Φαίνεται ότι, τον τελευταίο καιρό, το νέο μαύρο είναι απασχολημένο. Το ακούτε κάθε μέρα από τις συναδέλφους μαμάδες - «είμαστε πολύ απασχολημένοι».
Ενώ ορισμένες οικογένειες έχουν σίγουρα προγράμματα που θα έκαναν το Ημερολόγιο Google σας να κλαίει, δεν είναι φαίνεται σαν να δηλώνεις ότι είσαι απασχολημένος είναι απλώς ο πιο καυτός νέος τρόπος για να πεις σε άλλες μαμάδες ότι το κάνεις όλα?
Busy: Η πιο hot νέα τάση για μαμάδες
Είναι δύσκολο να εντοπίσουμε πότε συνέβη αυτό ή ακόμα και γιατί, αλλά υποψιαζόμαστε ότι κάπου τα τελευταία χρόνια, όπως το Pinterest και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης άρχισε να προσκολλάται στον κόσμο της μητρότητας και ξαφνικά μπορούσες να δεις τι ακριβώς έκαναν οι άλλες μαμάδες, κυκλοφόρησε μια νέα μάρκα μαμάδων — ο Πολυάσχολες μαμάδες. Στην πραγματικότητα, αυτές οι μαμάδες ήταν εκεί καθ' όλη τη διάρκεια - η κα. Η Τζόουνς σε όλη αυτή τη νοοτροπία «συνεχίζοντας με τους Τζόουνς» - αυτούς που χαίρονται να σας πουν όλα όσα κάνουν - προσφέρεται εθελοντικά δύο φορές την εβδομάδα στην τάξη του παιδιού της
Και κάπως έτσι, το να είσαι απασχολημένος ήταν ωραίο. Ήταν ένα κομμάτι συζήτησης και το αυτόματο «πώς είσαι;» απάντηση για τις μαμάδες. Σε έναν κόσμο όπου πολλές μαμάδες (και όλες οι γυναίκες για αυτό το θέμα) θέλουν να νιώθουν ότι μπορούν να τα κάνουν όλα — από φτιάχνουν γκουρμέ, υγιεινά γεύματα για την οικογένειά τους κάθε βράδυ μέχρι να είναι ένας ειδικός τεχνίτης που έχει ένα Etsy επιχειρήσεις, για να έχουν μια επιτυχημένη καριέρα στην προπονητική ομάδα ποδοσφαίρου του παιδιού τους — αυτή η γενιά μαμάδων τα αναλαμβάνει όλα και με στόχος να είναι απασχολημένοι με το μάντρα τους.
Είμαστε πραγματικά ότι απασχολημένος?
Λοιπόν, είμαστε πραγματικά τόσο απασχολημένοι όσο λέμε; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να είσαι μαμά μπορεί να ωθήσει το πρόγραμμά σου σε τρελά όρια, ειδικά καθώς τα παιδιά σου γίνονται η ηλικία στην οποία είσαι σχεδόν ένα λεωφορείο, που τρέχει από τον αθλητισμό στο χορό για να παίξει ραντεβού, στριμώχνοντας τα μαθήματα, τα γεύματα και τον χρόνο της οικογένειας κάπου μεταξύ. Αλλά το να είμαστε απασχολημένοι σημαίνει επίσης να κάνουμε επιλογές για τον εαυτό μας, έτσι δεν είναι; Και, σχετικά με την αποδοχή ότι μπορούμε να είμαστε τόσο πολυάσχολοι, ή τόσο πολυάσχολοι όσο επιλέγουμε να είμαστε και ότι ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είμαστε, αυτό έχουμε σχεδιάσει για τον εαυτό μας.
Εάν νιώθετε ιδιαίτερα απασχολημένοι και βρίσκεστε να το χρησιμοποιείτε ως λόγο για να μην εστιάσετε στα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εσάς ή την οικογένειά σας, ήρθε η ώρα να επαναξιολογήσετε τις προτεραιότητές σας. Κάποιες είναι σίγουρα αναπόφευκτες, αλλά θέστε ως στόχο να αφιερώσετε έναν ολόκληρο μήνα χωρίς περιττές δεσμεύσεις (να είστε αυστηροί με το πώς ορίστε αυτό!) ή επιλέξτε μια μέρα της εβδομάδας που είναι 100 τοις εκατό απρογραμμάτιστη για να δείτε αν αυτό σας βοηθά να ανακουφίσετε το πόσο απασχολημένοι νιώθετε.
Αντικατάσταση της λέξης «απασχολημένος» στο λεξιλόγιό σας
Ένα από τα πρώτα βήματα που μπορούν να κάνουν όλες οι μαμάδες, ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένη είστε, είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τη λέξη «απασχολημένη» ως συναίσθημα. Όταν αισθάνεστε ότι πρόκειται να ξεκινήσετε μια συζήτηση σχετικά με το ότι είστε απασχολημένοι, αλλάξτε κατεύθυνση και αντ 'αυτού, μιλήστε για μερικά από τα ωραία πράγματα που εργάζεστε στο σπίτι, με τα παιδιά σας ή στη δουλειά. Το πολυάσχολο είναι κάπως μια κατάσταση του νου — όσο περισσότερο εστιάζετε στο να είστε απασχολημένοι ή στο πόσο απασχολημένοι είστε, τόσο περισσότερο σας καταναλώνει. Ναι, πιθανότατα είστε απασχολημένοι, αλλά μην το αφήσετε να γίνει αυτό που είστε.
Οι φίλοι δεν αφήνουν τους φίλους να χρησιμοποιούν ως δικαιολογία τους απασχολημένους
Η άλλη επιδημία πίσω από το να είσαι «απασχολημένος» είναι ότι είναι εύκολο να αναβάλεις χρόνο με τους φίλους και την οικογένεια επειδή έχεις πάρα πολλά στο πιάτο σου… ή δίνοντας εντύπωση ότι είστε πολύ απασχολημένοι για να συγκεντρωθείτε για αυτές τις διασκεδαστικές βραδινές συνεδρίες κρασιού με τις καλύτερες φίλες σας ή για να περάσετε το Σαββατοκύριακο με την οικογένεια εκτός πόλη. Εάν συνεχίσετε να λέτε στους ανθρώπους πόσο απασχολημένοι είστε, τελικά θα λάβουν την υπόδειξη και θα σταματήσουν να κάνουν προσπαθούν να σας κάνουν να συμμετέχετε, λέγοντας ότι δεν ήθελαν να σας απομακρύνουν από αυτό που σας κρατούσε έτσι απασχολημένος.
Εάν βρίσκεστε στην άλλη πλευρά του πολυάσχολου νομίσματος και έχετε μια φίλη που δεν μπορεί να βγάλει το κεφάλι της από το ημερολόγιό της, να είστε επίμονοι και ευγενικοί. Προσφερθείτε να δουλέψετε γύρω από το πρόγραμμά της ή ελάτε μαζί της στο περιθώριο του ποδοσφαίρου ή στο μάθημά της. Ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε ασυνήθιστα για να διατηρήσετε μια φιλία, αλλά βάλτε την προσπάθεια και ελπίζουμε ότι θα ανταποκριθεί.
Τέλος, προσπαθήστε να θυμάστε ότι όλοι είναι απασχολημένοι. Το να είσαι απασχολημένος και να είσαι μαμά πάνε χέρι-χέρι και η απασχολημένη σου δεν είναι πιο πολύτιμη από την πολυάσχολη μιας άλλης μαμάς. Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε, να σέβεστε τους τρόπους με τους οποίους οι άλλες μαμάδες αισθάνονται ότι είναι απασχολημένες - προσπαθώντας να συγκρίνετε πόσο απασχολημένοι είστε με μια άλλη μαμά μας κάνει όλους πίσω ως μαμάδες και πιθανότατα ακαταστασία μόνο που είστε ήδη απασχολημένοι μυαλό!
Περισσότερα για τη διαχείριση χρόνου για τις μαμάδες
Συμβουλές διαχείρισης χρόνου για εργαζόμενες μαμάδες
Εύρεση χρόνου: Συμβουλές διαχείρισης χρόνου για νέες μαμάδες
Working Mom 3.0: Όταν είσαι η ομάδα
