Αυτή η άνοιξη και το καλοκαίρι σίγουρα δεν ήταν τόσο διασκεδαστική για τη συντριπτική πλειοψηφία από εμάς. Αν προσπαθείς να ακολουθήσεις τις κατευθυντήριες γραμμές που ορίζονται από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περιορίζετε την επαφή με άτομα εκτός του νοικοκυριού σας, έχοντας υπόψη τα βασικά στοιχεία που χρειάζεστε για ασφαλή, κοινωνικά αποστασιοποιημένη η προσφορά τρέχει και γενικά προσπαθεί να κρατήσει το οικιακό σας μικρόβιο απαλλαγμένο και να αποτρέψει την εξάπλωση τυχόν μικροβίων που μπορεί να έχετε ήδη κολλήσει οι υπολοιποι. Και, από τη φύση του να κρατάς όλες αυτές τις πληροφορίες στο μυαλό σου (πέρα από την εργασία, τη ζωή, τις ευθύνες φροντίδας των παιδιών που ήδη σε βαραίνουν) η ψυχική σας υγεία είναι πολύ πιθανό να μην είναι στα καλύτερά της είτε.
Ωστόσο, καθώς μέρη της χώρας «ανοίγουν» ή προσπαθούν να «πίσω» στο σχολείο ή στη δουλειά — επιτρέποντας (και λέγοντας αμέσως
Αυτές οι προσεκτικά στημένες φωτογραφίες μπορούν να επικοινωνήσουν πολλά για το καλοκαίρι που όλοι θα ήθελαν να περνούσαν. Κάτι διασκεδαστικό, ανάλαφρο και χαρούμενο στο εναλλακτικό σύμπαν όπου περισσότεροι από 187.000 άνθρωποι (φίλοι, γείτονες, οικογένεια, άγνωστοι) δεν έχουν πέθανε από έναν ιό για τον οποίο δεν έχουμε εμβόλιο και είναι μακριά από την πλήρη κατανόηση.
Και για μένα — κάποιος που είναι στο σπίτι φροντίζοντας καρκινοπαθή/μητέρα σε κίνδυνο με τα στενάχωρα και τρομοκρατημένα αδέρφια μου κοντά (που έπρεπε να πάρουν δύσκολες αποφάσεις για το αν μπορούν να «κινδυνέψουν» να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δουλειές) ακόμα σκουπίζοντας κάθε παντοπωλείο που μπαίνει στο σπίτι μας, ενώ δεν βλέπουμε τους φίλους και τους αγαπημένους μας πέρα από μερικές συναντήσεις σε πάρκινγκ με μηδενική επαφή) — είναι απογοητευτικό θέαμα.
Η φύση αυτής της ασθένειας δεν έχει αλλάξει, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις αυτού που κάνει σε διαφορετικά σώματα καθώς κινείται μέσα τους έχουν γίνει πιο ανησυχητικές. Τι γνωρίζουμε (ή τουλάχιστον τι πιστεύουν οι ειδικοί μέχρι στιγμής με τα περιορισμένα δεδομένα που έχουμε), σύμφωνα με Η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου είναι ότι σχεδόν οι μισοί (45 τοις εκατό) των ασθενών με COVID-19 που χρειάζονται νοσηλεία χρειάζονται συνεχή ιατρική περίθαλψη, το 4 τοις εκατό χρειάζονται ενδονοσοκομειακή αποκατάσταση και 1 τοις εκατό που χρειάζεται μόνιμη φροντίδα — με την πιθανότητα να υπάρχει ένας αριθμός ατόμων που υποφέρουν μακροχρόνιες βλάβες χωρίς πλήρη αποκατάσταση δυνατόν. Υπάρχουν μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις που έχει ο ιός στις καρδιές των ανθρώπων (με μελέτες που συζητούν τις πιθανότητες μακροχρόνιες και μόνιμες καρδιαγγειακές βλάβες), ο σύνδρομο φλεγμονής πολλαπλών συστημάτων παρόμοιο με τη νόσο Kawasaki που επηρεάζει τα παιδιά που πιστεύεται ότι σχετίζεται με τον ιό και είναι πιθανό γονιμότητα/ βλάβη των όρχεων στους άνδρες (που επίσης βιώνουν υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας), μεταξύ άλλων.
Επιπλέον, υπάρχει το γενικό "πάνω από αυτό" - η ύπαρξη ενός μεγάλου αριθμού Αμερικανών που οδηγεί στο απλό Τα καλύμματα προσώπου είναι θέμα «προσωπικής ελευθερίας» πολιτιστικού πολέμου παρά ένα απλό μέτρο «αυτό κρατά τους συμπολίτες σας και εσάς ασφαλείς» που κάνει κάθε έξοδο να νιώθει ακόμα περισσότερο απειλητικό (αυτή θα είναι η μέρα που κάποιος θα σας βήξει επιθετικά ενώ προσπαθείτε να πάρετε μια συνταγή ή κάποια γάλα?)
Ιδιαίτερα μεταξύ των νέων και ικανών ατόμων που εσωτερίκευσε τις πρώτες αφηγήσεις σχετικά με το ποιον πλήττει περισσότερο αυτός ο ιός (αν και όχι με τρόπο που να έχει νόημα), είναι σχεδόν λογικό ότι πιστεύουν ότι δεν πρόκειται να βιώσουν προσωπικά τα χειρότερα δυνατά αποτελέσματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι κάθε απρόσεκτη κίνηση (ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρά πιστεύετε ότι υπολογίζετε απλώς τον προσωπικό σας κίνδυνο) αυξάνει τους κινδύνους για τους άλλους. Η εμπειρία σας στο brunch ή το φαγητό (ακόμη και σε εξωτερικούς χώρους) φέρνει τους εργαζόμενους και τις οικογένειές τους σε επαφή με περισσότερες πιθανότητες να εκτεθούν στον ιό. Το πάρτι στην αυλή σας με τους φίλους σας εκτός πολιτείας σημαίνει ότι και αυτοί μπορούν να εκθέσουν ή να εκτεθούν και να επιστρέψουν τα μικρόβια και εμπρός (στο μπακάλικο, την αντλία βενζίνης, τα αναπόφευκτα σημεία που ακόμη και τα ευάλωτα, υπερ-επαγρύπνηση άτομα κλίση αποφύγει).
Όλα είναι ένα στοίχημα. Και ειδικά για όσους από εμάς έχουμε αρκετά προνόμιο να έχουμε δουλειά που μας επιτρέπει να μένουμε σπίτι, επιλέγοντας να είμαστε «πάνω από» κανόνες κοινωνικής απόστασης και το να «γίνουμε» με προσοχή είναι ένα στοίχημα με τη δική σας υγεία αλλά και με την υγεία των οι υπολοιποι.
(Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν άνθρωποι που βγαίνουν έξω και διαμαρτύρονται για την αστυνομική βία αυτή τη στιγμή (φορώντας μάσκες και ευθύνες σε κάθε ευκαιρία) που στο μεγάλο σχέδιο είναι ένας πιο έγκυρος και σημαντικός λόγος για να ρισκάρεις από τα πυροτεχνήματα και το ψήσιμο στη σχάρα — don't @ me.)
Αισθάνομαι σαν μια μεγάλη στιγμή που κουνιέμαι με τα δάχτυλά μου και το μισώ (ως συντάκτης υγείας και ως άνθρωπος που δεν θέλει τίποτα περισσότερο από το να ξαπλώσει σε ένα σωρό αγκαλιά με τα πιο κοντινά και αγαπημένα μου πρόσωπα). Η κούραση που βιώνουν οι άνθρωποι (συν την καταπόνηση της ψυχικής υγείας) να είναι στο σπίτι και να προσπαθούν να εξισορροπήσουν την εργασία (ή την ανεργία και την οικονομική στενοχώρια), τη φροντίδα των παιδιών και όλα τα άλλα μέρη της ζωής ενώ ζεις σε απομόνωση σε αυτές τις εξαιρετικές και επικίνδυνες στιγμές δεν είναι τίποτα για να χλευάσεις στο. Είμαστε κοινωνικά πλάσματα που χρειάζονται ο ένας τον άλλον (ιδιαίτερα σε περιόδους τραγωδίας). Αλλά είτε πρόκειται για το «γραμμάριο, ένα παρατεταμένο Σαββατοκύριακο ή τη φευγαλέα αίσθηση ότι όλα δεν είναι βαθιά στραβά/δεν είναι εντάξει, απλά δεν υπάρχει κανένας υπολογισμένος κίνδυνος που να προκύπτει από δημόσια υγεία προοπτική και καμία εκδοχή της ιστορίας που δεν αισθάνεται στην καλύτερη περίπτωση βαθιά δυστοπική ή στη χειρότερη σκληρή και εγωιστική.
Θα υπάρξει (ελπίζουμε) καιρός να γιορτάσετε στο εγγύς μέλλον, αλλά μην διακινδυνεύετε την υγεία σας και την υγεία των άλλων σε κάποια άστοχη προσπάθεια εκτελέστε "κανονικά" σε μια βαθιά ανώμαλη εποχή.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύτηκε τον Ιούλιο του 2020.
Πριν πάτε, εδώ είναι το καλύτερες και πιο οικονομικές εφαρμογές ψυχικής υγείας για να δοκιμάσετε εσείς και η οικογένειά σας:
