Για άτομα που είναι νηφάλια ή μέσα ανάκτηση, είναι τόσο σημαντικό να σταματήσουν και να κάνουν απολογισμό όλης της προόδου που σημειώθηκε στο ταξίδι τους και να το γιορτάσουν όποτε μπορούν. Για Jessica Simpson, τέσσερα χρόνια από την απόφασή της να σταματήσει το ποτό ήταν μια τέτοια ευκαιρία να σηματοδοτήσει το ορόσημο και να κατανοήσει τις στάσεις σχετικά με την κατάχρηση αλκοόλ που μπορεί να κάνει αυτόν τον δρόμο προς την ανάκαμψη ακόμη πιο δύσκολο.
Σε η δημοσίευση, το οποίο παρουσιάζει μια φωτογραφία της Simpson (ομάδα χωρίς μακιγιάζ και glam) τον Νοέμβριο του 2017, ακριβώς τη στιγμή που πήρε για πρώτη φορά την απόφαση να κόψει το ποτό.
«Αυτό το άτομο τα ξημερώματα της 1ης Νοεμβρίου 2017 είναι μια αγνώριστη εκδοχή του εαυτού μου. Είχα τόση ανακάλυψη του εαυτού μου να ξεκλειδώσω και να εξερευνήσω», γράφει ο Simpson για το περίπλοκο και βαθιά προσωπικό ταξίδι στο να γίνω νηφάλιος. «Ήξερα ότι αυτή τη στιγμή θα επέτρεπα στον εαυτό μου να πάρει πίσω το φως μου, να δείξω τη νίκη στην εσωτερική μου μάχη του αυτοσεβασμού και να γεννήσω αυτόν τον κόσμο με διαπεραστική διαύγεια. Προσωπικά, για να το κάνω αυτό χρειάστηκε να σταματήσω να πίνω αλκοόλ γιατί κρατούσε το μυαλό και την καρδιά μου να κάνουν κύκλους προς την ίδια κατεύθυνση και ειλικρινά ήμουν εξουθενωμένος. Ήθελα να νιώσω τον πόνο για να τον κουβαλάω σαν τιμητικό σήμα. Ήθελα να ζω όπως κάνει ένας ηγέτης και να σπάσω κύκλους για να προχωρήσω μπροστά — ποτέ να μην κοιτάω πίσω με λύπη και τύψεις για οποιαδήποτε επιλογή έχω κάνει και θα έκανα για τον υπόλοιπο χρόνο μου εδώ μέσα σε αυτό το όμορφο κόσμος."
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Jessica Simpson (@jessicasimpson)
Η Simpson συνέχισε λέγοντας ότι ένιωθε σαν σοκ που γιορτάζει ήδη τέσσερα χρόνια (προσθέτοντας ότι είναι περισσότερο σαν δύο) αλλά ότι το θεωρεί καλό.
Έθιξε επίσης πώς το στίγμα γύρω από την ονομασία του αλκοολισμού σας ή τη χρήση των όρων «αλκοολικός» ή «αλκοολισμόςγενικά μπορεί να δυσκολέψει την εκτέλεση της απαραίτητης εργασίας για τον εντοπισμό των συμπεριφορών και των στάσεων που θέλετε να αλλάξετε.
«Υπάρχει τόσο πολύ στίγμα γύρω από τη λέξη αλκοολισμός ή την ταμπέλα του αλκοολικού. Η πραγματική δουλειά που έπρεπε να γίνει στη ζωή μου ήταν να αποδεχτώ πραγματικά την αποτυχία, τον πόνο, τη συντριβή και το αυτοσαμποτάζ», γράφει. «Το ποτό δεν ήταν το θέμα. Ήμουν. δεν αγαπούσα τον εαυτό μου. Δεν σεβόμουν τη δική μου δύναμη. Σήμερα το κάνω. Έχω κάνει καλό με τους φόβους και έχω αποδεχτεί τα κομμάτια της ζωής μου που είναι απλά λυπηρά. Κατέχω την προσωπική μου δύναμη με θάρρος ψυχής».
Η Simpson, που μίλησε προηγουμένως στη SheKnows το καλοκαίρι του 2020, είπε ότι ένιωθε «πολύ καλύτερα» από τότε που άνοιξε το ταξίδι της νηφαλιότητας και το αντιμετώπισε πραγματικά - στη θεραπεία και δημόσια.
«Εννοώ, ένιωσα πολύ καλύτερα από τότε που το έθεσα αυτό, από τότε που το αντιμετώπισα - τη νηφαλιότητα - με τη διαύγεια», είπε ο Simpson στο SheKnows. «Δεν ήθελα καθόλου ένα ποτό μέσω της πανδημίας. Όλοι λένε «Πώς δεν πίνεις;» Δεν τρελαίνεσαι;» Και, όχι, στην πραγματικότητα, νιώθω ότι είμαι ξεκάθαρος!»
Η Simpson κλείνει την ανάρτησή της στο Instagram με μια παρόμοια δυνατή και ελπιδοφόρα νότα: «Είμαι πολύ ειλικρινής και άνετα ανοιχτή. Είμαι ελεύθερος."
Ακολουθούν πολλά ακόμη χρόνια για να γιορτάσουμε!
Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά ισχυρά αποσπάσματα για να εμπνεύσετε υγιείς στάσεις σχετικά με τα τρόφιμα και το σώμα:
