Καθώς η πανδημία του Covid-19 μαίνεται, ένα άλλο ξέσπασμα έχει προγραμματιστεί για την ετήσια άφιξή του - η γρίπη. Η περίοδος γρίπης του 2020 ήταν μια από τις χαμηλότερες που έχουν καταγραφεί. ο CDC ανέφεραν 2.038 επιβεβαιωμένα κρούσματα γρίπης από τον Σεπτέμβριο. 27, 2020 έως 24 Απριλίου 2021. Σε μια τυπική περίοδο γρίπης, οι Ηνωμένες Πολιτείες θα μπορούσαν να δουν περισσότερα από 9 εκατομμύρια, ναι εκατομμύρια, κρούσματα ετησίως.
«Πέρυσι, δεν είχαμε σχεδόν καθόλου γρίπη - και δεν είναι σαφές αν αυτό οφείλεται στο ότι όλοι ήταν καλυμμένοι και ακολουθούσαν τα πρωτόκολλα - ή λόγω πρωτοφανών εμβολιασμών πέρυσι», είπε. Δρ Darria Long Gillespie, γιατρός στα επείγοντα. “Νομίζω ότι ήμασταν και λίγο πιο προσεκτικοί. Αντί να προσπαθούμε να πάμε στη δουλειά ή στο σχολείο και να τροφοδοτούμε το ρεύμα λόγω κρυολογήματος ή γρίπης, έπρεπε να μείνουμε σπίτι με οποιαδήποτε συμπτώματα, πράγμα που σημαίνει ότι κυκλοφορούσαν λιγότερα μικρόβια».
Με τους χαμηλούς αριθμούς που έσπασαν το περασμένο έτος, τις εντολές μάσκας που αλλάζουν γρήγορα και το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων παντού, ήμασταν περίεργοι πώς μπορεί να είναι η φετινή περίοδος γρίπης. Ρωτήσαμε τους γιατρούς τι προβλέπουν και τι θέλουν να ξέρετε.
Πώς πιστεύουν οι γιατροί η φετινή περίοδος γρίπης;
Πολλοί ελπίζουν ότι θα είναι παρόμοια με πέρυσι, αλλά προειδοποιούν ότι χωρίς τις κατάλληλες προφυλάξεις, η εποχή της γρίπης θα μπορούσε να είναι σκληρή. Η προσβολή από τη γρίπη εξαρτάται από τη συχνότητα, την ένταση και τον χρόνο έκθεσης ανάλογα Ο Δρ Νόα Γκρίνσπαν, καρδιοπνευμονικός φυσιοθεραπευτής που ειδικεύεται στην καρδιαγγειακή, αναπνευστική, περίπλοκη ιατρική και μετά τον κορονοϊό αποκατάσταση. Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο συναντάτε τον ιό της γρίπης, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να τον κολλήσετε.
«Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε πολλά εργαλεία στη διάθεσή μας που μπορούν να μας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο», είπε ο Δρ Γκρίνσπαν. «Αυτά περιλαμβάνουν τα ίδια εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να κρατήσουμε μακριά τον Covid και περιλαμβάνουν πράγματα όπως οι εμβολιασμοί ή το εμβόλιο κατά της γρίπης, μάσκες, κοινωνική απόσταση και συχνό πλύσιμο των χεριών. Και επειδή πολλοί από εμάς ήδη κάνουμε πολλά από αυτά τα πράγματα. Είμαι αισιόδοξος ότι μπορούμε να έχουμε μια ευνοϊκή περίοδο γρίπης».
Θα κάνουν περισσότεροι άνθρωποι το εμβόλιο της γρίπης φέτος;
Οι γιατροί λένε ότι θα μπορούσε να πάει είτε με τον άλλο τρόπο. ο CDC ανέφερε 189,4 εκατομμύρια γρίπη εμβόλια διανεμήθηκαν για την περίοδο γρίπης 2020-’21, σε σύγκριση με 174 εκατομμύρια την περίοδο 2019-’20.
Με αυτή τη μικρή αύξηση στα ποσοστά εμβολιασμού του περασμένου έτους, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας ελπίζουν ότι αυτή η τάση θα συνεχιστεί, αλλά δεν μπορούν να είναι σίγουροι. ο Το εμβόλιο γρίπης είναι μερικές φορές διαθέσιμο ήδη από τα τέλη Αυγούστου κάθε χρόνο, αλλά πιο συχνά γίνεται διαθέσιμο στα φαρμακεία και στα ιατρεία στα μέσα Σεπτεμβρίου ή στις αρχές Οκτωβρίου. Ανεξάρτητα από αυτό, οι γιατροί συμβουλεύουν όλους να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης το συντομότερο δυνατό.
«Είναι πιθανό να κολλήσετε τη γρίπη και τον Covid ταυτόχρονα», είπε ο Δρ Gillespie. «Που είναι διπλή απαίτηση για τον οργανισμό και μπορεί να κατακλύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης σημαντικό γιατί αν έχετε συμπτώματα γρίπης, θα ανησυχείτε ότι είναι Covid, οπότε μπείτε σε καραντίνα».
Η Δρ Amy Beckley προσθέτει ότι το εμβόλιο κατά της γρίπης είναι επίσης 20 έως 30% αποτελεσματικό στην πρόληψη του Covid-19.
Θα κάνει τη διαφορά η κάλυψη;
Απολύτως. Οι γιατροί συμφωνούν ότι το να φοράτε μάσκα όταν βρίσκεστε στο κοινό ή κοντά σε οποιονδήποτε είναι άρρωστο ή μπορεί να είναι άρρωστος, είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τη γρίπη.
Τι προσδοκούν οι γιατροί για τα παιδιά που επιστρέφουν τώρα στο σχολείο;
Εξαρτάται από τις προφυλάξεις που λαμβάνονται. Εάν μια σχολική περιφέρεια βρίσκεται σε μια κομητεία που έχει εντολή για μάσκα ή επιβάλλει αυστηρούς κανόνες κοινωνικής απόστασης στις τάξεις, ο αριθμός των κρουσμάτων γρίπης είναι πιθανό να είναι μικρότερος.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα υπάρξουν κρυολογήματα ή κρούσματα γρίπης, αλλά οι αριθμοί θα είναι χαμηλότεροι σε μέρη που έχουν υψηλότερες προσπάθειες μετριασμού.
«Ως γονιός ο ίδιος, περιμένω να δω πολλά κρυολογήματα καθώς τα παιδιά μου επιστρέφουν στο σχολείο, καθώς και περισσότερα ταξίδια για δουλειά και διακοπές», δήλωσε η Δρ. Alicia Jackson, Ιδρύτρια και Διευθύνουσα Σύμβουλος της Evernow. «Συμβουλεύω τους άλλους γονείς να κρατήσουν τα παιδιά τους στο σπίτι εάν έχουν πυρετό και να βεβαιωθούν ότι αυτοί και τα παιδιά τους θα κάνουν εμβόλιο γρίπης».
Εάν ανησυχείτε για την υγεία του παιδιού σας, οι γιατροί συνιστούν να συνεργαστείτε με το σχολείο δημιουργήστε ένα συγκεκριμένο σχέδιο υγείας για να εξασφαλίσετε ότι το παιδί σας είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλές και υγιές.
Λοιπόν, τι σας συμβουλεύουν οι γιατροί να κάνετε;
Εν ολίγοις, συνεχίστε να εφαρμόζετε τους κανόνες κοινωνικής απόστασης και συγκάλυψης όποτε είναι δυνατόν. Επειδή πλησιάζουμε στην εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης και εξακολουθούμε να αντιμετωπίζουμε υψηλούς αριθμούς κρουσμάτων Covid-19, είναι καλύτερο να λαμβάνετε προφυλάξεις όπου μπορείτε.
«Η συμβουλή μου είναι πάντα να σφάλλετε από την πλευρά της προσοχής και να κάνετε λάθος με το ένα ουγγιά της πρόληψης αντί για ένα κιλό θεραπείας», είπε ο Δρ Γκρίνσπαν. «Η άλλη σκέψη είναι ότι εάν πάθεις γρίπη, έχεις περισσότερες πιθανότητες να τελειώσεις σε ένα νοσοκομείο, όπου όχι μόνο είναι υψηλότερες οι πιθανότητές σας να εκτεθείτε στον Covid, αλλά θα αυξήσετε επίσης την πίεση σε μια ήδη υπερφορολογημένη υγειονομική περίθαλψη Σύστημα."
Τα καλύτερα νέα είναι ότι πολλά από αυτά τα πράγματα είναι στον έλεγχό μας και τα ίδια πράγματα που προστατεύουν από τον COVID-19 προστατεύουν επίσης από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Ο Δρ Gillespie συνιστά την εφαρμογή συμπεριφορών υγιεινού τρόπου ζωής που επηρεάζουν θετικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό την ημέρα, η τακτική άσκηση και ο αρκετός ύπνος μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να προετοιμαστεί για την εποχή της γρίπης.
Εν ολίγοις, οι γιατροί θέλουν το καλύτερο για όλους. Συστήνουν να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης το συντομότερο δυνατό και μάσκαρα όποτε βρίσκεστε στο κοινό.
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά στις αγαπημένες μας φυσικές θεραπείες για το κρυολόγημα και τη γρίπη για παιδιά:
