Για την Μπρουκ Μπράμφιλντ, η απόφαση να προσλάβει α γέννησηντούλα ήταν τόσο διαισθητική όσο αναζητούσε επαγγελματική εξειδίκευση σε οποιονδήποτε άλλο τομέα της ζωής της. «Δεν σκέφτηκα δύο φορές να προσλάβω έναν διοργανωτή γάμου για τη μεγάλη μου μέρα ή έναν λογιστή για την επιχείρησή μου», λέει στην SheKnows. «Ως πρώτη φορά μητέρα, μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι ήθελα έναν project manager για τη γέννησή μου!»
Αυτοί οι «διαχειριστές έργου» για τις μέλλουσες μαμάδες είναι πιο φροντισμένοι από τους περισσότερους και είναι πράγματι μια ανερχόμενη δύναμη. ένασύμφωνα με το DONA International, τον μεγαλύτερο οργανισμό πιστοποίησης doula στον κόσμο, υπάρχουν έξι φορές περισσότερα ντούλα βοηθώντας τις γυναίκες να περάσουν ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ σήμερα σε σχέση με το 2002. Ερευνα επιβεβαιώνει ότι οι μέλλουσες μητέρες αποκομίζουν μια σειρά από οφέλη από τη συνεχή υποστήριξη μιας ντούλας, από μειωμένο χρονικό διάστημα στον τοκετό σε χαμηλότερο ποσοστό καισαρικών τομών, παυσίπονων και επισκληρίδια.
Ίσως το πιο αξιοσημείωτο, ωστόσο, είναι το γεγονός ότι οι doulas δεν το κάνουν απλά περιορίζω τον κίνδυνο αρνητικών αποτελεσμάτων. Αντίθετα, επαναπλαισιώνουν μια εμπειρία που θεωρείται ευρέως ως «τραυματική» σε μια εμπειρία που είναι θετική, ενδυναμωτική και ακόμη και θεαματική…λέξεις που συνήθως δεν χρησιμοποιούνται στην ίδια πρόταση με το "γεννώντας".
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Όρθια θέση γέννησης ✅ Απίστευτη υποστήριξη γέννησης ✅ Καταπληκτικό VBAC ✅ Σύρετε ➡️ για να δείτε την έρευνα πίσω από τις όρθιες θέσεις τοκετού ❤️ #childbirth #vbac #desmoines #whywevbac Κοινή χρήση με άδεια. @birthbecomesher #bbhreview
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Kelli Brus – Γέννηση Ντούλα (@dsmdoula) στο
Μύθος #1: «Οι Ντούλας είναι μόνο για γεννήσεις στο σπίτι / γεννήσεις χωρίς φάρμακα / χίπις».
Πρώτα πράγματα πρώτα: Μια ντούλα δεν είναι μόνο για τους πιο τραγανούς ανάμεσά μας.
«Υπάρχει αυτή η λανθασμένη αντίληψη ότι μας αρέσει να τσακώνουμε με γιατρούς ή ότι βοηθάμε μόνο όσους θέλουν να κάνουν μια φυσική γέννα περιτριγυρισμένοι από δελφίνια», λέει η Lindsey Bliss στο SheKnows. Ο Bliss είναι μια έμπειρη ντούλα και συν-σκηνοθέτης του Γέννηση στο Carriage House, ένα πρακτορείο doula που έχει εξυπηρετήσει πάνω από 2.000 οικογένειες στη Νέα Υόρκη και το Λος Άντζελες από το 2011.
Η αλήθεια είναι ότι Οι doulas υποστηρίζουν όλους τους τύπους γεννήσεων, από το ή φυσικό στο au-want-an-επισκληρίδιο-αμέσως — και υπάρχει μηδενική κρίση για εκείνους των οποίων η απόφαση εμπίπτει στην τελευταία κατηγορία. Ο Ντούλας δεν είναι ιατρικά εκπαιδευμένος, ούτε προορίζεται να αντικαταστήσει το ρόλο του γιατρού ή της μαίας.Μοναδικός σκοπός τους είναι να παρέχουν συνεχή σωματική, συναισθηματική και ενημερωτική υποστήριξη, από την εγκυμοσύνη έως τον τοκετό. Ενώ πολλοί γιατροί έχουν γεμάτα τα χέρια τους ταχυδακτυλουργώντας ασθενείς, τα doulas βρίσκονται 100% στη γωνία σας από την αρχή μέχρι το τέλος, συμβάλλοντας στον σημαντικό περιορισμό του φόβος και άγχος που περιβάλλει τη γέννηση επεξεργάζομαι, διαδικασία.
«Αν δεν καταλαβαίνετε τις επιλογές σας, δεν έχετε καμία», λέει ο Bliss. «Η ντούλα δεν παίρνει αποφάσεις για σένα. είναι εκεί για να σας καθοδηγήσουν και να σας ενημερώσουν, ώστε να νιώσετε σαν ενεργός συμμετέχων στη γέννηση του μωρού σας, όχι σαν να είναι κάτι που μόλις σας «συνέβη».
Όταν φτάνει η μεγάλη μέρα, μια ντούλα είναι μια ηρεμιστική και παρηγορητική παρουσία για τη μέλλουσα μαμά σε ένα περιβάλλον που μπορεί να αισθάνεται σκληρό και απρόσκλητο (βλ.: φωτισμός φθορισμού). Προσφέρουν επίσης μέτρα σωματικής άνεσης, από τεχνικές αναπνοής και θεραπεία μασάζ έως βοηθούν στην προσαρμογή των θέσεων εργασίας.
«Στο νοσοκομείο, τα πράγματα μπορούν να συμβούν γρήγορα και μπορεί να μην πλαισιωθούν ως επιλογή. Η ντούλα επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία και εξηγεί στο άτομο που γεννά τι πραγματικά συμβαίνει», λέει ο Bliss.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι η ύπαρξη ενός έμπιστου συνήγορου στην αίθουσα τοκετού τις βοηθά να χαλαρώσουν και να κλίνουν στον τοκετό με μεγαλύτερη ευκολία. Η Ρέιτσελ ΜακΦέρσον, μητέρα τεσσάρων παιδιών από το Μόντρεαλ, έμαθε τη σημασία του να έχεις έναν συνήγορο με τον δύσκολο τρόπο όταν γέννησε για πρώτη φορά στα 17 της.
«Είχα ένα σχέδιο τοκετού, αλλά αγνοήθηκε. Οι γιατροί μου έκαναν επισιοτομή και μου έκαναν αέριο γέλιου, παρόλο που έλεγα συνέχεια όχι. Δεν άκουσαν καθόλου τις ανάγκες μου», λέει στην SheKnows.
Όταν το μωρό νούμερο δύο εμφανίστηκε πέντε χρόνια αργότερα, ο ΜακΦέρσον έφερε λεβάντα στην αίθουσα τοκετού για να της χαλαρώσει, μια κίνηση που αντιμετωπίστηκε με συγκαταβατικά γέλια από τις νοσοκόμες. Το να έχει μια ντούλα για την τρίτη και την τέταρτη εγκυμοσύνη της άλλαξε εντελώς το παιχνίδι, λέει: «Επιτέλους ήμουν χαλαρή γιατί δεν ένιωθα ότι με κρίνουν ή άγχος, αλλά με υποστήριζαν στις επιλογές μου. Άλλαξε ολόκληρη την αντίληψή μου για τη γέννηση».
Ο Brumfield απηχεί επίσης την αξία του να έχεις μια doula στο πλευρό σου — «Κατά τη γέννηση, μετά βίας μπορείς να δεις ευθεία, πόσο μάλλον να εκφράσεις τις βαθύτερες, πιο ευάλωτες ανάγκες σου εκείνη τη στιγμή." Θεωρεί τα 1.000 δολάρια που πλήρωσε για να προσλάβει τη ντούλα της ως επένδυση και όχι ως επένδυση δαπάνη.
«Ο Ντούλας μιλάει τη γλώσσα του νοσοκομείου. καταλαβαίνουν ότι το σύστημα έχει ρυθμιστεί για να σας χρεώσει όσο περισσότερο μπορούν», λέει. «Φάρμακα όπως το Ibuprofen μπορούν να επισημανθούν σε τιμές που δεν θα πίστευες. τα νοσοκομεία μπορούν ακόμη και να σας χρεώσουν για βασικές προμήθειες όπως χαρτομάντιλα. Μια ντούλα μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε και να αποφύγετε αυτά τα κόστη λέγοντας: «Δεν πειράζει, φέραμε τα δικά μας».
Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο οι doulas να προσθέτουν μοναδικές πινελιές για να αναβαθμίσουν την εμπειρία, εξηγεί η doula Kristen Brennan με έδρα το Νιου Τζέρσεϊ. Μικρές χειρονομίες — βάζοντας φώτα τσαγιού, παίζοντας χαλαρωτική μουσική και φέρνοντας ένα όμορφο σαρόνγκ για να φορέσετε αντί για νοσοκομειακή τουαλέτα — όλα συμβάλλουν σε ένα περιβάλλον που αισθάνεται ήρεμο και ιερό παρά κλινικό, βοηθώντας σας να χαλαρώσετε έτσι ώστε «μπορείτε να εργαστείτε όπως θέλετε», εξηγεί ο Brennan.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Αυτός είναι ο τοκετός στο σπίτι. Είναι ακατέργαστο και αληθινό και οικείο. Δεν βιάζεται ούτε βιάζεται ούτε τροφοδοτείται από φόβο. Ο τοκετός στο σπίτι επιτρέπει σε εσάς και τον σύζυγό σας να συνεχίσετε να συνδέεστε για ένα πιο ήρεμο εργασιακό πείραμα. Ακόμα και #ΚΟΥΤΑΒΙΑ είναι καλεσμένα!🐶❣️. Υπάρχει μια πεποίθηση που εγκαθίσταται βαθιά μέσα στην καρδιά της μητέρας και του πατέρα που τους λέει ότι υπάρχει καλύτερος τρόπος για αυτούς, μια πιο ήπια προσέγγιση στον τοκετό και τη γέννησή τους. Ότι οι ανάγκες και οι επιθυμίες της οικογένειάς τους θα γίνουν σεβαστές και θα ΑΚΟΥΣΤΟΥΝ και δεν θα απορριφθούν. Τους ωθεί να βγουν από την «κανονική» και σε μια κοινότητα #birth που αγκαλιάζει ευάλωτες, λεπτές, ΠΑΝ όμως απίστευτα δυνατές γυναίκες.💪💪. Ο τοκετός στο σπίτι είναι όμορφος και μερικές φορές είναι δύσκολος. Είναι ΑΣΦΑΛΕΣ και για κάποιους, απαιτεί επιπλέον εργασία. Και ο τοκετός στο σπίτι είναι και ήταν πάντα ΦΥΣΙΚΟΣ, ωστόσο μπορεί να μην είναι για κάθε γυναίκα και κάθε μωρό.. Εάν ο τοκετός στο σπίτι ή/και στο νερό έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον σας, σας προτρέπω να κάνετε περισσότερες ερωτήσεις και να βρείτε την κατάλληλη μαία που θα εξυπηρετήσει καλύτερα εσάς και τις ανάγκες της οικογένειάς σας. Θα βρείτε τον εαυτό σας να βιώνει την προσωπική και συγκεκριμένη φροντίδα που συνήθως δεν βρίσκετε αλλού. Η πρόσληψη της κατάλληλης μαίας θα σας φέρει επίσης μια γενέθλια αδερφή που σας εξυπηρετεί με χαρά και φροντίζει πραγματικά για εσάς! Είχα την τύχη να το βρω τρεις φορές και εξακολουθώ να είμαι σε συνεχή επαφή με τις γυναίκες που βοήθησαν να φέρω τα μωρά μου στην αγκαλιά μου.💛🙌. Αυτός είναι ο τοκετός στο σπίτι. 🧡
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Ιερές & Παραδομένες Γεννήσεις (@sylviascarlettbirthdoula) στο
Μύθος #2: «Μια ντούλα είναι εκεί για σένα και μόνο για σένα».
