Το να είσαι ειλικρινής και προσεκτικά διαφανής είναι μια μάρκα Νταξ Σέπαρντ και Κριστίν Μπελ, ως απόδειξη από τον τρόπο που έχουν πλοηγηθεί Η πρόσφατη υποτροπή του Shepard και ο αγώνας δεκαετιών με τον εθισμό στα οπιοειδή ενώ εργάζεστε, ζείτε και αναλαμβάνετε την ανατροφή των παιδιών στα μάτια του κοινού. Πιστοί στη γονεϊκή τους φιλοσοφία να προσπαθούν να είναι ειλικρινείς και αληθινοί με τις κόρες τους (Lincoln, 8, και Δέλτα, 6), το ζευγάρι τους έχει δώσει ένα ορισμένο επίπεδο κατάλληλης για την ηλικία εικόνα της εμπειρίας του πατέρα τους με εθισμός — με την ελπίδα ότι μπορούν να τους δώσουν σημαντικά μαθήματα για τον εθισμό, συγχώρεση και κατοχή των λαθών σας καθώς αυτά μεγαλώνουν.
Σε πρόσφατο επεισόδιο του Το podcast της Τσέλσι Κλίντον Μάλιστα με την Τσέλσι Κλίντον αντιμετώπιση διαταραχών χρήσης ουσιών και εθισμού, η Εμπειρογνώμονας πολυθρόνας
«Ξέρουν ότι ο μπαμπάς πηγαίνει σε μια συνάντηση ΑΑ κάθε Τρίτη και Πέμπτη», είπε ο Σέπαρντ στην Κλίντον. «Μια από τις πιο γλυκές στιγμές ήταν, θέλω να πω ότι η μεγαλύτερη κόρη μου ήταν 3 ετών - όταν οι κόρες μου ήθελαν πολύ να είσαι μαζί μου 24 ώρες το 24ωρο — και μου είπε, «Πού πας;» Είπα, «Θα πάω στο Α.Α.»» υπενθύμισε. Μου είπε, «Γιατί πρέπει να φύγεις;» Λέω, «Επειδή είμαι αλκοολικός και αν δεν πάω εκεί, τότε θα πιω και θα γίνω απαίσιος μπαμπάς. Και είπε, «Μπορώ να πάω;» είπα, «Λοιπόν, όχι, πρέπει να είσαι αλκοολικός.» Και λέει, «είμαι Θα είμαι αλκοολικός.» Είπα, «Μπορεί να γίνεις. Οι πιθανότητες δεν είναι υπέρ σου, αλλά δεν είσαι ακόμα εκεί».
Είναι ένα από εκείνα τα αστεία που βασίζονται στην πραγματικότητα, όπως το Εθνικό Συμβούλιο για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από τα Ναρκωτικά (NCADD) Σημειώσεις, το οικογενειακό ιστορικό είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης για μελλοντικό κίνδυνο εξάρτησης από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά — και είναι γνωστό γενετικό συστατικό στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η εξάρτηση στις οικογένειες. Και για πολλούς ανθρώπους αυτή η γνώση σε συνδυασμό με την κατανόηση του ιστορικού της οικογένειάς τους με την κατάχρηση ουσιών μπορεί να τους βοηθήσει να περιηγηθούν καλύτερα στα ναρκωτικά και το αλκοόλ ως ενήλικες.
Ο Shepard πρόσθεσε ότι το χαμηλό σημείο της πιο πρόσφατης υποτροπής του ήταν επίσης μέρος της συζήτησης με τα παιδιά του - με λεπτομέρειες που καθιστούν σαφές ότι είναι συγγνώμη για τη συμπεριφορά του στην επιδίωξη να επιτρέψει τον εθισμό του και τους υπενθυμίζει ότι μπορούν πάντα κατέχουν τα λάθη τους, ζητήστε συγγνώμη και συγχωρέστεen.
«Όταν υποτροπίασα, εξηγήσαμε: «Λοιπόν, ο μπαμπάς έπαιρνε αυτά τα χάπια για χειρουργική επέμβαση και μετά ο μπαμπάς ήταν κακό παιδί. Άρχισε να παίρνει τα δικά του χάπια», είπε ο Σέπαρντ. «Ναι, τους τα λέμε όλα. Το πιο περήφανο που είμαι ποτέ για τα παιδιά μου είναι όταν παραδέχονται κάτι και λένε συγγνώμη. Αυτό για μένα είναι το πιο εντυπωσιακό πράγμα που μπορεί να κάνει ένας μικρός άνθρωπος, γιατί είναι το πιο γενναίο πράγμα να κατέχεις τα ελαττώματά σου».
Ο Shepard συνέχισε μιλώντας για μερικά από τα πιο ύπουλα και λιγότερο κατανοητά μέρη του εθισμός στα οπιοειδή: πόσο «κανονικό» και φαινομενικά λειτουργικό μπορεί να είναι ένα άτομο κατά τη χρήση, ενώ θέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο να έχει μεγαλύτερη ανοχή. Αυτή η υψηλότερη ανοχή, ανά Ιατρική του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, είναι αυτό που μπορεί σε μεγάλο βαθμό αυξάνουν τον κίνδυνο υπερδοσολογίας, έκτακτης ανάγκης αναπνοής και θανάτου για το άτομο που χρησιμοποιεί.
«Το θέμα των οπιούχων ήταν πολύ παραπλανητικό γιατί εξακολουθούσα να κάνω ό, τι έπρεπε να κάνω. Έπαιρνα ακόμα συνεντεύξεις από ανθρώπους, πήγαινε καλά, έπαιζα ακόμα με τα παιδιά μου, τα έβαζα στο κρεβάτι, τα ξυπνούσα, έκανα τα πράγματα του μπαμπά. Και απλά γενικά περνούσα τη ζωή χωρίς καμία αδιαχείριστη, εκτός από την τρομερή πτυχή των οπιούχων ότι η ανοχή σου αυξάνεται καθημερινά», είπε. «Έκανα τους ανθρώπους που με αγαπούσαν να νιώθουν τρελοί γιατί ήξεραν ότι κάτι συνέβαινε και έλεγα ψέματα».
Πριν πάτε, ελέγξτε μερικές από τις αγαπημένες μας εφαρμογές ψυχικής υγείας που είναι χρήσιμες και πραγματικά προσιτές:
