Αν υπάρχει κάτι που μας αρέσει Τικ Τοκ, είναι η ατέλειωτη ροή των ιογενών hacks στον τρόπο ζωής. Αν και αυτές είναι συχνά διασκεδαστικές συμβουλές ομορφιάς, συνταγές ή προτάσεις styling ή ακόμα μερικές στοχαστικές κοινότητες ευεξίας, γίνεται επικίνδυνο όταν τα αβλαβή hacks στρέφονται σε άγνωστες ιατρικές συμβουλές που τόσο συχνά στοχεύουν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ενός πιστοποιημένου ιατρού που γνωρίζει το σώμα σας και την κατάσταση της υγείας σας.
Πραγματοποιήστε κύλιση στη σελίδα σας «For You» και σίγουρα θα συναντήσετε έναν αυτοαποκαλούμενο γκουρού περιόδου ή naturopath που προσφέρει μερικές συμβουλές για κλικ στο δόλωμα για το πώς «μπορείτε και εσείς να εξισορροπήσετε την αναπαραγωγική σας ορμόνες».
Στον ολιστικό κόσμο της υγείας, συνθήκες όπως ακανόνιστες ή επώδυνες περιόδους, εντερικά προβλήματα και ακόμη και κάποια χρόνια αυτοάνοσο νόσημα, συχνά με κιμωλία μέχρι «ορμονικές ανισορροπίες” (όπως το λεγόμενο
«Κυριαρχία οιστρογόνων» που κυκλοφορεί πρόσφατα στο TikTok). Η προτεινόμενη λύση; Μοναδικές δίαιτες, αποτοξίνωση με οιστρογόνα ή ακόμα και ακριβές συμβουλές υγείας για ορμόνες.Τον προηγούμενο μήνα, OBGYN και influencer Η Δρ Τζέσικα Γκέιντα πήρε να Ίνσταγκραμ για να σταματήσετε την εσφαλμένη κατασκευή ότι οι κυκλικές αναπαραγωγικές σας ορμόνες μπορεί να είναι ακόμη και ανισορροπημένες στην πρώτη θέση — προειδοποιώντας συγκεκριμένα για εκμεταλλευτικό επιχειρηματικό μοντέλο ορισμένων ολιστικών πρακτικών που θηρεύουν ασθενείς που αισθάνονται ανήκουστοι καθώς παρουσιάζουν απογοητευτικά ή επίμονα συμπτώματα και παθήσεις.
Ο Δρ Geida διευθύνει τη δημοφιλή σελίδα στο Instagram, @smilesandscrubs, όπου στοχεύει να ενισχύσει ακριβείς πληροφορίες και να καταρρίψει μύθους σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία. Κάτω από την ανάρτησή της, η ενότητα σχολίων ήταν γεμάτη από συζητήσεις — ειδικά από άλλους OBGYN που αντηχούσαν και επεξεργάζονταν τη δήλωσή της και τους ασθενείς που μοιράστηκαν μια σειρά από ιστορίες σχετικά με το να αισθάνονται ανήκουστοι όταν αναζητούν ανακούφιση από τα συμπτώματά τους ή τις εμπειρίες που τους αφήνουν να αισθάνονται σύγχυση και εκμετάλλευση με ολιστική ευεξία πρακτικές.
«Ακριβώς επειδή δεν πιστεύω στην ανισορροπία των αναπαραγωγικών ορμονών δεν σημαίνει ότι δεν υποστηρίζω, δεν ακούω ή δεν πιστεύω [τους ανθρώπους] όταν μου λένε ότι κάτι δεν πάει καλά», είπε η Δρ. Geida. Θέση διαβάζει. «Αλλά οι μύθοι δεν βοηθούν».
Δρ Τζεν Γκάντερ, OBGYN, συγγραφέας και πολύπλευρη επιρροή (και ένας από τους σχολιαστές στην ανάρτηση της Δρ. Geida), προσφέρει ότι οι εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά με την ανισορροπία των αναπαραγωγικών ορμονών μπορεί να προήλθαν αρχικά από μια λανθασμένη θέση αναλογία.
«Η ισορροπία είναι απλώς ένας κακός όρος. Νομίζω ότι ξεκίνησε από το πώς προσπαθούμε να περιγράψουμε τον ορμονικό αντίκτυπο στην επένδυση της μήτρας: την ύπαρξη αρκετής προγεστερόνης σε σχέση με τα οιστρογόνα. Και νομίζω ότι [ο όρος] έκανε μετάσταση», εξηγεί ο Δρ Γκούντερ. «Αλλά δεν είναι πραγματικά μια ισορροπία, είναι ένα αποτέλεσμα και μια απάντηση. Είναι δύο πράγματα που συνεργάζονται».
Κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου, οι ορμόνες προγεστερόνη και οιστρογόνα παρουσιάζουν διακυμάνσεις μεταξύ τους – αλλάζουν εντελώς καθημερινά. Καθώς αυτά τα επίπεδα αλλάζουν, ενεργοποιούν διαφορετικά μέρη του κύκλου, όπως η ωορρηξία και η έμμηνος ρύση. Λόγω αυτού του κυκλικού προτύπου, οι ορμονικές εξετάσεις σπάνια παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες χωρίς εκτενή παρακολούθηση και προηγούμενη διαβούλευση με το γιατρό σας.
Όταν ο γιατρός σας αποφασίζει να πραγματοποιήσει μια εξέταση ορμονών, εξετάζει αυτά τα επίπεδα σε συνδυασμό με συμπτώματα για να εργαστεί προς τη διάγνωση - οι αριθμοί από μόνοι τους παρέχουν ελάχιστο πλαίσιο.
Οι ακριβές ορμονικές εξετάσεις μπορούν να βάλουν ένα περιττό βαθούλωμα στην τσέπη σας (πολλές δεν καλύπτονται από ασφάλιση), ενώ άλλες ολιστικές προτάσεις όπως η ακραία αποτοξίνωση μπορεί να είναι ακόμη και επικίνδυνες. Πολλές από αυτές τις εισβολές ορμονών έχουν διαδοθεί στο TikTok από χρήστες που ονομάζονται «Dr». Έτσι και έτσι, αλλά ρίχνοντας μια περαιτέρω ματιά αποκαλύπτουμε ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους χρήστες δεν είναι πραγματικοί M.D.s.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι η ορμονική καθοδήγηση και η αποτοξίνωση δεν είναι καλά μελετημένες ή επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις για επίμονα συμπτώματα όπως το PMS, τις επώδυνες περιόδους και την αύξηση βάρους.
«Η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν χρειάζεται ορμονικό έλεγχο. Πρέπει να ρωτήσετε, «ποια είναι τα συμπτώματα;» και μετά να εργαστείτε προς τα πίσω από εκεί», εξηγεί ο Δρ Gunter. «Μπορεί να εμπλέκονται και άλλες ορμόνες, επομένως κάθε σύμπτωμα ή σύμπλεγμα συμπτωμάτων μπορεί να απαιτεί διαφορετικό σύνολο δοκιμών».
Αν και δεν υπάρχει πιθανότητα να διαγνωστείτε με ορμονική ανισορροπία, ο γιατρός σας μπορεί να μπορεί να χρησιμοποιήσει εξετάσεις σε συνδυασμό με άλλα βήματα για διάγνωση συγκεκριμένων καταστάσεων - όπως PCOS, διαταραχή του θυρεοειδούς ή υποθαλαμική αμηνόρροια, μια κατάσταση όπου ο εγκέφαλος δεν προκαλεί το σώμα σας να ωορρηξία.
Επομένως, εάν ανησυχείτε για τα συμπτώματά σας, παραλείψτε τις εισβολές TikTok και συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον ιατρό σας.
Πριν πάτε, ελέγξτε μερικά από αυτά τα προϊόντα OMG, WTF που είναι στην πραγματικότητα στο Goop αυτή τη στιγμή:
