ο διακοπές μπορεί να είναι περίοδος χαράς, αλλά και στρες, ειδικά όταν πρόκειται για οικογενειακές επισκέψεις. Όσο κι αν τους αγαπάτε, το να φέρετε την οικογένειά σας μαζί σε ένα σπίτι μπορεί επίσης να σας επιφέρει Δράμα. Αν νιώθετε το άγχος σας να αυξάνεται καθώς το ημερολόγιο κλείνει τα Χριστούγεννα, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να αφαιρέσετε το δράμα από την οικογενειακή σας συνάντηση αυτές τις γιορτές.
Θυμηθείτε την ταινία Τέσσερα Χριστούγεννα? Η απάντηση για τους χαρακτήρες της Ρις Γουίδερσπουν και του Βινς Βον ήταν να αποδράσουν σε κάποιο τροπικό μέρος αντί να αντιμετωπίσουν τις οικογένειές τους τα Χριστούγεννα. Αλλά στην πραγματική ζωή, δεν χρειάζεται να ξεφύγετε από την οικογένειά σας για να αποφύγετε το δράμα κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα
Πες στον εαυτό σου πριν μαζευτείτε την οικογένειά σας για να μην αφήσετε τα μικρά πράγματα να σας ενοχλήσουν. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν είναι πραγματικά
ότι σημαντικό πώς προετοιμάζεται η γαλοπούλα ή ποια πρέπει να είναι η ηλικία αποκοπής για το τραπέζι των παιδιών. Όταν είστε στη ζέστη της στιγμής, αυτά τα μικρά πράγματα μπορεί να ξεφύγουν από την αναλογία. Αλλά αν λέτε στον εαυτό σας εκ των προτέρων ότι αυτά τα ανόητα σενάρια δεν θα σας φέρουν το καλύτερο, θα έχετε περισσότερη ενέργεια να ξοδέψετε για να τα πηγαίνετε καλά με την οικογένειά σας.Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα για τις γυναίκες >>
Δάγκωσε τη γλώσσα σου
Αν υπήρξε ποτέ μια στιγμή να διαλέξετε τις μάχες σας, είναι όταν είστε σε στενή κατάσταση με την οικογένειά σας. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε κατά τη διάρκεια της γιορτής σας είναι μια λογομαχία. Εάν είστε οι ανασκαφές της πεθεράς σας πρόκειται να σκάψουν ή τα παθητικά επιθετικά σχόλια της αδερφής σας κάνουν αισθάνεστε επιθετικοί, δαγκώνετε δυνατά τη γλώσσα σας και θυμηθείτε ότι θα είστε μαζί μόνο για λίγο χρόνος. Πάρτε τον υψηλό δρόμο. Εσείς (και η οικογένειά σας) θα χαρείτε που το κάνατε.
Πάρε λίγο αέρα
Εάν ο αέρας πυκνώνει μέσα, πάρτε λίγο καθαρό αέρα έξω. Κάντε μια βόλτα στη γειτονιά και αναπνεύστε. Θα καθαρίσετε το κεφάλι σας και θα είστε σε πολύ καλύτερη διάθεση μέχρι να επιστρέψετε εκεί που ξεκινήσατε. Και θα εξασκηθείτε ακόμη και από αυτό.
Βρείτε δωμάτιο
Μην φοβάστε να πάρετε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου. Το να έχετε ένα μέρος για να καταφύγετε κάθε βράδυ μπορεί να κάνει τη διαφορά — ειδικά αν η θεία Ida τρίβει το τελευταίο σας Το νεύρο ή η σκέψη να ακούσεις μια άλλη από τις ιστορίες του θείου Ντέιβ έχει τη δυνατότητα να σε παρασύρει άκρη. Παίζεις οικοδεσπότης; Απευθυνθείτε στην οικογένεια πολύ πριν φτάσουν και μάθετε τις λεπτομέρειες για το ποιος θα κοιμηθεί πού. Πιθανότατα θα αποφύγετε οποιοδήποτε πιθανό δράμα για τα καταλύματα, εάν το χειριστείτε εκ των προτέρων.
Ψεύτικέ το μέχρι να το φτιάξεις
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, απλώς προσποιηθείτε ότι το δράμα δεν είναι εκεί. Κολλήστε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, πιείτε ένα ποτήρι κάτι πιο δυνατό από μηλίτη μήλου και αφήστε το να κυλήσει. Παρόλο που η οικογένειά σας μπορεί να σας τρελάνει, οι διακοπές είναι μια στιγμή για να εστιάσετε στο να είστε ευγνώμονες που τις έχετε.
Περισσότερα για την αποφυγή του άγχους κατά τη διάρκεια των διακοπών
Μην αφήσετε τις διακοπές να καταστρέψουν τη σχέση σας ή τη λογική σας
Η οικογένειά του ή η δική σας: Πού να πάτε για δείπνα διακοπών
Κορυφαίοι 12 τρόποι για να νικήσετε το άγχος των γιορτών
