10-λεπτά γεύματα για να φύγετε για την μπέιμπι σίτερ-SheKnows

Αυτές οι διασκεδαστικές, φιλικές προς το παιδί ιδέες για δείπνο είναι ένα αεράκι που πρέπει να ετοιμάσετε πριν βγείτε από την πόρτα ή είναι αρκετά εύκολο να το αντιμετωπίσει ο καθιστής ενώ παρακολουθεί τα παιδιά.

Σχετική ιστορία. Η τηγανίτα μπάρμπεκιου Martha Stewart είναι ιδανική για πολυάσχολα πρωινά

Κοτόπουλο ατημέλητο Joes

Σερβίρει 6

Αυτά τα κοτόπουλο ατημέλητο Joes με Six Sisters ’Stuff δώστε στους παραδοσιακούς ατημέλητους Joes μια υγιή ανανέωση και είναι πολύ εύκολο να ξεκινήσουν.

Συστατικά:

• 1 κιλό κοτόπουλο αλεσμένο
• 1 πακέτο κα. Dash Sloppy Joe Seasoning
• 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
• 1 (8 ουγγιές) σάλτσα ντομάτας
• 1/2 φλιτζάνι πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους
• 1/4 φλιτζάνι σάλτσα Worcestershire
• Τσουρέκια με χάμπουργκερ

Κατευθύνσεις:

1. Σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά, μαγειρέψτε κοτόπουλο, κρεμμύδια και πράσινη πιπεριά μέχρι το κοτόπουλο να είναι πλέον ροζ και τα λαχανικά να είναι τρυφερά.
2. Προσθέστε την κα. Dash Sloppy Joe Seasoning, σάλτσα ντομάτας και σάλτσα Worcestershire.
3. Ανακατεύουμε καλά και σιγοβράζουμε μέχρι να ζεσταθεί.
4. Σερβίρετε σε κουλούρια ή ρολά.

Μίνι μεξικάνικες πίτσες

Σερβίρει 6

Με αυτήν την εύκολη και φιλική προς τα παιδιά συνταγή από την Catherine of Food Family & Ευρήματα, τα παιδιά μπορούν να συνδυάσουν βραδιά πίτσας και βραδιά taco! Ο καθιστής δεν θα έχει πρόβλημα να συνδυάσει αυτές τις χορταστικές και θρεπτικά ισορροπημένες μίνι μεξικάνικες πίτσες.

Υλικά (από κάτω προς τα πάνω):

• Είδος μεξικάνικης τηγανίτας
• Καρυκεμένο βόειο κρέας
• Τριμμένο τυρί
• Είδος μεξικάνικης τηγανίτας
• Κρέμα γάλακτος
• Μαρούλι
• Ντομάτες και μαύρες ελιές

Κατευθύνσεις:

1. Καφέ και αρωματισμένο μοσχαρίσιο κρέας (η γάτα χρησιμοποιεί το μείγμα καρυκευμάτων του Taco Bell), ψιλοκόψτε τις γαρνιτούρες και τα συστατικά της στρώσης με τη σειρά που αναφέρονται.
2. Προσθέστε τηγανητά φασόλια και σάλτσα taco που ταιριάζουν στις προτιμήσεις των παιδιών σας.

Τέλεια μικροκαμωμένες πίτσες

Σερβίρει 8

Αυτή η συνταγή για αποδόμηση μικροκαμωμένες πίτσες με Παραγωγή για παιδιά βοηθάει τα παιδιά (και τους καθιστές!) να επανεξετάσουν τον ορισμό τους για την πίτσα, ενσωματώνοντας αγγλικά muffins ολικής αλέσεως και πολλά λαχανικά. Και ο καθιστής δεν θα χρειαστεί καν να ανάψει το φούρνο για να δημιουργήσει ξανά αυτό το εύκολο, θρεπτικό γεύμα.

Συστατικά:

• 2 αγγλικά μάφιν ολικής αλέσεως
• 4 κουταλιές σάλτσα ντομάτας
• 1/4 κιλό ψητό βόειο κρέας
• 1/4 κιλό τυρί μοτσαρέλα, κομμένο σε φέτες
• 4 κουταλιές γουακαμόλε
• 1 μέτρια ντομάτα, κομμένη σε φέτες
• 2 μίνι αγγούρια, κομμένα σε φέτες

Κατευθύνσεις:

1. Φρυγανίστε τα αγγλικά μάφιν.
2. Απλώστε 1 κουταλιά σάλτσα ντομάτας σε κάθε αγγλικό μάφιν.
3. Προσθέστε ψητό βόειο κρέας, τυρί, 1 κουταλιά γουακαμόλε, ντομάτα και αγγούρι.

Γλειφιτζούρια πίτσας

Σερβίρει 4

Αυτά τα εξαιρετικά εύκολα ρολάκια πίτσας από Οικογενειακή διασκέδαση το περιοδικό μπορεί να συναρμολογηθεί - και θα γκρεμιστούν ακόμη πιο γρήγορα!

Συστατικά:

• 2 τορτίγιες σιταριού 9 ιντσών
• 2 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
• 4 λεπτές φέτες προβολόνη
• 8 φέτες πεπερόνι σε στυλ ντελικατέσεν (πολύ μεγάλες)
• Σάλτσα μαρινάρα ή σάλτσα πίτσας, για σερβίρισμα

Κατευθύνσεις:

1. Σκεπάζουμε τις τορτίγιες με μια υγρή χαρτοπετσέτα και τις ψήνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων για 10 δευτερόλεπτα.
2. Αλείψτε το καθένα με 1 κουταλιά της σούπας κρέμα τυριού, στη συνέχεια στρώστε το με 2 φέτες προβολόνης και 4 φέτες πεπερόνι.
3. Τυλίξτε και ασφαλίστε την τορτίγια με 10 οδοντογλυφίδες, τοποθετώντας τις ομοιόμορφα.
4. Κόψτε τα άκρα της τορτίγιας και, στη συνέχεια, κόψτε την ανάμεσα στις επιλογές.
5. Σερβίρετε με μαρινάρα ή σάλτσα πίτσας.

Σούπα μπιφτέκι ντομάτας

Σερβίρει 4

Τζάνετ του 10 λεπτά γεύματα δημιούργησε αυτό το υγιεινό και εύκολο σούπα μπιφτέκι ντομάτας για να ηρεμήσει το άρρωστο μικρό της. Αλλά αυτό το ζεστό και παρήγορο γεύμα δεν χρειάζεται να προορίζεται για μια άρρωστη μέρα!

Συστατικά:

• 1 τέταρτο ντομάτες θρυμματισμένες
• 1 μικρή κονσέρβα χυμό ντομάτας
• 1 μικρό κρεμμύδι
• 1/4 κιλό χάμπουργκερ
• 1 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη
• 1 φύλλο δάφνης
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού σπόρους σέλινου
• 1/2 κιλό μακαρόνια αγκώνα, παρασκευασμένα σύμφωνα με τη συσκευασία
• Φρέσκος βασιλικός
• 1/2 φλιτζάνι τυρί παρμεζάνα, ξυρισμένο

Κατευθύνσεις:

1. Σε μια κατσαρόλα, ροδίζετε το χάμπουργκερ και αλατοπιπερώνετε με σκόρδο, σκόνη κρεμμυδιού και σπόρους σέλινου.
2. Προσθέστε το κρεμμύδι και τη δάφνη και μην στραγγίξουν.
3. Προσθέτουμε την κόκκινη πιπεριά, τις ντομάτες και το χυμό ντομάτας.
4. Βράζουμε.
5. Προσθέτουμε τα μακαρόνια και από πάνω ρίχνουμε βασιλικό και τυρί.
6. Σερβίρετε και απολαύστε.

Πιο συνταγές φιλικές για παιδιά

Σπιτικά σάντουιτς κράκερ
Fingersημένα δάχτυλα κοτόπουλου με γλυκιά και πικάντικη σάλτσα
Τσιζμπεργκερόπιτα