Εάν είχατε ποτέ μια σχέση και αντιμετωπίσατε ένα πρόβλημα που ένιωθε ότι παρεξηγούσατε βασικά συνεργάτη (και ποιος όχι;), η αναζήτησή σας στο διαδίκτυο πιθανότατα σας οδήγησε στο "Ποια είναι η γλώσσα της αγάπης σας;" ερώτηση και/ή κουίζ στο κάποιο σημείο. Η φράση ήταν πανταχού παρούσα από τότε Ο γιατρός Γκάρι Τσάπμαν κυκλοφόρησε το δημοφιλές βιβλίο του για τις σχέσεις, Οι πέντε γλώσσες της αγάπης, 10 ΧΡΟΝΙΑ πριν.
Λοιπόν, τι είναι μια «γλώσσα αγάπης» και πώς μπορεί η κατανόησή τους βοηθά τις σχέσεις μας? Το μόνο που έχει να κάνει είναι να γνωρίζει κανείς τι χρειάζεται για να αισθανθεί ότι τον αγαπούν, λέει ο Chapman στο SheKnows.
Μετά από πολλά χρόνια παροχής συμβουλών σε ζευγάρια που βρίσκονται σε κρίση, ο Τσάπμαν λέει: «Μου έγινε φανερό ότι αυτό που κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ότι το αγαπούν δεν είναι πάντα το ίδιο για τη σύζυγο ή τον σύντροφό του», εξηγεί. «Ανακάλυψα ότι κάθε άνθρωπος καταλαβαίνει και λαμβάνει την αγάπη σε μια συγκεκριμένη γλώσσα, μια από τις πέντε για την ακρίβεια. Τα άλλα τέσσερα είναι εξίσου σημαντικά και προσφέρουν [άλλους] τρόπους έκφρασης αγάπης ο ένας στον άλλον».
Η Δρ Τίνα Β. Tessina, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας του Dr. Romance's Guide to Finding Love Today, βλέπει επίσης την αξία της χρήσης αυτών των όρων για την επίδειξη αγάπης. «Κατανοώντας τους δικούς σας τρόπους έκφρασης της αγάπης και του συντρόφου σας, και κατανοώντας πώς οι εκφράσεις αγάπης σας είναι διαφορετικές ή παρόμοιες σημαίνει ότι ξέρεις πότε αγαπάς τον σύντροφό σου όπως θέλεις και πότε αγαπάς τον σύντροφό σου με τον αγαπημένο του τρόπο», λέει. Ξέρει. «Μπορείς να καταλάβεις καλύτερα γιατί κάποια πράγματα λειτουργούν ανάμεσα σε εσάς και σε άλλα δεν λειτουργούν. Μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε πότε ο σύντροφός σας σας στέλνει αγάπη, ακόμα κι αν δεν είναι όπως το έχετε συνηθίσει».
Σύμφωνα με τον Chapman, αφιερώστε χρόνο για να μάθετε και να κατανοήσετε πραγματικά το δικό σας η κύρια γλώσσα αγάπης του συντρόφου, η οποία είναι συχνά διαφορετική από τη δική σας, μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία και να ενισχύσει τον δεσμό σας.
Ποιες είναι όμως αυτές οι πέντε διαφορετικές γλώσσες αγάπης και πώς μοιάζουν στην πράξη; Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Λόγια επιβεβαίωσης
Σύμφωνα με τον Τσάπμαν, τα άτομα με αυτή τη γλώσσα αγάπης πρέπει να ακούν τον σύντροφό τους να λέει: «Σ’ αγαπώ». Ακόμα καλύτερο είναι να συμπεριλάβουμε τους λόγους πίσω από την αγάπη αφήνοντάς τους ένα φωνητικό μήνυμα ή ένα γραπτό σημείωμα ή μιλώντας τους απευθείας με ειλικρινή λόγια καλοσύνης και επιβεβαίωση.
Άλλα παραδείγματα από την Tessina περιλαμβάνουν λόγια όπως: «Ευχαριστώ», «Ήταν ωραία εκ μέρους σου» και/ή «Εκτιμώ αυτό που έκανες».
Ποιοτικός χρόνος
Αυτή η γλώσσα, λέει ο Chapman, έχει να κάνει με τον σύντροφό σας την αμέριστη προσοχή σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει τηλεόραση, χωρίς αγγαρείες, χωρίς κινητό τηλέφωνο — απλώς δίνετε ο ένας στον άλλο την αμέριστη προσοχή σας. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να το κάνετε αυτό.
«Το να περνάς χρόνο με τον σύντροφό σου είναι να είσαι μαζί, να δίνεις προσοχή ο ένας στον άλλον, να μοιράζεσαι κάτι ουσιαστικό μαζί και να ακούς και να επικοινωνείς», προσθέτει η Tessina. Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν την προετοιμασία του δείπνου μαζί και τη συζήτηση ενώ το προετοιμάζετε και το τρώτε, το να μοιραστείτε σχέδια για το μέλλον, να κάνετε έρωτα ή/και να δημιουργήσετε κάτι μαζί.
Λήψη δώρων
Το άτομο που αγαπά αυτή τη γλώσσα ευδοκιμεί με την αγάπη, τη στοχαστικότητα και την προσπάθεια πίσω από το δώρο. Με λίγα λόγια, οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια.
«Αυτό που λειτουργεί καλύτερα είναι να επιλέξετε το σωστό δώρο που σας δείχνει ότι καταλαβαίνετε τον σύντροφό σας και την προσπάθεια που κάνατε για να εκφράσετε την αγάπη σας», λέει ο Chapman. «Σκεφτείτε να βρείτε ένα δώρο που ο σύντροφός σας ζήτησε ή θα απολάμβανε να λάβει και σχεδιάστε έναν ιδιαίτερο τρόπο να το δώσετε. κάντε το μια έκπληξη."
Η πράξη του δίνοντας ένα δώρο λέει στον σύντροφό σου ότι νοιάστηκες αρκετά ώστε να τον σκέφτεσαι εκ των προτέρων και να κάνεις τα πάντα για να βρεις κάτι που να κάνει τον σύντροφό σου να χαμογελάσει, λέει η Tessina.
Πράξεις υπηρεσίας
Αυτή η γλώσσα περιλαμβάνει οτιδήποτε κάνετε για να ανακουφίσετε το βάρος της ευθύνης, όπως το σκούπισμα των δαπέδων με ηλεκτρική σκούπα, τα ψώνια για ψώνια ή η αποστολή ευχαριστήριων σημειώσεων. Έχετε προβληματιστεί για το τι χρειάζεται ο σύντροφός σας; Ο Chapman προτείνει να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να δώσει ιδέες για πράγματα που θα ήθελε να κάνετε, τα οποία θα έκαναν τη ζωή του πιο εύκολη και θα φτιάξουν ένα πρόγραμμα για να τα ολοκληρώσετε.
Απλά πράγματα όπως το να φτιάχνεις πρωινό στο κρεβάτι ή να βγάζεις βόλτα τον σκύλο δείχνουν ότι νοιάζεσαι για τον σύντροφό σου και τη ζωή σου μαζί, λέει η Tessina. «Λέει ότι θέλετε να κάνετε το σπίτι και τη σχέση σας πιο βιώσιμη και θέλετε να ελαφρύνετε το βάρος του συντρόφου σας», προσθέτει.
Φυσικό άγγιγμα
Οι άνθρωποι που μιλούν αυτή τη γλώσσα αγάπης ευδοκιμούν σε κάθε είδους σωματικό άγγιγμα: κρατώντας το χέρι, αγκαλιές και χτυπήματα στην πλάτη. «Να είστε σκόπιμοι στο να βρείτε τρόπους να εκφράσετε την αγάπη σας χρησιμοποιώντας σωματικό άγγιγμα: να δίνετε αγκαλιές, να αγγίζετε το χέρι ή το χέρι τους κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. προσφερθείτε να κάνετε ένα τρίψιμο στο λαιμό ή την πλάτη», λέει ο Chapman.
Σύμφωνα με την Tessina, το φυσικό άγγιγμα είναι ο πιο άμεσος τρόπος επικοινωνίας της αγάπης. «Εφόσον γίνεται σε μια ατμόσφαιρα αγάπης και όχι καταπιεστική, η σωματική επαφή μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική από τις γλώσσες αγάπης. Ηρεμεί, θεραπεύει και καθησυχάζει», εξηγεί.
Η ουσία είναι ότι nο καθένας εκφράζει την αγάπη του με τον ίδιο τρόπο, επομένως η γνώση των διαφορετικών γλωσσών αγάπης μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη σχέση σας.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύτηκε τον Ιανουάριο του 2019.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά στο δικό μας αγαπημένα ερωτικά podcast για σέξι ακρόαση:
