Γεια σου, φαμ. Είναι δύσκολοι καιροί. Ξεπερνάμε μια μεγάλη κρίση ενώ προσπαθούμε να μείνουμε σπίτι και να παραμείνουμε ήρεμοι. Εάν είστε κάποιος που προτιμά να βρίσκεται έξω στην κοινότητά σας σε περιόδους διαμάχης, η εντολή να μείνετε σπίτι μπορεί να είναι σκληρή και μπορεί να αισθάνεται εντελώς άχρηστη. (Αν και δεν είναι. Μείνε σπίτι. Στην πραγματικότητα.) Αλλά ακόμα κι αν είστε κάποιος που είναι τέλεια και μπορεί να μείνει στο σπίτι αυτή τη στιγμή, οι εκτεταμένες εκκλήσεις για βοήθεια μπορούν εύκολα να γίνουν συντριπτικές.
Σε καιρούς σαν αυτόν, όταν το πρόβλημα είναι παντού, το βρίσκω καλύτερο να κοιτάξω τι μπορώ πραγματικά να ελέγξω και να ιεραρχήσω τον αντίκτυπό μου. Ακολουθούν λοιπόν επτά μικροί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε εσείς και η οικογένειά σας να βοηθήσετε την τοπική σας κοινότητα αυτή τη στιγμή, είτε είστε γονιός, είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε μόλις δεν τα βγάζετε πέρα.
1. Μείνε σπίτι
Ναι ξέρω. Αλλά αυτή τη στιγμή, είναι απόλυτο πατριωτικό σας καθήκον να μείνετε σπίτι. Μην το υποτιμάτε. Καθάρισε το σπίτι σου. Οργανώστε αυτά τα αρχεία. Μαθαίνω να ψήνω ψωμί. Όλα εκείνα τα έργα για τα οποία δεν είχατε ποτέ χρόνο; Παραχωρήθηκε χρόνος. Και επαναλάβετε μετά από μένα: Όσο λιγότερο βγαίνω έξω και εκθέτω τους άλλους, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσουμε να βγούμε όλοι μαζί ξανά. Και αν δεν μπορείτε να μείνετε σπίτι λόγω εργασιακών ή ευθυνών φροντίδας, πλύνετε τα χέρια σας και δώστε λίγη χάρη στον εαυτό σας (και αποστασιοποιήστε τους άλλους.)
2. Ξοδέψτε με σύνεση
Εάν είστε αρκετά τυχεροί που εξακολουθείτε να πληρώνεστε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σκεφτείτε πού θα μπορούσε να πάει το εισόδημά σας που θα ξοδεύατε έξω. Σκεφτείτε το αγαπημένο σας εστιατόριο, το πιο αγαπημένο σας indie κατάστημα, ειδικά εκείνα τα μέρη που έχουν κλείσει για να προστατεύσουν το προσωπικό και το κοινό. Συμμετάσχετε τα παιδιά και κάντε μια φανταστική έξοδο με το παιδί σας! Μπορείτε να αναδημιουργήσετε τα αγαπημένα σας πράγματα για να κάνετε στην κοινότητα—επισκεφτείτε ένα βιβλιοπωλείο, πάτε για παγωτό, επισκεφτείτε ένα τοπικό πάρκο. Παρακολουθήστε το ποσό των χρημάτων που μπορεί να ξοδέψατε για την έξοδό σας και, στη συνέχεια, δωρίστε το ποσό στις επιχειρήσεις ή τους χώρους. Μπόνους: εάν είχατε εισιτήρια για μια εκδήλωση που τώρα έχει ακυρωθεί, σκεφτείτε να επιλέξετε να δωρίσετε το κόστος του εισιτηρίου, αντί να ζητήσετε επιστροφή χρημάτων. Αυτό είναι τεράστιο.
3. Ελέγξτε τους αγαπημένους σας και τους γείτονές σας
Μην περιμένετε να τους πλησιάσουν - δεν το κάνουν όλοι, ειδικά όταν δυσκολεύονται. Μόνο το να απλώσεις το χέρι μπορεί να είναι αρκετό για να σώσεις κάποιον. Και μην ξεχνάτε τους γείτονές σας. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να συμμετάσχετε σε σελίδες Facebook οποιασδήποτε γειτονιάς ή ομάδες NextDoor. Προσέξτε ιδιαίτερα όταν ελέγχετε τους ηλικιωμένους και τους γείτονές σας υψηλού κινδύνου. Εάν δεν μπορείτε να τους τηλεφωνήσετε ή να τους στείλετε email και δεν βρίσκεστε σε υποχρεωτική καραντίνα, δοκιμάστε να τους χτυπήσετε την πόρτα (με πλυμένα χέρια και κοινωνική απόσταση.) Αφήστε ένα γράμμα στο γραμματοκιβώτιό τους με την επαφή σας πληροφορίες. (Ζητήστε από τα παιδιά να προσθέσουν και τη δική τους περιστροφή στο γράμμα! Οι ηλικιωμένοι και απομονωμένοι γείτονές σας θα το λατρέψουν.) Ρωτήστε τι χρειάζονται και αφήστε την πόρτα ανοιχτή.
4. Σκεφτείτε τα παιδιά
Εάν είστε γονιός ή φροντιστής, η νούμερο ένα δουλειά σας αυτή τη στιγμή είναι να κρατάτε τα παιδιά σας ασφαλή και ασφαλή. Η καθιέρωση μιας καθημερινής ρουτίνας κάνει ακριβώς αυτό. Ορίστε συγκεκριμένες ώρες για τα γεύματα, το παιχνίδι και τη μάθηση και τηρήστε τις όσο το δυνατόν περισσότερο. Το πιο σημαντικό, ΔΙΑΒΑΣΤΕ. Εάν η σχολική φοίτηση του παιδιού σας έχει διακοπεί, ο καλύτερος τρόπος για να το κρατήσετε σε καλό δρόμο είναι να διαβάζετε. Διαβάστε τους, διαβάστε μαζί τους, τα πάντα και τα πάντα. Τα παιδιά που διατηρούν ισχυρές δεξιότητες ανάγνωσης τείνουν να παραμείνουν σε καλό δρόμο με τη μάθησή τους από τις δημοτικές τάξεις μέχρι το γυμνάσιο και μετά. Δεν χρειάζεται να αναδημιουργήσετε το σχολείο - αρκεί απλώς να κάνετε το διάβασμα ως προτεραιότητα του νοικοκυριού. Αλλά οι δάσκαλοι και οι βιβλιοθηκονόμοι του έθνους έχουν την πλάτη σας—εδώ είναι μια απίστευτη λίστα δωρεάν και συνεχούς ροής εκπαιδευτικών πόρων αποκλειστικά για την οικογένειά σας.
5. Εγγραφείτε ή ανανεώστε τις συνδρομές σας σε τοπικούς μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς
Κάντε μια μικρή λίστα με μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς στην κοινότητά σας που κάνουν δουλειά στην οποία πιστεύετε πάνω από όλα. Ιδρύματα δημοσίων βιβλιοθηκών, συλλογικότητες τέχνης, διαθρησκευτικές κοινότητες που υποστηρίζουν τους περιθωριοποιημένους και ευάλωτους στην κοινότητά σας—τώρα είναι μια εξαιρετική στιγμή για να δημιουργήσετε μια συνδρομή, να κάνετε μια υγιή δωρεά ή/και να εγγραφείτε στις λίστες αλληλογραφίας τους και να κηρύξετε ευαγγέλια.
6. Εάν είστε υγιείς και δεν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο, σκεφτείτε να δωρίσετε το χρόνο σας στην κοινότητά σας
Μπορείτε να απευθυνθείτε στους οργανισμούς της κοινότητάς σας για να ρωτήσετε πώς να βοηθήσετε ή μπορείτε να αναζητήσετε ευκαιρίες μέσω αυτού Αγώνας Εθελοντισμού. Μπορεί να υπάρχουν πολλά εικονικά εθελοντής διαθέσιμες ευκαιρίες! Μην υποτιμάτε τη δική σας δύναμη να χτυπήσετε μόνοι σας - εδώ στο East Nashville, εμείς έχετε ένα κοινόχρηστο υπολογιστικό φύλλο ανάμεσα σε γειτονιές όπου οι άρρωστοι και οι υψηλού κινδύνου μπορούν να ζητήσουν βοήθεια ή να ζητήσουν τρεξίματα που μπορούν να τους προσφέρουν οι υγιείς γείτονες. Το μόνο που χρειάστηκε για να ξεκινήσετε ήταν μια ανάρτηση στη σελίδα της κοινότητάς μας στο Facebook.
7. Συνήγορος των ευάλωτων
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να γράψετε ή να καλέσετε τους εκπροσώπους της Βουλής και της Γερουσίας σας και να τους παρακαλέσετε να εγκρίνουν νομοθεσία έκτακτης ανάγκης που θα προσφέρει οικονομική ανακούφιση σε αυτήν την κρίση. Εάν η πολιτεία ή η πόλη σας δεν έχει επιβάλει το κλείσιμο δημόσιων χώρων, στείλτε email στο μέλος του συμβουλίου ή στον εκπρόσωπο της πολιτείας ζητώντας τους να το κάνουν. Ζητήστε από την τοπική κυβέρνηση να στείλει τους υπαλλήλους της πόλης στο σπίτι με πλήρεις αποδοχές, ειδικά εκείνους που καθιστούν την κοινωνική απόσταση αδύνατη, όπως βιβλιοθήκες, κοινοτικά κέντρα και δικαστήρια. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό έργο για να ασχοληθούν και τα παιδιά σας. Η διδασκαλία του πολιτικού καθήκοντος, ειδικά σε μια κρίση όπως αυτή, είναι ένα μάθημα που θα θυμούνται για τα επόμενα χρόνια.
Δεν μπορούμε όλοι να κάνουμε τα πάντα. Αλλά ορισμένοι άνθρωποι που εστιάζουν σε ορισμένες δυνάμεις μας μπορούν να δημιουργήσουν ένα συλλογικό αντίκτυπο που θα βοηθήσει ολόκληρες τις κοινότητές μας να ξεπεράσουν αυτήν την κρίση.
