«Αλλά δεν θέλω να πάω σχολείο σήμερα!" Είναι ένα ρεφρέν τόσο κοινό στα αυτιά των γονιών όσο το "Δεν θέλω να κάνω μπάνιο!" και «Μα δεν το κάνω Θέλω πηγαίνω!" Πέρα από την γκρίνια, τα παιδιά είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούν ακόμη πιο συναρπαστικές μεθόδους για να προσπαθήσουν να βγουν από το σχολείο, συμπεριλαμβανομένης της προσποίησης ή του παιχνιδιού μιας ασθένειας ή ακόμη και της προσπάθειας να διαφωνήσουν για να ξεφύγουν από αυτήν. (Τα παιδιά, όπως φαίνεται, είναι δικηγόροι φυσικής καταγωγής.)
Τις περισσότερες φορές, εναπόκειται στους γονείς να κάνουν την άχαρη δουλειά να πάνε τα παιδιά στο σχολείο ούτως ή άλλως. Υπάρχουν όμως στιγμές που πρέπει ποτέ να ενδώσετε και να αφήσετε τον μαθητή σας να πάρει μια μέρα άδεια — ακόμα κι αν είναι δεν άρρωστος?
Ενώ εμείς ως κοινωνία απέχουμε πολύ από το να είμαστε τέλειοι στον τρόπο που συμπεριφερόμαστε ψυχική υγεία (και πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν πρόσβαση σε ημέρες ασθενείας επί πληρωμή), έχει γίνει πιο συνηθισμένο για τους ενήλικες να παίρνουν μια περιστασιακή «ημέρα ψυχικής υγείας» από την εργασία τους για να αντιμετωπίσουν, ξέρετε, τη ζωή. Μερικές εταιρείες έχουν φτάσει στο σημείο να προσφέρουν επίσημες «ημέρες ψυχικής υγείας», αν και πολλοί ακόμα υπάρχουν σε μια γκρίζα περιοχή του PTO (μπορεί να πάρουμε μια «άρρωστη» μέρα άδεια για λόγους ψυχικής υγείας ενώ αποκρύπτοντας τον πραγματικό λόγο από τους διευθυντές μας). Ενώ η λήψη αδειών από την εργασία για ψυχική υγεία απέχει πολύ από το να είναι τέλεια λύση, υπάρχει λόγος να είμαστε αισιόδοξοι: Οι άνθρωποι δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική τους ευημερία.
Λοιπόν, γιατί όχι παιδιά;
Πότε να διπλώσετε
Η τάση φαίνεται να κινείται προς την ιδέα ότι, όπως και οι ενήλικες, Τα παιδιά πρέπει να έχουν ημέρες προσωπικής ή ψυχικής υγείας. Ορισμένες πολιτείες και πόλεις έχουν φτάσει στο σημείο να ψηφίσουν νόμους που επιτρέπονται οι δικαιολογημένες απουσίες των μαθητών για ψυχικούς και σωματικούς λόγους. μόλις αυτή την εβδομάδα, Φλόριντα Βουλευτικό νομοσχέδιο 315 πρότεινε να επιτραπεί στους φοιτητές «μία ημέρα ψυχικής υγείας για κάθε εξάμηνο ως δικαιολογημένη απουσία». Αλλά προτού αφήσετε το παιδί σας να πάρει άδεια, θα πρέπει πρώτα και κύρια να γνωρίζετε τις πολιτικές του σχολείου του. Ορισμένες περιφέρειες και σχολεία θα προσφέρουν στους γονείς μια αρκετά γενναιόδωρη πολιτική απουσιών που θα περιλαμβάνει διακοπές καθώς και ημέρες ασθενείας. Άλλες σχολικές περιφέρειες θα κάνουν διάκριση μεταξύ δικαιολογημένων απουσιών λόγω ασθένειας και αδικαιολόγητων απουσιών, με περαιτέρω περιορισμούς για το πόσες ημέρες μπορεί να χαθούν σε ένα τρίμηνο ή ένα εξάμηνο. Πρακτικά, μπορεί να μην είναι δυνατό να αφήσετε το παιδί σας να πάρει άδεια από το σχολείο, εάν δεν είναι σωματικά άρρωστο, εάν πλησιάζει να φτάσει αυτά τα όρια.
Εάν το πρόγραμμα εργασίας σας και οι σχολικές πολιτικές του παιδιού σας το καθιστούν εφικτό, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Marie Kueny, σχολική σύμβουλος και ιδρύτρια του Συμπονετικοί Παιδαγωγοί, λέει η SheKnows για δύο λόγους που μια οικογένεια μπορεί να κρατήσει ένα παιδί έξω από το σχολείο ακόμα και όταν ξέρεις ότι δεν είναι άρρωστο: ζητήματα γύρω από το σχολείο που προκαλούν άγχος και εξάντληση. Ωστόσο, ενθαρρύνει επίσης τους γονείς να αφήσουν αυτά τα αιτήματα για ρεπό να ανοίξουν και μεγαλύτερες συζητήσεις.
Εάν είστε βέβαιοι ότι το παιδί σας προσποιείται ότι είναι άρρωστο ή οι διαμαρτυρίες του ότι δεν θέλει να πάει στο σχολείο φαίνονται ιδιαίτερα έντονες, ο Kueny συνιστά στους γονείς να ξεκινήσουν συζήτηση για το τι συμβαίνει.
«Τα παιδιά έχουν επίσης πολύ εύλογες ανησυχίες, συναισθήματα, συναισθήματα και νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να τα τιμούμε και να τα σεβόμαστε», λέει. Κάνοντας ερωτήσεις όπως: «Μπορείς να μου πεις περισσότερα για το γιατί δεν θέλεις να πας σχολείο;» μπορεί συχνά να εξοπλίσει τους γονείς με εργαλεία για τη δημιουργία μακροπρόθεσμων λύσεων από το να λείπουν απλώς το σχολείο. Μόλις μάθετε περισσότερα, μπορείτε να αποφασίσετε εάν οι σχολικοί σύμβουλοι, οι δάσκαλοι ή ακόμα και ο διευθυντής μπορεί να χρειαστεί να εμπλακούν και εάν πρέπει να πάρουν μια μέρα άδεια στο μεταξύ.
Πότε να επαναξιολογηθεί
Όσον αφορά την εξουθένωση, όλο και νεότεροι Τα παιδιά αισθάνονται πίεση να επιτύχουν στο σχολείο καθώς και αθλητικά και εξωσχολικά. Αλλά προτού απλώς δώσετε στο παιδί σας μια μέρα για «επαναφόρτιση», Δρ Andrea Gurney, ψυχολόγος και καθηγητής, θέλει να κάνετε πραγματικά έναν απολογισμό του γιατί ένα παιδί πρέπει να νιώθει εξάντληση σε τόσο μικρή ηλικία.
Οι ακαδημαϊκοί, ειδικότερα, μπορούν να είναι α αιτία τόσο ακραίου άγχους όσο και εξουθένωσης, αλλά ούτε οι δραστηριότητες εξαιρούνται. Εάν το παιδί σας χρειάζεται άδεια από το σχολείο επειδή ανησυχεί τόσο πολύ για ένα τεστ, χρειάζεται επιπλέον χρόνο, για παράδειγμα, ή έχει πιέσει τόσο πολύ. ένα έργο ή μια λέσχη που πρέπει να ανακτήσουν, ο Gurney προτρέπει τους γονείς: Κοιτάξτε την κουλτούρα που δημιουργείτε γύρω από την «απόδοση και τις προσδοκίες» στο δικό σας Σπίτι.
«Η μάθηση πρέπει να είναι διασκεδαστική», λέει ο Gurney. «Ναι, προκλητικό, αλλά το σχολείο πρέπει να είναι κάτι στο οποίο ανυπομονούμε να πάμε και να μάθουμε, να τεντώσουμε και να αναπτυχθούμε».
Ο Kueny λέει επίσης ότι εάν το παιδί σας είναι τόσο καμένο ή ανήσυχο που μπορεί να είναι υποψήφιο για διανοητική ημέρα υγείας, οι γονείς θα πρέπει να μιλήσουν σε κάποιον στο σχολείο για καλύτερες στρατηγικές για τη διαμόρφωση της εργασίας και βαθμοί. Τόσο οι μαθητές με υψηλές επιδόσεις όσο και εκείνοι που αγωνίζονται μπορούν να ασκήσουν πίεση στον εαυτό τους όταν πρόκειται για βαθμούς. Η απάντηση μπορεί να μην είναι να τους δοθεί μια επιπλέον ημέρα για να μελετήσουν. Μάλλον, μπορεί να τους επιτρέπει να επαναπροσδιορίσουν τον τρόπο με τον οποίο σκέφτονται για τις δοκιμές.
«Καθίστε με το παιδί [σας] και πείτε: «Μπορεί να μην έχετε όλες τις απαντήσεις αυτή τη στιγμή, αλλά αυτό θα σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί… αυτό είναι μέρος της μάθησης και μέρος της ανάπτυξης», προτείνει ο Kueny.
Πότε να μείνεις σταθερός
Υπάρχουν επίσης πολλοί λόγοι για να δεν να δίνετε στα παιδιά ή τους εφήβους μια μέρα άδεια μόνο και μόνο επειδή δεν το θέλουν, και το μεγαλύτερο είναι η ανθεκτικότητα. Η ανθεκτικότητα έχει γίνει α λέξη βουητό στην παιδική ανάπτυξη πρόσφατα για διάφορους λόγους. Μπορεί να θεωρηθεί ως απάντηση στην ιδέα ότι τα παιδιά αγκαλιάζονται υπερβολικά και οι διαφορετικοί όροι που έχουμε χρησιμοποιήσει για να περιγράψουμε αυτή την κουκούλα, από "ελικόπτερο" προς το "ΜΗΧΑΝΗ γκαζον." Ενώ αυτοί οι τύποι γονικής μέριμνας θεωρούνται συχνά ως τάσεις σε υψηλότερους κοινωνικοοικονομικούς κύκλους, η εστίαση στην ανθεκτικότητα προέρχεται επίσης από όσους εργάζονται σε σχολεία χαμηλότερου εισοδήματος. Το KIPP, το οποίο διαχειρίζεται ένα δίκτυο τσάρτερ σχολείων σε γειτονιές χαμηλού εισοδήματος σε όλη τη χώρα, άρχισε να εστιάζει διδασκαλία χαρακτηριστικών χαρακτήρων όπως το «γρίφος» όταν συνειδητοποίησαν ότι μόνο οι ακαδημαϊκοί δεν ήταν εγγυητές για πολλούς από τους αποφοίτους τους για να ολοκληρώσουν το κολέγιο.
«Μερικές φορές υπερβάλλουμε και συμβιβαζόμαστε ώστε να μπορέσουμε να αποφύγουμε τη σύγκρουση και να πάρουμε τον εύκολο δρόμο και να αποφύγουμε απογοήτευση», λέει ο Gurney, ο οποίος απομακρύνεται πολύ από την ιδέα ότι οι ημέρες ψυχικής υγείας πρέπει να γίνουν κανόνας για γονείς. Αντίθετα, όπως η Kueny, συνιστά στους γονείς να συζητούν γιατί τα παιδιά μπορεί να μην θέλουν να πάνε σχολείο. Μόλις ένα παιδί αισθανθεί ότι επικυρώνεται και ακούγεται, μπορεί να είναι πιο πρόθυμο να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει δύσκολα πράγματα.
Πότε να ζητήσετε βοήθεια
Ο Gurney έχει επίσης υπόψη του νόμιμες διαγνώσεις ψυχικής υγείας που μπορεί να απαιτούν χρόνο μακριά από το σχολείο, όπως άγχος και κατάθλιψη. Ωστόσο, λέει ότι οι γονείς δεν πρέπει να βλέπουν τις ημέρες ψυχικής υγείας ως θεραπεία για αυτές τις διαταραχές. Στην ιδανική περίπτωση, οι γονείς θα πρέπει να συνεργαστούν με έναν θεράποντα ιατρό για να καταλήξουν σε ένα σχέδιο που μπορεί να περιλαμβάνει ημέρες άδειας. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει στρατηγικές όπως να υπενθυμίζετε στο παιδί σας ότι μπορεί να τηλεφωνήσει στο σπίτι εάν πραγματικά δεν μπορεί να τα βγάλει πέρα τη μέρα, ή συμπεριλαμβανομένης σχολικής νοσοκόμας ή συμβούλου στο πρόγραμμα, ώστε ο μαθητής να μπορεί να αναρρώσει στο γραφείο του για 15 λεπτά, εάν χρειαστεί είναι. Ακόμη και για τους μαθητές που αγωνίζονται με άγχος ή κατάθλιψη, η αποφυγή μπορεί να μην είναι ευεργετική μακροπρόθεσμα.
Γενικά, ωστόσο, εάν ο μαθητής σας διατηρεί καλό ρεκόρ παρακολούθησης, μια περιστασιακή ημέρα ψυχικής υγείας, εφόσον δεν γίνεται συνηθισμένη, είναι εντάξει. Αλλά αν δεν ελέγχετε με το παιδί σας - και τον εαυτό σας - για την πηγή, αντιμετωπίζετε μόνο το σύμπτωμα, όχι την αιτία.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύθηκε αρχικά στις 24 Οκτωβρίου 2019.