Η μέλλουσα μαμά δεν είναι η μόνη που ωφελείται από την υποστήριξη μιας doula. Διάσημος ερευνητής γεννήσεων Δρ Έιμι Γκίλιλαντ εξηγεί στην SheKnows ότι τα doulas βοηθούν στην εξομάλυνση μιας περίεργης, ευάλωτης και έντονης κατάστασης για τον σύντροφο της εγκύου, ο οποίος συχνά αισθάνεται αβοήθητος καθ' όλη τη διάρκεια τη διαδικασία γέννησης. Επιπλέον, οι doulas συχνά τους διδάσκουν πώς να παρέχουν πρακτική υποστήριξη στη μητέρα κατά τη διάρκεια του τοκετού.
«Συχνά, ο σύντροφος δεν έχει δει ποτέ το αγαπημένο του πρόσωπο σε τόσο μεγάλη αγωνία. Με μια ντούλα δώρο, ο σύντροφος μπορεί να τους κοιτάξει για επιβεβαίωση και επιβεβαίωση», λέει η Δρ Gilliland. «Αυτό τους επιτρέπει να είναι πιο παρόντες στη στιγμή και να γίνουν αναπόσπαστο, υποστηρικτικό μέρος της εμπειρίας του τοκετού. Και φυσικά, τους ελευθερώνει και για πρακτικά ζητήματα, όπως να πάνε στην τουαλέτα χωρίς να ανησυχούν ότι θα εγκαταλείψουν τον σύντροφό τους».
Μέρος του λόγου που αυτό είναι τόσο σημαντικό, εξηγεί ο Δρ Gilliland, είναι επειδή οι γυναίκες τείνουν να αναλαμβάνουν έναν συναισθηματικό ρόλο φροντίδας — και αυτή η δυναμική δεν σβήνει μόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Όταν οι γυναίκες αναλαμβάνουν τις ανησυχίες του συντρόφου τους, εμποδίζουν τον τοκετό… κάτι που δεν είναι καλό για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη. Τελικά, η υποστήριξη μιας doula δεν μειώνει την οικειότητα της εμπειρίας του τοκετού ή μειώνει το ρόλο του συντρόφου: τον ενισχύει.
«Υπάρχει ένας μύθος ότι το να έχεις μια ντούλα στο δωμάτιο κάνει την εμπειρία κάπως λιγότερο ιδιωτική», λέει ο Δρ Gilliland. «Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει ιδιωτικότητα στο νοσοκομείο, ιδιαίτερα στα νοσοκομεία διδασκαλίας. Οι Ντούλας είναι αυτοί που κλείνουν την πόρτα, δημιουργώντας έναν χώρο ώστε εσείς και ο σύντροφός σας να εργαστείτε χωρίς παρεμβολές. Προστατεύουν αυτή την ασφαλή, οικεία φούσκα».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Αυτή η τιμή, το να είμαι παρών ως άτομο που μεταμορφώνεται σε γονέα, είναι μια ευλογία που δεν θα μπορούσα ποτέ να εκφράσω πλήρως με λόγια. Η γέννα είναι κάτι περισσότερο από μια δουλειά, είναι ένας χώρος αγάπης και φωτός, μια κλήση. Είμαι αρκετά τυχερός που άκουσα αυτό το κάλεσμα. #doula #birth #motherattendant #birthdoula
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Diana Upp (@douladianaupp) στο
Μύθος #3: «Είτε προσλάβετε μια ντούλα είτε όχι, δεν κάνει πραγματικά τη διαφορά.
Στο τέλος της ημέρας, η πρόσληψη μιας doula είναι μια απίστευτα προσωπική απόφαση — αλλά ένα που προσφέρει πολλά οφέλη για όλες τις μέλλουσες μητέρες, είτε είστε περιμένοντας το πρώτο σας μωρό ή το πέμπτο σας.
«Αυτό που είναι αξιοσημείωτο είναι ότι υπάρχουν εκατοντάδες μελέτες που εξετάζουν τα doulas, και όχι μια φορά η έρευνα βρήκε μια αρνητική επίδραση ή αποτέλεσμα που σχετίζεται με την παρουσία μιας ντούλας», λέει ο Δρ Gilliland. «Η ουσία είναι ότι τα doula προσφέρουν εξαιρετικά αποτελεσματική υποστήριξη χωρίς κινδύνους κατά τη διάρκεια μιας από τις πιο ευάλωτες, μεταμορφωτικές εμπειρίες στη ζωή ενός γονέα».
