Όταν μεγάλωνα, τα πρωινά του Σαββάτου περνούσαν στο γυμναστήριο. Η μαμά μου δίδαξε ένα μάθημα αεροβικής και έπρεπε να την παρακολουθήσω, βλέποντας την τάξη της να αναπηδά γύρω από ένα βρώμικο, φωτισμένο με φθορισμό δωμάτιο, σκαρφαλωμένο σε ένα παγκάκι ακριβώς πίσω από έναν από τους αμφίδρομους τοίχους με καθρέφτη.
Μια από τις αποφάσεις που έπρεπε να πάρω την τελευταία δεκαετία, αυτή που με ώθησε στην πραγματική ενηλικίωση, ήταν κρίσιμη: Τι είδους γυμναστήριο ήθελα να γίνω; Σε ποιο γυμναστήριο να πάω; Αυτό που βρήκα ήταν μια σχεδόν συντριπτική προσφορά, που συμπληρώθηκε ως επί το πλείστον την τελευταία δεκαετία, που έμοιαζε εντελώς διαφορετική από αυτό που έκανε η μητέρα μου όλα αυτά τα χρόνια.
ο οι τάσεις της φυσικής κατάστασης της δεκαετίας του 2010 ήταν περίπου περισσότερο παρά φυσική κατάσταση. Οι τζαζερσιζέρ της μαμάς μου σηκώθηκαν και ήρθαν στο γυμναστήριο τα ξημερώματα του Σαββάτου για να «λιώσουν το λίπος της κοιλιάς τους» ή να αποκτήσουν «ψωμάκια από ατσάλι». Αλλά όπως ευεξία Οι τάσεις απομακρύνθηκαν από αυτό το είδος μηνυμάτων, έπρεπε να το κάνει και η βιομηχανία γυμναστικής. Ο κλάδος απομακρύνθηκε περισσότερο από το να καταστήσει την αδυνατότητα τον πρωταρχικό στόχο της προπόνησης και αντ' αυτού στράφηκε προς πιο θετικά για το σώμα και «ευεξία» μηνύματα. Και όλα συνέβησαν μέσα σε εγκαταστάσεις που έμοιαζαν τόσο καλές στο Instagram όσο σας υποσχέθηκαν feel IRL, προσφέροντας στους επισκέπτες του γυμναστηρίου μια πολύ αναγκαία αίσθηση της κοινότητας σε έναν πιο έμμονη τεχνολογία και πιο μοναχικό κόσμος.
Αυτή η βάρδια λειτούργησε, παρεμπιπτόντως. Την τελευταία δεκαετία σημειώθηκε σημαντική αύξηση στους επισκέπτες του γυμναστηρίου. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας ο αριθμός των Οι ενήλικες Αμερικανοί που εντάχθηκαν σε ένα κέντρο υγείας αυξήθηκαν από περίπου 45 εκατομμύρια σε 60 εκατομμύρια μέχρι το 2017. Ο κλάδος της υγείας και της ευεξίας άνθισε καθώς εμφανίστηκαν πολλά νέα γυμναστήρια και τάσεις για να συμβαδίσουν με τη ζήτηση.
Μια κοινοτική εμπειρία
Ενώ οι Αμερικανοί είναι πιο σωματικά δραστήριοι από ποτέ, είναι επίσης πιο μόνοι από ποτέ. Μια μελέτη της Cigna ανέφερε ότι μέχρι το 2018 η μοναξιά στις Ηνωμένες Πολιτείες είχε φτάσει επίπεδα επιδημίας. Η αύξηση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της τεχνολογίας σίγουρα παίζει ρόλο στην έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης, αλλά μικρότερα νοικοκυριά, μεγαλύτερες εργάσιμες ημέρες, και αυξημένο άγχος δεν βοήθησε. Αυτοί που βίωσαν οι τακτικές, διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις ήταν λιγότερο πιθανό να αναφέρουν ότι αισθάνεσαι μόνος, μαζί με αυτούς που συμμετείχε σε τακτική σωματική δραστηριότητα.
Η τεχνολογία εμπλέκεται απρόσκοπτα σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Smartwatches, Fitness trackers, αποκλειστικά διαδικτυακά στούντιο και ακόμη και έξυπνα μπουκάλια νερού έχουν αλλάξει τον τρόπο που γυμναζόμαστε. Εφαρμογές όπως Classpass και Gympass, που προσφέρουν στους χρήστες πρόσβαση σε διάφορα τοπικά στούντιο γυμναστικής στα χέρια τους, εμφανίστηκαν ως εναλλακτικές λύσεις σε ένα παραδοσιακό γυμναστήριο ή βίντεο προπόνησης.
Το Crossfit αναφέρεται στον εαυτό του ως «τρόπος ζωής». Το Soulcycle υπόσχεται να σας αφήσει πιο δυνατούς, εμπνευσμένους και αλλαγμένους στην ψυχή σας. και η Zumba καυχιέται ότι οι χορευτές της όχι μόνο αγάπη την προπόνησή τους, αυτοί ζω το. Πέρασαν οι εποχές που η γυμναστική ήταν κάτι που ταιριάζει στη ζωή σας, τώρα η επιλογή ενός γυμναστηρίου είναι σαν να επιλέγετε ένα νέο μέρος της ταυτότητάς σας. Όταν κουμπώνεις τα παπούτσια σου σε ένα ποδήλατο Soulcycle για πρώτη φορά, γίνεσαι ποδηλάτης. Ακόμα κι αν είναι μόνο για τη διάρκεια του μαθήματος, μπορείτε να ευθυγραμμιστείτε με όλα όσα συνοδεύουν αυτή τη συγκεκριμένη φιλόδοξη προσωπικότητα: Μπορείτε να είστε ο διαρκώς αισιόδοξος, βρώμη που πίνει γάλα, μπορεί να αντεπεξέλθει οικονομικά σε ένα είδος ατόμου που μπορεί να κατακτήσει μια βόλτα με ποδήλατο 5K - και με κάποιο τρόπο δεσμεύεται να αισθάνεται καλά παρά το μοναχικό, αγχωτικό και μερικές φορές βαθιά τρομακτικό κόσμος.
ο τάσεις γυμναστικής που πολλαπλασιάστηκε τη δεκαετία του 2010, προσέλκυσε θρησκευτικούς ακόλουθους έτοιμους να ακολουθήσουν έναν νέο τρόπο ζωής, όχι απλώς μια προπόνηση. Στο Soulcycle δεν αγοράζετε απλώς μια συνδρομή, αλλά γίνετε μέλος μιας «περιεκτικής κοινότητας [που] καλωσορίζει και αγκαλιάζει κάθε ψυχή, πάντα». Στην κορυφή του ιστοτόπου τους, με έντονους τόνους το κείμενο λέει: Το SoulCycle είναι "κάτι περισσότερο από μια προπόνηση - είναι ένα εμπειρία.”
Αυτό που θεωρούμε τώρα "ευεξία» είναι ένας ευρύς όρος. Θεωρείται ως μια πιο ολιστική προσέγγιση για την υγεία και που έχει βοηθήσει στον επαναπροσδιορισμό και την αναμόρφωση οι εμμονές διατροφής και απώλειας βάρους της προηγούμενης δεκαετίας. Αλλά η βιομηχανία γυμναστικής είναι ακόμη κάποιος που καθοδηγείται από τον καπιταλισμό, και πάντα επωφελείται και πάντα θα ωφεληθεί από το μήνυμα ότι κάτι είναι "Λάθος" με εσάς ή το σώμα σας και υπάρχει ένα προϊόν ή μέρος στο οποίο μπορείτε να πληρώσετε χρήματα για να "διορθώσετε" το. Ο νέος ορισμός της ευεξίας ως πιο ηλιόλουστη και πιο υποστηρικτική πλευρά της φυσικής κατάστασης ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της επιτυχίας των τάσεων της δεκαετίας του 2010.
Καθώς το κίνημα της θετικότητας σώματος απογειώθηκε τα τελευταία δέκα χρόνια, οι επωνυμίες γυμναστικής δεν μπορούσαν ακριβώς να συνεχίσουν να πουλάνε η τεχνητή διόρθωση που είχαν συνηθίσει οι καταναλωτές (όχι χωρίς πολλές αντιδράσεις, ΤΕΛΟΣ παντων). Το Wellness ήταν εκεί για να το πιάσουμε. Οι βιομηχανίες απομακρύνθηκαν από έναν τύπο μοντέλου και οι άνθρωποι με όλα τα είδη σώματος έγιναν πιο ορατοί. Και με την άνοδο των Instagrammer όλων των σχημάτων και μεγεθών που εμφανίζουν τη ρουτίνα τους, ήταν πολύ εύκολο να βρεις έμπνευση για να κινηθείς από ανθρώπους που έμοιαζαν με σένα και ένιωθαν αυθεντικοί. Οι επωνυμίες γυμναστικής ακολούθησαν την τάση. Προσέλαβαν παράγοντες επιρροής που έμοιαζαν σαν να είχαν τη ζωή σας (αν η ζωή που είχατε έμοιαζε όπως την θέλατε) — το είδος που συνέθεσε ένα επιμελημένο πλέγμα τέλεια τοποθετημένης κυτταρίτιδας και αμφιβολίας για τον εαυτό σας. Ξέρετε, «πραγματικοί» άνθρωποι. Η προπόνηση δεν ήταν πια για να «φαίνεσαι καλά» — τώρα, ήταν να νιώθεις καλά (και, ίσως το πιο σημαντικό, φαίνεται σαν να νιώθεις καλά).
Το Instagram ήταν αναπόσπαστο μέρος της γενικής αλλαγής της φυσικής κατάστασης. Στις αρχές της δεκαετίας, το Instagram ήταν το σπίτι του 1 εκατομμύριο χρήστες, και τώρα έχει 1 δισεκατομμύριο ενεργοί χρήστες, πολλοί από τους οποίους χρησιμοποιούν την εφαρμογή κάθε μέρα. Είναι το δεύτερο πιο αφοσιωμένο κοινωνικό δίκτυο. Πάνω από Το 80 τοις εκατό των χρηστών του Instagram βρίσκουν νέες υπηρεσίες ή επωνυμίες μέσω της εφαρμογής.
Έτσι, να είστε σίγουροι, το #Fitspo έγινε πράγμα.
Παρόλο που το Instagram βοήθησε να ανοίξει ο κλάδος και να εισαγάγει τους χρήστες σε όσους πηγαίνουν γυμναστήριο που φαινόταν να δείχνουν και να ζουν πιο κοντά με τον τρόπο που έκαναν, άφησε τους ανθρώπους ευάλωτους στο ίδιο περίπλοκα και ανθυγιεινά μέρη της διατροφικής κουλτούρας. Η εκτέλεση μιας τέλειας επιμελημένης ρουτίνας διατροφής και φυσικής κατάστασης για ένα κοινό έχει ένα κόστος. Το υπερ-οπτικό μέσο και η κοινότητα, στη χειρότερη περίπτωση, άνοιξαν τους χρήστες σε συνεχή σύγκριση με τους συνομηλίκους τους — κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει μερικούς σε ορθορεξία.όπως διαπίστωσαν ορισμένες μελέτες), εμμονική υπερβολική άσκηση και λοξή εικόνα σώματος. Ωστόσο, υπάρχει επίσης ένα αντικίνημα της ανάκαμψης και, πάλι, η επιτυχία του body positive fitness instagram παρέχοντας μια απαραίτητη εικόνα για το πώς όλα τα είδη σώματος μπορούν να εξερευνήσουν και να συμμετέχουν στη φυσική κατάσταση.
Η έκρηξη των χρηστών, ωστόσο, έκανε το Instagram τον τέλειο τρόπο για τις μάρκες γυμναστικής να μεταφέρουν τα μηνύματά τους απευθείας στους καταναλωτές. Πανέμορφα στούντιο διακοσμημένα με εισαγωγικά από νέον, αυτοκόλλητα καθρέφτη με κίνητρα και τοίχους βαμμένους στο χρώμα της επωνυμίας ευδοκίμησαν στην οπτική πλατφόρμα. Το κίτρινο είναι πρακτικά συνώνυμο με το Soulcycle και τα περισσότερα γυμναστήρια προσφέρουν πλέον τουλάχιστον ένα σημείο στους συμμετέχοντες για να βγάλουν μια selfie μετά την προπόνηση. Ήταν σαν να λέμε, με μια μηνιαία συνδρομή, μπορείτε και εσείς να δείξετε στους οπαδούς σας ότι ήσασταν εδώ. Παρ' όλα τα καλά που έκανε η στροφή σε μια βιομηχανία που εστιάζει στην ευεξία, ήταν πραγματικά μια αλλαγή της επωνυμίας των μηνυμάτων που είχε γνωρίσει η τάξη της μητέρας μου.
Αυτός ο νέος τρόπος διαφήμισης βοήθησε επίσης τις επωνυμίες αξεσουάρ γυμναστικής και ρούχων να βρουν κοινό. Απλώς δεν μπορούσες να κάνεις βαλς στο γυμναστήριο με τα κουρελιασμένα ρούχα από το πίσω μέρος της ντουλάπας σου, ειδικά αν σε περίμενε μια στιγμή Insta ακριβώς γύρω από τον αρχηγό της σκάλας. Μελαχροί αλτήρες και λευκοί τοίχοι, παλιά μπλουζάκια και σορτς για τρέξιμο δεν το κόβουν πλέον. Αλλά οι διαφορετικοί influencers και το branding της χιλιετίας βοήθησαν τις επωνυμίες fitness όπως Φιλενάδα και Υπαίθριες Φωνές ευδοκιμούν παράλληλα με τις γραφικές εγκαταστάσεις γυμναστηρίου.
Η φυσική κατάσταση άνθισε την τελευταία δεκαετία. Νέες προπονήσεις πρόσφεραν στην κοινότητα των χρηστών σε μια εποχή γεμάτη μοναξιά και η στροφή προς την προώθηση της ευεξίας και της γενικής υγείας έλαβε μέτρα, παράλληλα με κίνηση θετικού σώματος και η εποχή του Instagram, για να γίνει η κουλτούρα γυμναστικής πιο προσιτή σε όλους. Δεν υπάρχει κανένα λάθος ότι πρόσφερε επίσης λύσεις σε μια περίοδο αβεβαιότητας, άγχους και μοναξιάς. Και τα κατάφερε όλα ντυμένα με νέον και millennial pink, τέλεια για να απολαμβάνετε μια υπέροχη και γεμάτη εμφάνιση ζωή στις ροές μας στο Instagram.
Σίγουρα, η εξέλιξη της βιομηχανίας γυμναστικής δεν ήταν έκπληξη κατά τη διάρκεια μιας δεκαετίας που είδε την αύξηση των πολιτικών, τεχνολογικών και προβλημάτων που προκαλούνται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αλλά οι αλλαγές που έκανε ο κλάδος κατάφεραν να προσφέρουν παρηγοριά, κοινότητα και σκοπό για πολλούς σε μια γενιά που ενηλικιώθηκε και σε απελπισμένη ανάγκη από αυτά τα πράγματα. Αυτό που ξεκινάει ως παράσταση θα μπορούσε να καταλήξει σε ουσιαστικές αλλαγές με εγγενή κίνητρα.
Απάντησα στην ερώτηση τι είδους γυμναστής θα γινόμουν σε ένα μαύρο και κόκκινο, φωτισμένο νέον στούντιο πυγμαχίας που συνδυάζει πυγμαχία και γιόγκα. Καλυμμένο με εμπνευσμένες φράσεις και λέξεις στους καθρέφτες και τους τοίχους, η κυρίως γυναικεία πελατεία περνάει μια πινακίδα για να μπει στο στούντιο που μπορεί να υπερηφανεύεται για «πυγμαχία, μπιφτέκια και ράχη».
Η μαμά μου ήταν περίπου στην ηλικία μου όταν ξεκίνησε το ταξίδι της στο γυμναστήριο - το οποίο ήταν να δείχνει καλή με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Και, από τότε, ο κόσμος και ο τρόπος που γυμναζόμαστε σε αυτόν έχει αλλάξει δραματικά. Όταν το δικό μου ταξίδι γυμναστικής αρχίζει να μοιάζει υπερβολικά με φάρσα στο Instagram, θυμάμαι τι μου έμαθε να εμφανίζομαι για τον εαυτό μου και να κάνω τη δουλειά. Κάτι που εξακολουθώ να κάνω, δύο φορές την εβδομάδα, σε ένα αντίστοιχο σετ Outdoor Voices.
