Είναι μια αλήθεια που αναγνωρίζεται παγκοσμίως οι μαμάδες ζουν τρελά πολυάσχολες ζωές. Άλλωστε έχουμε παιδιά! Επιπλέον, συχνά έχουμε επίσης δουλειά μέσα ή έξω από το σπίτι, δουλειές του σπιτιού, έναν σύντροφο που υποτίθεται ότι πρέπει να προσέχουμε μερικές φορές, να θυμόμαστε να ταΐζουμε τους εαυτούς μας και τις οικογένειές μας… πώς θα βρούμε χρόνο για να χαλαρώσουμε έξω? Χάρη, λοιπόν, που ζήσαμε μέσα από την πυρκαγιά των σκουπιδιών που ήταν το 2020 και ακόμα μέχρι το 2021, οι άνθρωποι επιτέλους παραδέχοντας ότι η αυτοφροντίδα έχει σημασία. Και ποιος καλύτερος τρόπος για να αφιερώσετε λίγο χρόνο «εγώ» από μερικά γρήγορα και εύκολα είδη αυτοφροντίδας που θα λατρέψουν ακόμη και οι πιο πολυάσχολες μαμάδες;
Υπάρχουν πολλά απλές ιδέες αυτοφροντίδας που μπορούν να εφαρμόσουν οι μαμάδες, αλλά όταν είστε πολύ απασχολημένοι, οποιεσδήποτε φιλοδοξίες να κλείσετε ένα ραντεβού σε μια δεξαμενή πλωτήρα σχεδόν βγαίνουν από το παράθυρο. Εάν ονειρεύεστε για κάποια αδιάκοπη ώρα ησυχίας ή μόλις οκτώ ώρες ύπνου - ή έναν τρόπο να ετοιμάσετε ταυτόχρονα δείπνο
Ενα έμπλαστρο τζελ ματιών για να ξεφουσκώσετε τα μάτια σας μετά από εκείνα τα νωρίς το πρωί ξύπνημα του μωρού; Ελεγχος. ΕΝΑ μάσκα καρπούζι που συσφίγγει τους πόρους χωρίς να στεγνώνει το πρόσωπό σας; Ελεγχος. Πρέπει να περιποιηθείς τον εαυτό σου — γιατί γνωρίζουμε ότι είναι σπάνιο να περνάς 10 λεπτά μόνος σου για να κατουρήσεις ήσυχα. Πάρε λοιπόν ένα από αυτά και μετά ξαναγίνε η μαμά που είσαι.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Το CVS είναι χορηγός της SheKnows, ωστόσο, όλα τα προϊόντα σε αυτό το άρθρο επιλέχθηκαν ανεξάρτητα από τους εκδότες μας. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
Διώξε τις ατέλειες
Η εποχή της επιστροφής στο σχολείο είναι μια πολυάσχολη και αγχωτική περίοδος για τις μαμάδες. Γι' αυτό, όταν βλέπεις να εμφανίζεται ένα ψεγάδι, είναι ωραίο να έχεις κάτι που να μην είναι καθόλου περιποιήσεις και φασαρίες όπως π.χ. Ροδάκινο & Κρίνος Φέτες Ροδάκινου Σημεία Ακμής. Είναι ταχείας δράσης χάρη στο υδροκολλοειδές (κόμμι κυτταρίνης) που απορροφά ενεργά τις εκκρίσεις και είναι ιδανικό για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Έτσι, είτε αφήνετε το παιδί σας στο σχολείο και θέλετε να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα ξέσπασμα είτε θέλετε να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, αυτά τα επιθέματα ακμής θα κάνουν τη δουλειά σας. Επιπλέον, επειδή αυτές οι καθαρές κουκκίδες είναι ελάχιστα αισθητές, μπορείτε ακόμη και να εφαρμόσετε μακιγιάζ πάνω τους. Προτού τρέξετε στο πλησιέστερο CVS για να τα παραλάβετε, μην ξεχνάτε ότι αν ξοδέψετε 40 $, λαμβάνετε 10 $ σε ExtraBucks, επομένως ίσως θέλετε να σκεφτείτε να προσθέσετε μερικά πίσω στο σχολείο αντικείμενα στη λίστα αγορών σας ενώ βρίσκεστε εκεί.
Το αγαπημένο της Oprah
Η Oprah μπορεί να μην είναι μαμά, αλλά αν ορκιστεί σε κάτι, πρέπει να αξίζει να το αγοράσετε. Αυτό αναβαθμισμένη έκδοση της αγαπημένης της ενυδατικής κρέμας έρχεται με το πρόσθετο πλεονέκτημα SPF 30, ώστε να διατηρείτε το δέρμα σας προστατευμένο χωρίς ένα επιπλέον βήμα.
Μείνε ψύχραιμος
Ενισχύστε τα μάτια σας και καταπολεμήστε το πρήξιμο, την κούραση και την ξηρότητα με αυτά οποτεδήποτε, οπουδήποτε τζελ ψύξης ματιών φορτωμένο με καφεΐνη και υδρολυμένο κολλαγόνο. Αυτά τα patches λειτουργούν σε μόλις πέντε λεπτά, ώστε να μπορείτε να τα ανοίξετε ενώ περιμένετε στη γραμμή παραλαβής του σχολείου και να ανανεωθείτε μέχρι να φτάσετε μπροστά.
Καρπούζι Bliss
Μια μάσκα αργίλου που συσφίγγει τους πόρους που δεν κάνει το πρόσωπό σας να συρρικνώνεται όπως τα δάχτυλά σας μετά από μια μέρα στην πισίνα; Ναι, υπάρχει! Glow Recipe's Watermelon Glow Hyaluronic Clay Facial που σφίγγει τους πόρους του προσώπου είναι πραγματικά ένα θαυματουργό προϊόν και απαραίτητο στο επάνω ράφι σας. Σε αντίθεση με άλλες μάσκες με άργιλο που στεγνώνει, αυτή διαθέτει υαλουρονικό οξύ που κάνει το δέρμα αναπνέει και ενυδατώνει, μαζί με BHA, PHA και ένζυμα καρπουζιού που απολεπίζουν το δέρμα. Μιλάμε για multitasker!
Καθαρισμένη επιδερμίδα
Ο χρόνος είναι ουσιαστικός ως γονιός, και ας είμαστε αληθινοί. δεν μένεις ποτέ περισσότερο από λίγα λεπτά μόνος — ειδικά στο μπάνιο. Χρησιμοποιήστε αυτά τα πέντε λεπτά για να ταμπλέξετε σε αυτό Μάσκα άνθρακα που διυλίζει τους πόρους και αξιοποιήστε στο έπακρο αυτά τα ευλογημένα δευτερόλεπτα πριν το νηπιαγωγείο σας διαλέξει την κλειδαριά του μπάνιου. Αυτή η μάσκα φωτίζει και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και ενυδατώνει το δέρμα σας, και ο άνθρακας απορροφά τους ρύπους και τα έλαια για να δώσει το καθαρό, απαλό δέρμα σας. Επιπλέον, εάν το παιδί σας σκάσει ενώ είναι στο πρόσωπό σας, μπορεί να το τρομάξει. Απλά ένα πρόσθετο μπόνους.
Λάμψη Λάμψης
Αν ήθελες να ασχοληθείς με το Κ-ομορφιά κόσμο, αλλά δεν ήξερα από πού να ξεκινήσω, μην ψάξετε περισσότερο από αυτό το απαραίτητο κιτ. Αυτό το σετ τεσσάρων τεμαχίων από την Peach & Lily συνοδεύεται από τα βασικά προϊόντα περιποίησης που χρειάζεστε για το πιο λαμπερό δέρμα όλων των εποχών—και χωρίς ταλαιπωρία. Χάρη στο καθαριστικό, το essence, τον ορό και την αντιοξειδωτική κρέμα matcha, θα είστε στο δρόμο σας για πιο λεία, λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα σε χρόνο μηδέν.
Αβίαστη Ομορφιά
Στο τέλος της ημέρας, είναι θαύμα αν δεν πέσεις στο κρεβάτι μόλις κατεβάσεις τα παιδιά. Ειλικρινά, τις περισσότερες φορές, συζητάμε αν έχουμε την ενέργεια να σηκωθούμε και να πλύνουμε τα πρόσωπά μας. Supermodel και μαμά ΡόζιΧάντινγκτον-Η Γουάιτλι είναι θαυμαστής της Πιπέτ, οπότε αν είναι αρκετά καλό για εκείνη, είναι αρκετά καλό για εμάς! Αυτό σετ εγκεκριμένο από τη μαμά Περιλαμβάνει ένα πολυτελές πλύσιμο σώματος, λοσιόν, κοιλιακό βούτυρο και στεγνή βούρτσα για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα από το κεφάλι μέχρι τα νύχια.
Βόμβα μπάνιου κατσικίσιο γάλα
Αυτή η βόμβα μπάνιου έχει το πλεονέκτημα ότι α) μυρίζει απίστευτα καλά και β) αισθάνεται σαν να κάνει ένα μπάνιο με γάλα — μείον τις χονδροειδείς εικόνες της ρίψης χαρτοκιβωτίων γάλακτος στην μπανιέρα σας. Το λίπος και η πρωτεΐνη στη βόμβα τροφοδοτούν το δέρμα σας με απαλότητα και υγρασία, ενώ κάνουν απολέπιση για να σας χαρίσουν απόλυτη λάμψη.
Μίνι μασάζ
Δώστε στους καταπονημένους μύες του προσώπου σας λίγη αγάπη με αυτόν τον νεφρίτη ρολό προσώπου που εξαφανίζει τους μαύρους κύκλους και το πρησμένο δέρμα. Εάν δεν έχετε ξεκουραστεί πλήρως από το 2002 (τι περίεργη σύμπτωση ήταν και όταν αποκτήσατε το πρώτο σας παιδί), αυτό είναι το εργαλείο για εσάς. Χρειάζονται μόνο μερικά λεπτά για να κυλήσετε αυτή τη μικρή συσκευή ψύξης πάνω από τις γραμμές ανησυχίας σας και να μην με κάνετε να μετρήσω έως τρία αυλάκια για να απελευθερώσετε το άγχος και να διώξετε το άγχος.
Βουρτσίστε το
Αν δεν έχετε ακούσει ποτέ στεγνό βούρτσισμα, χάνετε έναν από τους πιο γρήγορους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δώσετε στο δέρμα σας την αγάπη και την προσοχή που σας αξίζει. Τα οφέλη περιλαμβάνουν μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αποβολή του νεκρού δέρματος και εξάλειψη των φραγμένων πόρων για καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.
Safe Sun
Οτιδήποτε κάνει διπλή λειτουργία είναι υπέροχο και σας εξοικονομεί πολύτιμα λεπτά κόβοντας ακόμη ένα στρώμα για εφαρμογή. Αυτό δεν είναι μόνο ένα φανταστική ενυδατική κρέμα που παρέχει ενυδάτωση όλη την ημέρα, αλλά έχει επίσης δείκτη προστασίας SPF 30, γιατί δεν είναι πια χαριτωμένο όταν το παιδί σας παίζει το αγαπημένο του παιχνίδι της καταμέτρησης των ρυτίδων της μαμάς. (Δόξα τω Θεώ μπορούν να μετρήσουν μόνο μέχρι το πέντε.)
Το look «Χωρίς μακιγιάζ».
Αυτός είναι ο καλύτερος συνδυασμός: α ελαφρύ θεμέλιο, ενυδατική λοσιόν αντιρυτιδική κρέμα και SPF 15. Είναι φτιαγμένο με 98,9 τοις εκατό φυσικά συστατικά, ώστε να μην ανησυχείτε για χημικά και είναι σε μέγεθος τσέπης για την άνεσή σας. Ιδανικό για τη μαμά εν κινήσει.
Acu στο σπίτι
Αν και αυτό μπορεί να μοιάζει με μια τρομακτική μεσαιωνική συσκευή βασανιστηρίων, είναι στην πραγματικότητα ένας γρήγορος, εύκολος και ανώδυνος τρόπος για να τονώσετε τα νεύρα σας και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος. Μπορείς χρησιμοποιήστε το οπουδήποτε στο σώμα σας και καταπολεμά τις ρυτίδες ενώ βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματός σας.
Ωρα για τσάι
Αν ο μόνος χρόνος που έχετε είναι τα πέντε λεπτά με τον καφέ σας το πρωί πριν ξεσπάσει όλη η κόλαση… εννοούμε, πριν ξυπνήσουν τα αγαπημένα σας παιδιά, ελέγξτε έξω Wize Monkey. Το τσάι από φύλλα καφέ Wize Monkey είναι ένα ασυνήθιστο χαλαρό τσάι που χρησιμοποιεί τα φύλλα από το φυτό του καφέ. Είναι απαλό, βιώσιμο, δεν έχει κολλήματα καφεΐνης και είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά. Και παρέχουν θέσεις εργασίας σε καλλιεργητές καφέ όλο το χρόνο.
Μείνετε σε τροχιά
Οι μαμάδες κάνουν παράφορες, ταραχώδεις, χαοτικές ζωές. Είστε υπεύθυνοι για ένα σωρό μικροσκοπικά άτομα, όλες τις δραστηριότητές τους, τα κρατάτε ταΐζοντάς τα και (περιστασιακά) τα λούζετε και φροντίζετε να μην φύγετε για τις διακοπές των Χριστουγέννων χωρίς ένα. Εάν ο εγκέφαλός σας δεν εκραγεί από όλα αυτά που είναι στριμωγμένα εκεί μέσα, είστε μάγος. Για όλους τους άλλους, υπάρχουν προγραμματιστές Live Whale. Ζωντανή Φάλαινα είναι ο πιο πρακτικός και αποτελεσματικός σχεδιαστής, σχεδιασμένος για να σας παρακινήσει και να σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερο έλεγχο στη ζωή σας. Βελτιώστε τη θετικότητα, την παραγωγικότητα και την ψυχική σας υγεία. Γιατί πρέπει να περιποιηθείς και τον εγκέφαλό σου, μαμά.
Φωτίστε επάνω
Αυτό Αυστραλιανή μάσκα από ροζ πηλό φωτίζει και αποτοξινώνει σε μόλις 10 λεπτά, συσφίγγει τους πόρους και τονώνει τη φυσική λάμψη του δέρματός σας. Έρχεται με ένα μαλακό πινέλο απλικατέρ για να μην μαυρίζουν τα δάχτυλά σας και είναι φτιαγμένο από αυστραλιανό ροζ άργιλο, μαγγοστίνι, φύκια, αμαμελίδα, ρόδι και δαμάσκηνο Kakadu.
Πάρε το Ζεν
Εάν χρειάζεστε πέντε λεπτά για να αναπνεύσετε, αλλά βρίσκεστε στην καμπίνα σας ή έχετε κολλήσει στην κίνηση, αυτό mini διαχύτης αιθέριων ελαίων ταξιδιού θα κάνει οπουδήποτε πιο υποφερτό και θα σας χαρίσει μερικές στιγμές Ζεν. Διαθέτει πολλαπλές δυνατότητες φόρτισης, δυνατότητα αυτόματης απενεργοποίησης και επτά διαφορετικού χρώματος φώτα για να διαλέξετε. Συνδύασέ το με το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο και μπορείς να ξεπεράσεις αυτό το κακό αγόρι όταν το χρειάζεσαι περισσότερο — ας πούμε, σε ένα αεροπλάνο ή σε μια κλήση πριν τη διάσκεψη.
Εσωτερική ομορφιά
Τρέφετε τον εαυτό σας από μέσα προς τα έξω με αυτά βίγκαν βιταμίνες (τσίχλα, γιατί είναι πολύ πιο πιθανό να παίρνετε μια βιταμίνη κάθε μέρα αν είναι τσίχλα) που ενυδατώνει το δέρμα σας και είναι γεμάτο με τόνους βιταμίνης C, βιταμίνης Ε και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για να σας δώσει αυτό το απολύτως φυσικό λάμψη.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύθηκε αρχικά τον Ιανουάριο του 2019.
Για περισσότερη ομορφιά εγκεκριμένη από τη μητέρα, ρίξτε μια ματιά σε αυτά καλτ προϊόντα περιποίησης δέρματος που ορκίζονται οι πραγματικές μαμάδες.
