Πώς σας φαίνεται ο πίνακας "Lunch Ideas" του Pinterest αυτές τις μέρες; Με την εποχή της επιστροφής στο σχολείο να πλησιάζει, πιθανότατα ήσασταν ένα θηρίο που καρφώνει, γλιτώνοντας συνταγές για μεσημεριανό γεύμα και σνακ. Λοιπόν, έχουμε οκτώ ακόμη συνταγές για να εξετάσετε.
Από μπάρες βρώμης και μπουκιές μπισκότων που θα δώσουν στα παιδιά ενέργεια στη δύναμη της ημέρας μέχρι τα αγαπημένα των παιδιών γεύματα (ναι, μιλάμε για πίτσα) και παγωμένα σνακ, αυτή η λίστα με συνταγές μεσημεριανού σνακ το έχει όλα. Μπόνους: Είναι όλα απίστευτα εύκολο να γίνουν.
Coco-Pop Bars
Ξεγελάστε τα παιδιά με αυτά coco-pop μπαρ φτιαγμένο με μέλι, σπόρους chia, σκόνη κακάο και λάδι καρύδας. Ποτέ δεν θα μάθουν τη διαφορά - και δεν θα διστάσουν να κλείσουν αυτές τις μπάρες.
Μπουκιές μεσημεριανού κουτιού τόνου Cheddar
Αυτά τα σνακ χωρίς γλουτένη είναι βασικά μίνι κις - και αποτελούν εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε
Μπανάνες κανέλας τηγανητές
Βρεθήκατε με μερικές υπερώριμες μπανάνες, αλλά δεν ξέρετε τι να τις κάνετε; Μην τα πετάτε. χρησιμοποιήστε τα σε αυτή τη συνταγή. Αυτά τα τηγανητές μπανάνες κανέλας χρειάζονται μόλις τρία υλικά και χρειάζονται 10 λεπτά για να το φτιάξεις.
Τέρατα μπισκότα
Αισθάνεστε ένα θέμα; Ναι, έχουμε όλα τα σνακ που είναι καλά για εσάς εδώ και αυτά μπισκότα τέρας δεν αποτελούν εξαίρεση. Είναι vegan και χωρίς γλουτένη, απαιτούν λίγα συστατικά και χρειάζονται μόλις 10 λεπτά για να γίνουν.
Muffins πίτσας
Ήμασταν σε μια ζαριά, αλλά αυτά μάφιν πίτσας μας σταμάτησε στα πρώτα βήματα της υγείας μας. Κάντε κράτηση για τις Παρασκευές ως λιχουδιά στο τέλος της εβδομάδας ή συσκευάστε τα με φειδώ στο μεσημεριανό κουτί των παιδιών. Θα σας ευχαριστήσουν αργότερα για τη διασκεδαστική μικρή έκπληξη. Μπορείτε επίσης να τους ζητήσετε βοήθεια — αυτή η συνταγή είναι τόσο εύκολη στην παρασκευή της.
Μπάλες Μπέρι Μπλις
Ένα άλλο σνακ που μπορείτε να φτιάξετε τις Κυριακές και να το διατηρήσετε στην κατάψυξη για να το σερβίρετε όλη την εβδομάδα είναι αυτό μπάλες ευδαιμονίας μούρων, τα οποία παρασκευάζονται με μούρα, καρύδα, χουρμάδες, σπόρους chia και βρώμη. Όπως και τα μάφιν πίτσας, γίνονται εύκολα, γι' αυτό ζητήστε τη βοήθεια των μικρών σας σεφ.
κολοκυθάκια
Χρειάζεστε τα παιδιά να τρώνε περισσότερα λαχανικά; Αυτό συνταγή για κολοκυθάκια θα τους εξαπατήσει τελείως. Είναι φτιαγμένα με ψιλοκομμένα κολοκυθάκια και άφθονο τυρί και είναι τέλειες λιχουδιές σε μέγεθος μπουκιάς για να τις πετάξετε στα κουτιά μεσημεριανού γεύματος των παιδιών.
Pepperoni Pizza Kabobs
Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με τα kabobs: Είναι νόστιμα και διασκεδαστικά να τα ξεχωρίζετε και να τα φάτε. Και αυτό πίτσα kabob αναδεικνύει το παραδοσιακό kabob με κρέας και τυρί.
Αυτή η ανάρτηση υποστηρίζεται από Applegate®.
