Κακουχία. Όλοι το κάνουν και τα παιδιά σας το κάνουν πολύ. Ή τουλάχιστον εξαρτάται από εσάς να το αντιμετωπίσετε όταν τα κακά χτυπούν τον ανεμιστήρα. Οταν πρόκειται για παιδιά που έχουν προβλήματα με τα κακά τους, δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό.
«Δεν είναι «φυσιολογικό» για τα παιδιά να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την κοκκίνιση, αλλά είναι σύνηθες» Δρ Danelle Fisher, MD, FAAP, παιδίατρος, λέει η SheKnows. «Τα παιδιά συχνά δεν ακούν τα σημάδια που τους δίνει το σώμα τους για να κάνουν κακά και μερικές φορές κρατούν τα κακά γιατί είναι στο σχολείο ή είναι απασχολημένα με το παιχνίδι και αποσπώνται η προσοχή τους. Επίσης, μερικά παιδιά κάνουν δίαιτες που δεν είναι γεμάτες φυτικές ίνες και αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα με τα κακά.”
Η δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά ως με λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα ή κενώσεις που συμβαίνουν λιγότερο συχνά από το κανονικό. Όταν υπάρχει δυσκοιλιότητα, οι κινήσεις του εντέρου είναι σκληρές, ξηρές ή ακόμη και επώδυνες να απελευθερωθούν.
Αν είσαι αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα κακά με το παιδί σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι συνηθισμένο και τυπικά, δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία.
«Είναι πολύ συνηθισμένο τα παιδιά να δυσκολεύονται να κάνουν τα κακά τους. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε κακές διατροφικές συνήθειες που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα,” Δρ Τζίνα Πόσνερ, MD, παιδίατρος στο MemorialCare Orange Coast Medical Center, λέει στο SheKnows. «Ωστόσο, πολλές φορές η δυσκοιλιότητα προκαλεί επώδυνες κενώσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε ένα παιδί να κρατά τα κόπρανα που οδηγεί σε μεγαλύτερη δυσκοιλιότητα».
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίστε τα προβλήματα με τα κακά του παιδιού σας? Παρακάτω, οι Δρ. Οι Fisher και Posner προσφέρουν τις καλύτερες λύσεις για τους γονείς.
Διδάσκοντάς τους πότε να κάνουν κακά
Ακούγεται αρκετά απλό, αλλά ο Δρ Fisher λέει, «Οι καλύτερες θεραπείες ξεκινούν με αυτό που είναι φυσικό: μαθαίνοντας να κάνετε κακάο όταν νιώθετε την επιθυμία.”
Αυτό ξεκινά με τη χρήση λέξεων για να εκφράσετε την πράξη της χρήσης της τουαλέτας («ούρηση», «κακώμα» και «γιογιό» ή «τουαλέτα») και να τους μιλήσετε για το πώς είναι να κάνετε κακάο, συμπεριλαμβανομένης της αναγνώρισης συμπεριφορών, έτσι ώστε το παιδί σας να μάθει να αναγνωρίζει την παρόρμηση για κακώσεις και να κατανοήσει πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιεί την τουαλέτα κάθε φορά που βιώνει το.
Εξασφαλίζοντας ότι τρώνε μια ινώδη, θρεπτική διατροφή και πίνουν αρκετό νερό
«Η πιο σημαντική θεραπεία είναι οι διατροφικές αλλαγές. Λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και περισσότερα λαχανικά και φρούτα», λέει ο Δρ Πόσνερ, προσθέτοντας ότι, ενώ είναι υγιεινές, οι μπανάνες, τα καρότα και τα μήλα μπορούν να αυξήσουν τη δυσκοιλιότητα. Επομένως, μπορεί να θέλετε να απολύσετε να τους σερβίρετε φαγητά εάν δυσκολεύονται να κάνουν κακώσεις.
Το νερό είναι επίσης βασικό. Και οι δύο γιατροί συνιστούν να διασφαλίζετε ότι το παιδί σας πίνει αρκετό νερό σε καθημερινή βάση. Σύμφωνα με την Νοσοκομείο Παίδων CHOC, Τα παιδιά θα πρέπει να πίνουν τον αριθμό των 8 ουγγιών κούπες νερό ίσο με την ηλικία τους, με μέγιστο 64 ουγγιές νερό για παιδιά άνω των 8 ετών. Για παράδειγμα, ένα δίχρονο παιδί πρέπει να πίνει δύο ποτήρια των 8 ουγκιών νερό την ημέρα και ένα τετράχρονο πρέπει να πίνει τέσσερα ποτήρια των 8 ουγκιών.
Τι να κάνετε όταν έχουν δυσκοιλιότητα
Ο Δρ Fisher προτείνει να δοκιμάσετε δαμάσκηνα ή χυμό δαμάσκηνου, αποκαλώντας το «την καλύτερη θεραπεία της φύσης για τη δυσκοιλιότητα».
Εάν αυτό δεν λύσει το πρόβλημα, λέει ότι υπάρχουν μη συνταγογραφούμενες θεραπείες για προβλήματα κοπράνων στα παιδιά, όπως το Miralax και άλλα μαλακτικά κοπράνων, ακόμη και κλύσματα ή υπόθετα.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
«Τα συνεχιζόμενα προβλήματα με τα κόπρανα θα πρέπει να οδηγήσουν σε μια επίσκεψη στον γιατρό για να συζητήσουμε ποιο μπορεί να είναι το υποκείμενο ζήτημα και επίσης πώς να βελτιωθεί η κατάσταση, λέει ο Δρ. Fisher. «Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τις συνήθειες των κοπράνων των παιδιών τους και να παρεμβαίνουν εάν τα πράγματα δεν είναι απαλά και τακτικά. Τα σκληρά κόπρανα ή το αίμα στα κόπρανα είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό τους».
Ο Δρ Πόσνερ προσθέτει ότι το παιδί σας έχει έντονο πόνο στην κοιλιά «και δεν έχει τουλάχιστον ένα μαλακό σκαμνί καθημερινά, θα συνιστούσα να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας για να επιλυθεί αυτό το πρόβλημα».
Πριν πάτε, ελέγξτε έξω τα αγαπημένα μας προϊόντα εποχής από τις πολλές, πολλές επιλογές εκεί έξω:
