Τζέιμι Όλιβερ, ή όπως μας αρέσει να τον αποκαλούμε, ο βασιλιάς της Δευτέρας χωρίς κρέας, έχει άλλη μια συνταγή που μπορούμε να προσθέσουμε στο αγαπημένο μας φαγητό χορτοφάγος πιάτα. Από το δικό του χορτοφάγος Στρογκανόφ σε αυτουνού quesadillas γεμάτες λαχανικά, ο Όλιβερ σκέφτεται συνεχώς όσους από εμάς έχουμε οικογένειες. Οι συνταγές του είναι υπέροχες για ανθρώπους που δεν έχουν πάντα τρεις ώρες να προετοιμαστούν για δείπνο κάθε βράδυ, αλλά που απολαμβάνουν να μαγειρεύουν πράγματα που είναι υγιεινά και μόνο φαίνομαι επεξεργάζομαι. Και αν αγαπάτε το κάρυ, τότε σίγουρα θα λατρέψετε αυτή την τελευταία δημιουργία του Oliver: Speedy Spinach Curry.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Jamie Oliver (@jamieoliver)
Ο Oliver μοιράστηκε τη γρήγορη συνταγή του για κάρυ με σπανάκι στο Instagram γράφοντας: «Ψάχνετε για δείπνο της τελευταίας στιγμής; Το γρήγορο σπανακάκι μου είναι νόστιμο
#MeatFreeMonday επιλογή! 5 υλικά….στο τραπέζι σε 16 λεπτά…υπέροχο!! Τι περιμένεις!" Τι περιλαμβάνει λοιπόν αυτό το νόστιμο πιάτο; Κάσιους, κρεμμύδι, τυρί paneer, baby σπανάκι και Ρογκάν Τζος Κάρι πάστα. Απλό και νόστιμο, αυτό το γευστικό πιάτο είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει.Αυτή η συνταγή σερβίρει δύο, οπότε φροντίστε να την διπλασιάσετε εάν σκοπεύετε να ταΐσετε όλη την οικογένειά σας. Το τραγανό από τα κάσιους εξισορροπεί την απαλότητα από το σπανάκι και το τυρί σχηματίζοντας ένα εκπληκτικό πιάτο με υφή. ο πάστα κάρυ επίσης πραγματικά ενοποιεί όλα τα συστατικά. Κανείς δεν θα ήξερε ότι αυτό διαρκεί μόνο 15 λεπτά για να το μαστιγώσει (σοβαρά - συγκλονιστήκαμε όταν το διαβάσαμε!). Μπορεί να μην είναι τόσο γρήγορο όσο το δικό του Ομελέτα 45 δευτερολέπτων, αλλά για ένα γεύμα που έχει αυτή τη γεύση, είναι σίγουρα εύκολο. Συνολικά, αυτή είναι μια εξαιρετική συνταγή για όποιον έχει περιπετειώδεις τρώγοντες ή για εκείνες τις νύχτες που πρέπει να ταΐσετε γρήγορα πεινασμένους ανθρώπους.
Ολοκλήρωση παραγγελίας Το γρήγορο σπανάκι κάρυ του Jamie Oliver.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
Πριν πάτε, ελέγξτε έξω Οι εύκολες συνταγές για δείπνο το βράδυ της Ina Garten παρακάτω:
