία έχουν ένα είδος ορίου στο οποίο συμβαίνει η ημικρανία τους. Μπορεί απλώς να είναι μια αλλαγή στη βαρομετρική πίεση ή μια αλλαγή στη βαρομετρική πίεση καθώς και η παράλειψη ενός γεύματος.»
Αλλαγές στη Βαρομετρική Πίεση
Γνωστό και ως αλλαγή στην ατμοσφαιρική πίεση, αυτό μπορεί να συμβεί όταν ο καιρός παρουσιάζει διακυμάνσεις είτε επειδή πλησιάζει μια καταιγίδα είτε επειδή αλλάζουν οι εποχές. Η αλλαγή της πίεσης μπορεί να διαταράξει την ισορροπία στα ιγμόρειά σας, που είναι στην πραγματικότητα απλώς θύλακες αέρα, και αυτό είναι που μπορεί να προκαλέσει την κρίση ημικρανίας. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η αλλαγή του καιρού μπορεί να δημιουργήσει
Η βαρομετρική πίεση είναι από τις πιοκοινώς αναφερόμενες αιτίες ημικρανίας που σχετίζονται με τις καιρικές συνθήκες, και μπορεί να αφήσει όσους το βιώνουν να νιώθουν σαν το δικό τους προσωπικό κανάλι καιρού. «Μία με δύο ημέρες πριν από μια καταιγίδα ή μια σημαντική αλλαγή καιρού, αρχίζω να με πιάνει ό, τι πολλοί ημικρανίες Οι πάσχοντες αναφέρονται ως «αύρα». Βασικά, η όρασή μου αρχίζει να γίνεται θολή όπως και το κεφάλι μου», λέει Λόρεν Μιμς. «Καθώς η αλλαγή της πίεσης γίνεται πιο έντονη, το ίδιο κάνει και η ημικρανία μου. Ανάλογα με το καιρικό γεγονός, συνήθως η ημικρανία θα αρχίσει να σπάει μετά το χτύπημα της καταιγίδας. Για παράδειγμα, αν υπάρχει μεγάλη πίεση επειδή προσπαθεί να βρέξει, θα συνεχίσω να έχω ημικρανία μεσαίου βαθμού μέχρι να ξεσπάσει η καταιγίδα ή να βρέξει».
Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι καταιγίδες μπορεί να είναι ένα τέτοιο έναυσμα, πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να μετακομίσουν σε μια τοποθεσία με λιγότερες από αυτές. «Οι άνθρωποι πάντα με ρωτούν «Πρέπει να μετακομίσω στην Αριζόνα;» επειδή έχει ένα πιο σταθερό περιβάλλον όσον αφορά τις καιρικές αλλαγές», λέει ο Δρ Ντάιμοντ. «Αλλά ακόμη και η Αριζόνα έχει χειμερινές καταιγίδες, επομένως δεν υπάρχει μέρος όπου μπορείτε πραγματικά να αποφύγετε εντελώς τις αλλαγές στη βαρομετρική πίεση».
Άλλες κρίσεις ημικρανίας που σχετίζονται με τον καιρό
Ο καιρός δεν χρειάζεται να είναι τόσο δραματικός όσο μια καταιγίδα που πλησιάζει για να αποτελέσει έναυσμα ημικρανίας.Εξαιρετική ζέστη ή κρύο καθώς και η υψηλή υγρασία, ο ξηρός αέρας, ο άνεμος, ακόμη και η λάμψη του ήλιου μπορεί να είναι έναυσμα. Δεν είναι απολύτως γνωστό γιατί προκαλούν κρίσεις ημικρανίας, αλλά αυτό που γίνεται όλο και πιο εμφανές είναι ότι για πολλούς ανθρώπους συμβαίνει.
«Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ θερμότητας και ημικρανίες», λέει ο Δρ Jonathan Cabin τουΙνστιτούτο Ημικρανίας. Δείχνει σεμια μελέτη που βρέθηκε Το 62 τοις εκατό των συμμετεχόντων ήταν ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες, με το 34 τοις εκατό των συμμετεχόντων στη μελέτη να είναι ευαίσθητα στην απόλυτη θερμοκρασία και υγρασία και το 14 τοις εκατό ευαίσθητα στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. «Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να επιβεβαιώνει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της θερμότητας και της ημικρανίας, αλλά οι ερευνητές συνεχίζουν να διερευνούν την πιθανή σχέση. Απαιτούνται πρόσθετες μελέτες για να επαληθευτεί εάν η ζέστη μπορεί πράγματι να προκαλέσει συμπτώματα ημικρανίας.
Ενώ είναι σαφές ότι χρειάζεται να γίνει περισσότερη έρευνα, η Δρ Ντάιμοντ λέει ότι ενδιαφέρεται περισσότερο για το τι αναφέρουν οι ασθενείς της. «Κάποιες μελέτες λένε ότι υπάρχει μια σύνδεση και μερικές λένε ότι δεν υπάρχει. Η κλινική μου εντύπωση, που νομίζω ότι είναι το πιο σημαντικό, είναι ότι ο καιρός είναι ένα σημαντικό ζήτημα για τους ασθενείς μας».
Πρόσθετη αναφορά από την Candace Young.
Μια έκδοση αυτού του άρθρου δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2012.
