Με την αντίστροφη μέτρηση μέχρι τα Χριστούγεννα σε πλήρη εξέλιξη, τα επίπεδα άγχους σας είναι πιθανότατα εκτός ελέγχου. Αλλά μην αφήσετε αυτή την εορταστική περίοδο του χρόνου να σας τρομάξει.
Με λίγο προγραμματισμό και ακόμη και λίγο χρόνο διακοπής λειτουργίας, θα είστε έτοιμοι να γιορτάσετε τις γιορτές… χωρίς κατάρρευση!
Να είστε πρόθυμοι να αναθέσετε
Αν σας κυριεύει η σκέψη να μείνετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα την παραμονή των Χριστουγέννων τυλίγοντας δώρα για τα παιδιά, προσλάβετε μερικά ξωτικά. Σίγουρα οι έφηβοι στη γειτονιά θα θέλουν να κερδίσουν λίγα δολάρια βοηθώντας σας. Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να φτιάξετε τις λίστες σας και να τις ελέγξετε δύο φορές. Συναντηθείτε με τα χέρια βοηθείας σας (τους συζύγους, τις μαμάδες και τους καλύτερους φίλους) εκ των προτέρων για να δείτε πώς μπορείτε όλοι να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο… γιατί όλοι χρειάζονται λίγη βοήθεια κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα
Μην αφήσετε το να φρικάρετε στη λεπτομέρεια να σας εκτροχιάσει από το να εστιάσετε στη μεγάλη εικόνα — και στον πραγματικό λόγο της σεζόν. Είτε ξεχάσετε να αγοράσετε ένα δώρο για τη νέα κοπέλα του ξαδέρφου σας είτε αμελήσετε να βάλετε τη σάλτσα cranberry για το χριστουγεννιάτικο δείπνο, δεν είναι κάτι που σας προκαλεί άγχος. Η περίοδος των γιορτών θα πρέπει να αφορά την απόλαυση της παρέας της οικογένειας και των φίλων σας, χωρίς να ανησυχείτε για την τελευταία λεπτομέρεια.
Ψωνίστε έξυπνα
Μην αγχώνεστε για τις γιορτινές αγορές της τελευταίας στιγμής. Κρατήστε τη λίστα δώρων μαζί σας ανά πάσα στιγμή (είτε στο smartphone σας είτε σε ένα μικρό σημειωματάριο στην τσάντα σας) στο Σε περίπτωση που έχετε την ευκαιρία να περάσετε από τη νέα μπουτίκ στη γειτονιά σας ή το κατάστημα παιχνιδιών απέναντι γραφείο. Μην επεκτείνετε υπερβολικά τον προϋπολογισμό σας – αυτό θα σας εκνευρίσει ακόμη περισσότερο. Κάντε σύγκριση ηλεκτρονικά για να βρείτε τις καλύτερες προσφορές.
Εάν δεν υπάρχει χρόνος για ψώνια, επωφεληθείτε από το ωράριο λειτουργίας του καταστήματος αργά το βράδυ για να ολοκληρώσετε τις αγορές σας. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάτι για κάθε άτομο στη λίστα δώρων σας. Συνδυάστε τα ατομικά δώρα για παντρεμένα ζευγάρια και οικογένειες σε ένα ομαδικό δώρο. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε χειροποίητα δώρα στο σπίτι αντί να αγοράσετε κάτι. Τα σπιτικά χριστουγεννιάτικα στολίδια ή τα φρέσκα ψημένα καλούδια εκτιμώνται πάντα.
Απλοποιήστε τη διασκέδαση
Εάν έχετε πολλούς συγγενείς στην πόλη για τις διακοπές, μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να ασχολείστε με το μαγείρεμα και το ψήσιμο κάθε μέρα. Είναι εύκολο να κεράσεις την οικογένειά σου (και τον εαυτό σου) ένα γιορτινό γεύμα χωρίς να ξοδέψεις ένα πακέτο. Δοκιμάστε ιστότοπους όπως RedPlum.com, Restaurant.com και Groupon.com για να βρείτε κουπόνια εστιατορίου και δωροεπιταγές σε εκπτωτικές τιμές.
Πάρτε λίγο χρόνο «εγώ».
Αφιερώστε λίγο χρόνο «εγώ» κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, ώστε να μην καταλήξετε τόσο αγχωμένοι ώστε να αρχίσετε να μαζεύετε δώρα σε όλο το δωμάτιο και να γκρεμίζετε τις διακοσμήσεις την παραμονή των Χριστουγέννων. Προγραμματίστε ένα πεντικιούρ ή ένα μασάζ στο κομμωτήριο λίγες μέρες πριν από τα Χριστούγεννα — φροντίστε να κάνετε κράτηση εκ των προτέρων, καθώς αυτές οι υπηρεσίες είναι περιζήτητες κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε για να ξεφύγετε, περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάθε βράδυ πριν τον ύπνο με ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο ή μερικές χαλαρωτικές στάσεις γιόγκα.
Δείτε αυτές τις άλλες συμβουλές για την καταπολέμηση του στρες πολυάσχολες μαμάδες >>
Περισσότερες συμβουλές διακοπών για μαμάδες
Εφαρμογές iPad για να βοηθήσουν τις μαμάδες να αντιμετωπίσουν τις διακοπές
Συμβουλές για ψώνια χωρίς άγχος
Οδηγός νέας μαμάς για να επιβιώσετε τις γιορτές με ένα νεογέννητο
