ο Η εποχή της γρίπης είναι προ των πυλών και, δεδομένης της παγκόσμιας πανδημίας όλων τρόπους με τους οποίους ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σε λοιμώξεις και ιούς είναι πολύ σημαντικά για εσάς και την οικογένειά σας για να τα σκεφτείτε φέτος. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για ένα εμβόλιο γρίπης για εσάς — και τα παιδιά σας. ο γρίπη Το shot είναι ένα από εκείνα τα απαραίτητα εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας και μας βοηθά να παραμείνουμε υγιείς, αλλά για κάποιους από εμάς, οι βολές δεν είναι κάτι με το οποίο απολαμβάνουμε πραγματικά, και για πολλά παιδιά, οι βελόνες είναι το χειρότερο πράγμα ποτέ. Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν το εμβόλιο της γρίπης λίγο καλύτερα.
Γιατί είναι σημαντικό το εμβόλιο κατά της γρίπης
Η γρίπη είναι πολύ μεταδοτική και μολύνει τη μύτη και το λαιμό και μερικές φορές τους πνεύμονές σας, σύμφωνα με Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τη γρίπη χωρίς επιπλοκές, είναι απαίσια και μπορεί να διαρκέσει για λίγο. Ακόμα χειρότερα, σε ορισμένες περιπτώσεις,
Χρονισμός εμβολιασμού κατά της γρίπης
ο CDC λέει ότι όλοι όσοι είναι 6 μηνών ή μεγαλύτεροι πρέπει να κάνουν εμβόλιο γρίπης. Όσο για το πότε, συνιστούν στους ανθρώπους να κάνουν τα εμβόλια της γρίπης πριν από τα τέλη Οκτωβρίου. Ωστόσο, ορισμένες ηλικιακές ομάδες χρειάζονται δύο δόσεις (παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 8 ετών). Θα πρέπει να κάνουν το πρώτο τους εμβόλιο μόλις είναι διαθέσιμο, ώστε να μπορούν να λάβουν τη δεύτερη δόση τους μέχρι το τέλος του Οκτωβρίου.
Πώς μπορείτε (και ο γιατρός σας) να βοηθήσετε τα παιδιά σας
Τούτου λεχθέντος, ετοιμάζεστε να πάρετε το παιδί σας για να κάνει το εμβόλιο της γρίπης, αλλά αγχώνεστε σιωπηλά για την όλη εμπειρία. Πώς μπορείτε να κάνετε την εμπειρία του εμβολίου καλύτερη, ειδικά για εκείνους που είναι αρκετά νέοι ώστε να χρειάζονται περισσότερες από μία εμβολιασμοί; Ευτυχώς, συμβουλευτήκαμε μερικούς ειδικούς που είχαν μερικές καταπληκτικές συμβουλές για εμάς.
Διαβάστε τους
Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην προετοιμασία των παιδιών τους πριν καν ανέβουν στο αυτοκίνητο για να πάνε στο ιατρείο, ο Δρ. Daniel Gajian, ειδικός παιδιατρικής παχυσαρκίας στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John's στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια, λέει η SheKnows. Προτείνει να διαβάσετε ένα βιβλίο για πηγαίνοντας στο γιατρό ή λήψη εμβολίων, κάτι που μπορεί να κάνει τις επισκέψεις στο γιατρό λίγο πιο άνετες.
Πιάνεις κι εσύ μια βολή
Ο Ganjian έχει επίσης μια άλλη πρόταση, η οποία θα λειτουργούσε εάν πηγαίνατε όλοι στο γιατρό ως οικογένεια. «Ενημερώστε τους ότι λαμβάνετε και πυροβολισμούς», εξηγεί. «Όταν οι οικογένειες έρχονται για τα εμβόλια της γρίπης, κάνω το εμβόλιο πρώτα στους γονείς, ώστε οι γονείς να μπορούν μοντελοποιήστε την κατάλληλη απάντηση στη λήψη εμβολίων — Υπενθυμίζω στους γονείς να χαμογελούν ενώ το κάνουν εμβόλιο."
Μίλα τους
Η Δρ Τζίνα Πόσνερ, παιδίατρος στο Ιατρικό Κέντρο MemorialCare Orange Coast στο Fountain Valley της Καλιφόρνια, λέει στη SheKnows ότι έχει μερικά κόλπα που δοκιμάζει όταν πλησιάζει ένα παιδί με μια βελόνα στο χέρι. «Προσπαθώ να μιλήσω με παιδιά που είναι μεγαλύτερα για το τι εμποδίζει», λέει. "Ποτέ δεν λέω ψέματα. Τους λέω ότι θα πονέσει για ένα δευτερόλεπτο και μετά θα γίνει».
Αποσπάστε τους την προσοχή
Η απόσπαση της προσοχής είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο που πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιούν οι γονείς, λέει ο Posner, ειδικά αν το παιδί τους είναι μικρό και αποσπάται εύκολα η προσοχή. «Προσπαθώ να έχω έναν γονέα να τους αποσπά την προσοχή όσο περισσότερο μπορεί — με ένα βίντεο σε ένα τηλέφωνο ή ένα βιβλίο», προσθέτει.
Δωροδοκήστε τους
Όχι, σίγουρα δεν υπερβαίνουμε τη δωροδοκία των παιδιών μας, ειδικά αν πρόκειται να τους παρέχουμε κάποια προληπτική υγειονομική περίθαλψη. Ο Gajian λέει ότι μια ανταμοιβή ή μια λιχουδιά μπορεί να κάνει τη βολή πιο υποφερτή.
Δοκιμάστε ένα Buzzy
Μερικά ιατρεία μεταφέρουν αυτά, αλλά αν δεν το κάνουν, μπορεί να είναι μια επένδυση που είστε διατεθειμένοι να κάνετε, ειδικά επειδή το παιδί σας θα κάνει πολλά εμβόλια γρίπης καθώς μεγαλώνει. ΕΝΑ Buzzy είναι μια συσκευή που τοποθετείτε στο χέρι ή το πόδι του παιδιού σας που δονείται και κατακλύζει τα νεύρα που μεταδίδουν πόνο, και ενώ ο Posner λέει ότι η προσμονή μπορεί να είναι χειρότερη από την πραγματική λήψη, μπορεί να λειτουργήσει για εσάς παιδί.
Δοκιμάστε μια τοπική λιδοκαΐνη
Ο Ganjian λέει ότι μια τοπική αλοιφή που ονομάζεται Emla μπορεί να εφαρμοστεί τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το εμβόλιο (ο γιατρός σας μπορεί να το παράσχει). Μπορεί να κάνει το εμβόλιο να πονάει λιγότερο.
Σκεφτείτε το ρινικό σπρέι
Εάν το παιδί σας είναι απαρηγόρητο και μαντεύετε εξαρχής την απόφασή σας να κάνετε το εμβόλιο, ο Ganjian λέει ότι το εμβόλιο της γρίπης με ρινικό σπρέι είναι καλύτερο από το τίποτα. Ωστόσο, υπάρχει μια επιφύλαξη.
«Να θυμάστε ότι το εμβόλιο της γρίπης με ρινικό σπρέι δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το εμβόλιο και συνιστάται μόνο σε παιδιά που διαφορετικά δεν θα λάβουν το εμβόλιο της γρίπης», προειδοποιεί. «Η διαδικασία σκέψης είναι ότι είναι καλύτερο να έχετε κάποια ανοσία με το ρινικό σπρέι παρά να μην έχετε καθόλου ανοσία. Ωστόσο, στοχεύστε στην καλύτερη επιλογή - το εμβόλιο της γρίπης».
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το ρινικό σπρέι είναι μη αποδεκτό για ορισμένα άτομα, όπως παιδιά κάτω των 2 ετών, άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και παιδιά με άσθμα ηλικίας 5 ετών και άνω.
Πάρτε καρδιά, μαμάδες και μπαμπάδες
Δεν είστε μόνοι με ένα φρικτό παιδί που φοβάται τις βελόνες και ο γιατρός του παιδιού σας έχει συνηθίσει να βοηθά τα παιδιά να κάνουν εμβόλιο για τη γρίπη. Λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές καθώς κλείνετε το ραντεβού σας και θα πρέπει να είναι μια ομαλή (ε) εμπειρία αντί για μια που όλοι φοβούνται κάθε χρόνο.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 2018.
Πριν πάτε, ελέγξτε το αγαπημένο μας φυσικά προϊόντα για την καταπράυνση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος του παιδιού σας:
