Πλησιάζετε τη μεγάλη μέρα που θα συναντήσετε το μικρό που κουβαλάτε εδώ και εννέα συχνά εξαντλητικούς μήνες; Έχετε υπάρξει ποτέ τόσο ενθουσιασμένοι και τόσο νευρικοί ταυτόχρονα;
Πιθανότατα έχετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας ότι πρέπει να ετοιμάσετε αυτήν την τσάντα νοσοκομείου νωρίτερα παρά αργότερα. Εξάλλου, το Baby θα μπορούσε να έρθει νωρίς και δεν θέλετε να σας πιάσει έκπληξη. Πώς όμως μπορείτε να προετοιμαστείτε για το απροσδόκητο; Τι πακετάρετε; Ποια αντικείμενα είναι πραγματικά απαραίτητα — και ποια σπατάλη χώρου; Συνέχισε να διαβάζεις.
Περισσότερο:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις καισαρικές τομές
Είδη πρώτης ανάγκης
1. Βάλσαμο για τα χείλη: Αυτό μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά τα νοσοκομεία έχουν έναν τρόπο να αποστραγγίζουν την υγρασία (και ίσως άλλα πράγματα) από εσάς, κυρίως τα χείλη σας. Κάτι τόσο μικρό και απλό όσο το lip balm μπορεί να κάνει θαύματα για να σας κάνει να νιώσετε σαν άνθρωπος κατά τη διάρκεια των κατά τα άλλα επίπονων ημερών.
2. Φορτιστής κινητού τηλεφώνου: Εννοώ, duh. Αλλά πραγματικά, αυτό αξίζει να τονιστεί γιατί είναι τόσο εύκολο να το ξεχάσουμε. Πιθανότατα έχετε τον φορτιστή σας συνδεδεμένο κάπου στο σπίτι σας και είναι το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας όταν σπάσει το νερό σας ή συσπάτε και είναι ώρα να τρέξετε στο νοσοκομείο. Το τηλέφωνό σας δεν θα είναι μόνο η σωτηρία σας για τον έξω κόσμο (και η φωτογραφική σας μηχανή για νέες φωτογραφίες μωρών). μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως χρονόμετρο για τη μέτρηση των συσπάσεων, ως εστιακό σημείο διαλογισμού ενώ βρίσκεστε μέσα εργασίακαι, φυσικά, για ψυχαγωγία όταν έχετε βαρεθεί να παρακολουθείτε CNN στην τηλεόραση του νοσοκομείου.
3. Σνακ: Το φαγητό του νοσοκομείου δεν είναι το αγαπημένο κανενός. Επιπλέον, μπορεί να μην είναι καν διαθέσιμο ενώ εργάζεστε (που μπορεί να είναι ώρες ή και μέρες) ή αφού έρθει το Baby και βγείτε από την ανάρρωσή σας και μπείτε στο δωμάτιό σας (όταν πεινάτε αληθινά). Σνακ που είναι υγιεινά και γεμάτα ενέργεια, όπως μπάρες granola και πακέτα φυστικοβούτυρου, είναι καλό να φέρετε. Επιλέξτε αντικείμενα που μένουν στο ράφι σε μικρές μερίδες, καθώς πιθανότατα δεν θα έχετε πρόσβαση σε ψυγείο.
Τα σνακ είναι επίσης χρήσιμα για να διατηρήσετε τη σύντροφό σας/ντούλα/φίλη/την οικογένειά σας. Μπορεί να μην θέλετε να φάτε, αλλά το άτομο στο δωμάτιο που είναι δεν σπρώχνοντας ένα καρπούζι μπορεί.
4. Το σχέδιο γέννησής σας: Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται να το κάνουν αυτό, αλλά αν έχετε μια ντούλα ή μια μαία, μπορεί να σας καθοδηγήσουν δημιουργώντας ένα σχέδιο τοκετού, το οποίο είναι ουσιαστικά γραπτές οδηγίες για το πώς θα θέλατε να γεννηθεί πηγαίνω. Φυσικά, τα πράγματα συχνά δεν πάνε όπως τα σχεδίαζαν, επομένως το σχέδιο τοκετού το λαμβάνει υπόψη και το πώς θα θέλατε να πάνε τα πράγματα εάν συμβεί κάτι απροσδόκητο. Περιλαμβάνονται πράγματα όπως το εάν και πότε μπορεί να θέλετε μια επισκληρίδιο, σε ποιους θα πρέπει να επιτρέπεται η είσοδος δωμάτιο γέννησης ή χειρουργείο μαζί σας, που θέλετε να κόψετε τον ομφάλιο λώρο αν όχι το προσωπικό του νοσοκομείου, και τα λοιπά. Είναι ένα σχέδιο πληρεξουσίου υγειονομικής περίθαλψης.
Δεν είναι εγγυημένο ότι το ιατρικό προσωπικό θα εξετάσει το σχέδιο τοκετού σας ή θα το τηρήσει και δεν υπάρχει ποτέ βεβαιότητα ότι δεν θα θέλετε να παρεκκλίνετε από αυτό όταν βρίσκεστε στη στιγμή. Ωστόσο, είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να οργανώσετε τις προτιμήσεις σας και θα μπορούσε να αποδειχθεί αρκετά χρήσιμος.
Περισσότερο: The SheKnows Guide to Giving
5. Ρούχα για εσάς: Φροντίστε να πακετάρετε άνετα ρούχα για να φορέσετε στο νοσοκομείο, αν δεν θέλετε να φορέσετε τους πάντες με το αδύνατο νοσοκομειακό σας φόρεμα. Αλλά μην υποθέτετε ότι θα επιστρέψετε ως δια μαγείας στο μέγεθος πριν το μωρό σας αμέσως μετά τον τοκετό - τα ρούχα εγκυμοσύνης σας είναι πιθανό να ταιριάζουν καλύτερα προς το παρόν. Μην φέρετε τίποτα ωραίο ή άβολο. το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να αισθάνεστε ακόμα πιο σφιγμένοι και πονώντας από όσο πιθανότατα έχετε ήδη. Επιλέξτε φαρδιά ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε σαν στο σπίτι σας. Τα μεγάλα, φθηνά εσώρουχα είναι μια πολύ καλή ιδέα, καθώς θα αιμορραγείτε και θα αισθάνεστε άβολα εκεί κάτω, ανεξάρτητα από το πώς θα γεννήσετε.
Επίσης, πρέπει να αναφέρετε ότι ο σύντροφός σας θα πρέπει επίσης να ετοιμάσει μια τσάντα νοσοκομείου, ιδιαίτερα αν του επιτραπεί να μείνει μαζί σας. Η γυναίκα μου με βοήθησε να ετοιμάσω την τσάντα μου, αλλά ήταν τόσο ενθουσιασμένη και νευρική που ξέχασε να ετοιμάσει τη δική της (και έφερε ένα μοναχικό παντελόνι χωρίς πουκάμισο ή εσώρουχο για να το συνοδεύσει).
6. Στολή για μωρό: Θυμηθείτε να φέρετε μια στολή για να πάει το μωρό στο σπίτι. Σκεφτείτε την ενδυμασία που ταιριάζει στις καιρικές συνθήκες, ειδικά αν κάνει κρύο έξω. Τα νέα μωρά δεν διατηρούν καλά τη θερμότητα και πρέπει να τα δεσμεύουμε (αντίστροφα, αν είναι ζεστό έξω, μην το ντύσετε υπερβολικά, καθώς μπορεί επίσης να υπερθερμανθεί εύκολα). Μην τρελαίνεστε με τα ρούχα, αλλά είναι εντάξει να φέρετε μερικά διαφορετικά μεγέθη, καθώς δεν ξέρετε πραγματικά πόσο μεγάλο θα είναι το μωρό σας. Φέραμε επίσης τις δικές μας πάνες, επιλέγοντας να χρησιμοποιούμε βιολογικές αντί για τα δοκιμασμένα και αληθινά Pampers που προσφέρει το νοσοκομείο.
Περισσότερο: Ο Νο. 1 τρόπος για να επιβιώσετε ως νέος γονέας
7. Είδη περιποίησης: Κανένα σαπούνι δεν είναι πιο καταθλιπτικό από το σαπούνι του νοσοκομείου (εκτός ίσως από το σαπούνι της φυλακής, αν και νομίζω ότι πρέπει να αγοράσετε το σαπούνι εκεί;). Αυτό το υλικό γεμάτο χημικά θα σας στεγνώσει σε ελάχιστο χρόνο. Αν φέρετε τα δικά σας προϊόντα περιποίησης, μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι θα απολαύσετε πραγματικά το πρώτο ντους μετά τον τοκετό. Και μην ξεχνάτε ούτε την οδοντόβουρτσά σας. το στόμα σας (και οι καλεσμένοι) θα σας ευχαριστήσουν.
Μην ενοχλείτε
Αφήστε τα παρακάτω στο σπίτι. Δεν τα χρειάζεστε, δεν θα τα χρησιμοποιήσετε και θα είστε ευγνώμονες που αφήσατε περισσότερο χώρο στην τσάντα σας για τα απαραίτητα.
- Βιβλία ή άλλη ψυχαγωγία
- Το πλήρες κιτ μακιγιάζ
- Πολλαπλές αλλαγές γκαρνταρόμπας για το μωρό
- Ρούχα πριν την εγκυμοσύνη
- Γεύματα ή οτιδήποτε χρειάζεται ψύξη
- Οτιδήποτε ντυμένο - γόβες, φορέματα
- Δεν είναι "αντικείμενο" αλλά: μεγάλη οικογένεια (ειδικά όποιος σας αγχώνει)
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να ξεκινήσετε τη λίστα ελέγχου συσκευασίας και δεν θα κάνετε λάθος. (Τι περιμένεις? Το μωρό θα μπορούσε να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή!
