Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να συσκευάσετε άφθονη ποσότητα πρωτεΐνης χωρίς να καθίσετε για ένα ολόκληρο γεύμα, είναι να έχετε μια έμπιστη μπάρα πρωτεΐνης συσκευασμένη στην τσάντα ή την καθημερινή σας τσάντα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξετάσετε τα συστατικά της ράβδου πρωτεΐνης, καθώς πολλές μπάρες πρωτεΐνης για γυναίκες περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πρόσθετα και όχι αρκετή πρωτεΐνη για να σας κρατήσουν τροφοδοτημένους κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης ημέρας σας.
Ευτυχώς, υπάρχουν περισσότερες από αρκετές επιλογές για να διαλέξετε, έτσι δεν θα χρειαστεί ποτέ να βαρεθείτε να τρώτε την ίδια μπάρα πρωτεΐνης ξανά και ξανά. Είτε θέλετε να τα έχετε στη διάθεσή σας για εκείνες τις έντονες μέρες που απλά δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο να καθίσετε, είτε θέλετε να βρείτε ένα υπέροχο σνακ πριν ή μετά την προπόνηση για να προετοιμάσετε τους μύες ή να τους βοηθήσετε να αναρρώσουν, δεν θα δυσκολευτείτε να βρείτε μια επιλογή που να ταιριάζει ανάγκες. Παρακάτω, συγκεντρώσαμε τις καλύτερες μπάρες πρωτεΐνης για γυναίκες που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την καθημερινή σας διατροφή και να καλύψετε τις ειδικές διατροφικές ανάγκες των γυναικών ιδιαίτερα.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο εντός αυτής της ιστορίας, ενδέχεται να λάβουμε α μικρή προμήθεια της πώλησης και ο λιανοπωλητής μπορεί να λάβει ορισμένα ελεγχόμενα δεδομένα για λογιστική σκοποί.
1. Truwomen Protein Bar
Αν θέλετε να γεμίζετε πρωτεΐνες στην ημέρα σας, αλλά είστε vegan ή χωρίς γλουτένη, μπορεί να νομίζετε ότι έχετε λιγότερες επιλογές όσον αφορά τις μπάρες πρωτεΐνης για γυναίκες, αλλά είστε τυχεροί! Με αυτές τις φυτικές μπάρες πρωτεΐνης Truwomen, μπορείτε επιτέλους να τα έχετε όλα. Αυτές οι μπάρες πρωτεΐνης με παρακμιακή γεύση έρχονται σε γεύσεις άξιες για επιδόρπιο, όπως ντόνατ, κόκκινο βελούδο και ξύσμα λεμονιού, ώστε να ικανοποιήσετε τις λιγούρες σας με τρόπο που να καλύπτει τις διατροφικές σας ανάγκες. Αυτές οι μπάρες είναι επίσης χωρίς γλουτένη, μη ΓΤΟ, μη γαλακτοκομικά, χωρίς σόγια και δεν έχουν σάκχαρα ή αλκοόλ.
2. Barology Energy Bar
Αυτές οι γυναικείες μπάρες πρωτεΐνης για μπισκότα με τσιπ σοκολάτας θα έχουν την ίδια γεύση, αλλά με τη διατροφή που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε και να παραμείνετε γεμάτοι ενέργεια κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης ημέρας σας. Συσκευασμένη με 16 γραμμάρια φυτικών ινών και 12 γραμμάρια φυτικών ινών, αυτή η μπάρα διαθέτει έναν τόνο χορταστικών και υγιεινών συστατικών που θα σας κάνουν να νιώσετε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτές οι μπάρες έχουν επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και είναι επίσης γεμάτες με πρεβιοτικά για βέλτιστη υποστήριξη της υγείας.
3. Larabar
Μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε ένα νόστιμο Larabar ως μια από τις καλύτερες μπάρες πρωτεΐνης για γυναίκες. Αυτές οι αξιόπιστες μπάρες πρωτεΐνης όχι μόνο έρχονται σε πολλές από τις αγαπημένες σας γεύσεις επιδορπίων, αλλά διαθέτουν επίσης μερικά από τα καλύτερα συστατικά που μπορείτε να βρείτε, ειδικά αν έχετε οποιεσδήποτε διατροφικές ανάγκες. Με λίγα μόνο συστατικά σε αυτές τις μπάρες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τεχνητά συστατικά ή πρόσθετα που δεν χρειάζεστε. Είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς ΓΤΟ, χωρίς γαλακτοκομικά και παρασκευάζονται με συστατικά δίκαιου εμπορίου.
4. Rise Whey Protein Bars
Όταν αυτά τα πολυάσχολα πρωινά δεν σας επιτρέπουν να έχετε ένα σωστό πρωινό καθιστό, ψάξτε για αυτές τις μπάρες πρωτεΐνης ορού γάλακτος Rise για να σας κρατήσουν γεμάτους ενέργεια για ένα γεμάτο πρωινό μέχρι να έρθει η ώρα για μεσημεριανό γεύμα. Αυτές οι μπάρες πρωτεΐνης για γυναίκες είναι χειροποίητα κατασκευασμένες για να δημιουργούν υπέροχες γεύσεις που είναι επίσης καλές και για εσάς. Με τρία μόνο συστατικά, θα ξέρετε ακριβώς τι υπάρχει μέσα σε αυτά - και το πιο σημαντικό, όλα τα πράγματα που δεν υπάρχουν μέσα. Περιέχουν επίσης 20 γραμμάρια πρωτεΐνης, ώστε να μπορείτε να παραμένετε χορτάτοι και συγκεντρωμένοι περισσότερο.
5. Power Crunch Energy Bar
Ενώ οι μπάρες πρωτεΐνης μπορεί να έχουν υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι το σώμα σας θα ωφεληθεί άμεσα από αυτήν την πρωτεΐνη. Αυτές οι μπάρες Power Crunch είναι μερικές από τις καλύτερες μπάρες πρωτεΐνης για γυναίκες επειδή έλυσαν αυτό το πρόβλημα. Είναι κατασκευασμένα με πρωτεΐνη που έχει υψηλή DH, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν υψηλότερο βαθμό υδρόλυσης. Εν ολίγοις, υψηλότερο DH σημαίνει ότι υπάρχει πιο γρήγορη και αποτελεσματική απορρόφηση πρωτεΐνης, έτσι ώστε το σώμα σας να λαμβάνει την πλήρη πρωτεΐνη που χρειάζεται.
