Είναι πάλι εκείνη η ώρα του μήνα: εσύ σου ήρθε περίοδος. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να θεωρήσουν ότι η επίσκεψη από τη θεία Flo είναι ιερό μέρος του κύκλου σας, άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι "όχι τόσο πολύ" όσο τους φέρνει η έμμηνος ρύση. έντονες παρενέργειες (όπως κράμπες, πόνος στην κοιλιά και στο στήθος και εναλλαγές της διάθεσης). Και μετά, φυσικά, υπάρχουν στιγμές που βρίσκεις το δικό σου περίοδος ήρθε σε μια πιο άβολη στιγμή, όπως την ημέρα του γάμου σας ή κατά τη διάρκεια πολυαναμενόμενων διακοπών στην παραλία. Χωρίς αμφιβολία, πιθανότατα έχετε σκεφτεί να σταματήσετε εντελώς την περίοδό σας. Είναι όμως πραγματικά ασφαλές; Και αν ναι, τι πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε τη ροή;
Υπάρχουν δύο όψεις του νομίσματος: υπάρχουν εκείνοι οι επαγγελματίες που βλέπουν μια περίοδο ως φυσικός τρόπος ζωής, καθώς και εκείνοι που πιστεύουν ότι αν δεν τη θέλεις, δεν χρειάζεται να την έχεις.
«Τα καλά νέα είναι ότι εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι ο άμεσος στόχος σας, δεν υπάρχει λόγος να έχετε περίοδο», λέει η Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Thomas Jefferson. «Ευτυχώς, στη σημερινή εποχή, αυτό είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε».
Ωστόσο, η Dr. Felice Gersh, M.D., συγγραφέας του PCOS SOS: Η γραμμή ζωής ενός γυναικολόγου για να αποκαταστήσει φυσικά τους ρυθμούς, τις ορμόνες σας και ΕΥΤΥΧΙΑ, κάθεται στην άλλη πλευρά του φράχτη και πιστεύει ότι πρέπει να βιώσει μια περίοδο.
«Είναι σημαντικό να δούμε την περίοδο και την εμμηνορρυσιακός κύκλος όχι ως «πράγμα» από μόνο του, αλλά μάλλον ως αντανάκλαση των όμορφων και ουσιαστικών ορμονικών ρυθμών του θηλυκού», λέει. «Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένα ζωτικό σημάδι της υγείας μιας γυναίκας. Το σώμα μιας γυναίκας λειτουργεί βέλτιστα όταν η ισορροπία των ορμονών είναι όπως την ήθελε η φύση».
Ποιοι μπορεί να ωφεληθούν από τη διακοπή της περιόδου τους
Ενώ ο Martin παραδέχεται ότι οι ασθενείς που συζητούν να σταματήσουν τους έμμηνα με τη «συχνά διστάζει και ανησυχεί ότι σίγουρα πρέπει να είναι ανθυγιεινό», λέει ότι υπάρχουν πολλά οφέλη για τις γυναίκες που επιθυμούν να σταματήσουν την περίοδό τους, ειδικά εάν νιώθουν πόνο, κόπωση, φούσκωμα και αλλαγές διάθεσης κατά τη διάρκεια έμμηνα. Όσοι έχουν τόσο βαριές περιόδους που μπορεί να γίνουν αναιμικοί, απαιτώντας συμπληρώματα σιδήρου ή ακόμα και μεταγγίσεις αίματος, θα ωφεληθούν επίσης από τη διακοπή της περιόδου τους.
«Ακόμη και για εκείνους που δεν παρουσιάζουν ακραία συμπτώματα, εξακολουθεί να υπάρχει ταλαιπωρία και έξοδα για να ασχοληθείτε με ταμπόν, ταμπόν και κύπελλα εμμήνου ρύσεως καθώς και τον χρόνο που αφιερώνεις στο τρίψιμο του νιπτήρα του μπάνιου προσπαθώντας να σώσεις το αγαπημένο σου ζευγάρι εσώρουχα», λέει ο Martin.
Πώς να σταματήσετε με ασφάλεια την περίοδό σας
Εκτός από την ολική υστερεκτομή, η πιο κοινή μέθοδος για να επηρεάσετε και τελικά να σταματήσετε την περίοδό σας είναι η λήψη αντισύλληψης.
Αλλά αν η επένδυση της μήτρας σας δεν πέσει, τότε τι θα συμβεί; «Τα από του στόματος αντισυλληπτικά συνήθως προκαλούν έναν κανονικό κύκλο, αλλά μερικές φορές οι ορμόνες στο χάπι λεπταίνουν τόσο πολύ την επένδυση της μήτρας που δεν αιμορραγείτε κανονικά», λέει η Amy Magneson, MD, FACOG. Αυτό μπορεί να προσαρμοστεί από τον γυναικολόγο σας. «Δεν είναι επιβλαβές γιατί εξακολουθείτε να λαμβάνετε ισορροπημένες ορμόνες με το χάπι».
Ο Magneson λέει ότι υπάρχουν από του στόματος αντισυλληπτικές μέθοδοι που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να σταματήσουν την περίοδό σας για τρεις μήνες κάθε φορά. «Αυτό είναι φυσιολογικό γιατί εξισορροπεί τις ορμόνες σας και δεν έχετε υπερβολική επίδραση από τη μία ή την άλλη ορμόνη. Άλλες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων όπως το ορμονικό εμφύτευμα ή το ορμονικό σπιράλ μπορεί επίσης να προκαλέσουν μικρή ή καθόλου περίοδο. Αυτό είναι επίσης από την αραίωση της επένδυσης και είναι επίσης φυσιολογικό.» Διαβεβαιώνει ότι αυτό δεν θα γίνει να οδηγήσει σε οποιεσδήποτε προκαρκινικές βλάβες, αλλά μπορεί να θέλετε να έχετε μαζί σας ένα εσώρουχο ή ταμπόν υπόθεση. Προειδοποιεί επίσης ότι οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων που σας δίνουν έναν παρατεταμένο κύκλο αιμορραγίας, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αιμορραγία.
Η αιμορραγία είναι διαφορετική από την περίοδο που μπορεί να λάβετε ενώ παίρνετε το χάπι. «Όσον αφορά τον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων (χάπια, έμπλαστρα, δακτυλίους, εμφυτεύματα, ορμονικά σπιράλ), η επένδυση της μήτρας εμποδίζεται να αναπτυχθεί αρχικά», εξηγεί ο Martin. «Όταν έχετε μια «περίοδο» την τελευταία εβδομάδα του πακέτου των χαπιών σας, στην πραγματικότητα έχετε αυτό που ονομάζεται «Αιμορραγία απόσυρσης.» Αυτή δεν είναι αληθινή έμμηνος ρύση». Στην πραγματικότητα, λέει ο Μάρτιν, είναι εντελώς ιατρικά περιττός.
«Όταν το χάπι πρωτοδημιουργήθηκε, θεωρήθηκε ότι προστέθηκε μια εβδομάδα εικονικού φαρμάκου και ως εκ τούτου η πρόκληση αιμορραγίας απόσυρσης θα φαινόταν πιο «φυσικό» σε μια προσπάθεια να λάβει έγκριση από τον Καθολικό Εκκλησία. Αυτή η έγκριση δεν ελήφθη ποτέ και εξακολουθούμε να έχουμε μηνιαίες αιμορραγίες χωρίς λόγο μέχρι σήμερα».
Έτσι, εάν παίρνετε ήδη αντισυλληπτικά και παίρνετε αυτά τα χάπια ζάχαρης για την «αιμορραγία» σας, τότε επιτρέπεται να παραλείψετε εκείνη την εβδομάδα και να συνεχίσετε την επόμενη εβδομάδα με πραγματικά αντισυλληπτικά χάπια.
Γιατί μπορεί να θέλετε να διατηρήσετε την περίοδό σας
«Αν για οποιονδήποτε λόγο δεν υπάρχουν οι έμφυτοι ρυθμοί των γυναικείων ορμονών, το γυναικείο σώμα θα υποφέρει», λέει ο Gersh. «Είναι ένα μείγμα ορμονών στις σωστές ποσότητες και στο σωστό ρυθμό».
Τα αντισυλληπτικά χάπια δεν περιέχουν ορμόνες, λέει ο Gersh. Αντίθετα, περιέχουν χημικές ουσίες γνωστές ως ενδοκρινικοί διαταράκτες. «Σκοπός τους είναι να διαταράξουν τις ορμόνες των γυναικών για να δημιουργήσουν υπογονιμότητα. Αλλά η γονιμότητα στις γυναίκες σε ηλικία αναπαραγωγής είναι σημάδι υγείας», λέει. Σύμφωνα με τον Gersh, κάθε όργανο χρειάζεται γυναικείες ορμόνες και ρυθμούς για βέλτιστη υγεία - τα οστά, οι μύες, οι σύνδεσμοι, ο εγκέφαλος, η καρδιά, οι αρτηρίες, η εντερική οδός και πολλά άλλα. «Βέλτιστη ευεξία σε μια γυναίκα σημαίνει να έχεις βέλτιστες ορμόνες και φυσικούς ρυθμούς. Έτσι εξελιχθήκαμε και πρέπει να το αγκαλιάσουμε και να το κατανοήσουμε αυτό αν θέλουμε να έχουμε την απόλυτη κατάσταση υγείας και ευτυχίας».
Ο Gersh παραδέχεται ότι έχει ορισμένα πλεονεκτήματα για την αφαίρεση της περιόδου, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αντισυλληπτικού για την πρόληψη μη προγραμματισμένων εγκυμοσύνων, καθώς και τη μείωση της απώλειας αίματος και τη μείωση των κράμπες. Αλλά, λέει, «και τα δύο αυτά ζητήματα δεν πρέπει να είναι προβλήματα, αλλά στον κόσμο μας με κακή διατροφή και υψηλό άγχος, κακή φυσική κατάσταση, χημικές τοξικές ουσίες και υπερβολική ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, πολλές νεαρές γυναίκες υποφέρουν από κακές περιόδους». Πιστεύει ότι η εξέταση του τι συμβάλλει στο άγχος και τις ασθένειες στη ζωή σας θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση της περιόδου σας ροή.
Αν και η Μάρτιν δεν πιστεύει ότι υπάρχει κάτι ιατρικά λάθος στο να σταματήσει κάποιος την περίοδο, επισημαίνει ορισμένα πιθανά μειονεκτήματα για να το κάνει. «Ορισμένες γυναίκες απλώς καθησυχάζονται με την μηνιαία αιμορραγία. Το να βλέπουν κόκκινο μια φορά το μήνα είναι φυσική απόδειξη ότι δεν έμειναν έγκυος αυτόν τον μήνα και προσφέρει μια αίσθηση ανακούφισης», λέει. Για μερικούς που παραμένουν σε συνεχή ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστη κηλίδωση, «που μπορεί προφανώς να είναι ενοχλητικό, καθώς δεν μπορείτε πάντα να προβλέψετε πότε θα συμβεί. Τέλος, μερικές γυναίκες μου λένε ότι απλώς αισθάνονται πιο γυναικεία όταν έχουν περίοδο και είμαι πολύ χαρούμενη που φροντίζω να συνεχίζει να εμφανίζεται κάθε μήνα».
Με λίγα λόγια, αν θέλετε να σταματήσετε την περίοδό σας - είναι το σώμα σας. Εάν αισθάνεστε σωστό να το κάνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Και αν όχι; Τότε μπορεί να θέλετε να προγραμματίσετε τις επόμενες διακοπές σας στην παραλία γύρω από το Aunt Flo.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο του 2019.
Υπάρχουν τόσα άλλα προϊόντα εποχής για να διαλέξετε — εδώ είναι μερικές από τις επιλογές για την επόμενη ροή σας:
