Για να περιγράψουμε καλύτερα αυτές τις πρώτες εβδομάδες που πέρασα ως νέα μαμά, θα ήταν μια υποτίμηση για το «συντετριμμένο». Χάνετε τον ύπνο σας, αλλάζετε πάνες και προσπαθείτε να καταλάβετε τι να κάνετε με ένα πεινασμένο μωρό που δεν θα σταματήσει να τρώει; Μπορείτε να παρηγορηθείτε στο γεγονός ότι δεν είστε μόνοι.
Όταν νιώθεις σαν ανθρώπινη πιπίλα
Αν και πολλοί νέοι γονείς παραλείψτε το θηλασμό για διάφορους προσωπικούς ή ιατρικούς λόγους, πολλοί εξακολουθούν να προσπαθούν να δοκιμάσουν το παλιό κολέγιο. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής ενός μωρού και με βάση τα πιο πρόσφατα στατιστικά στοιχεία του CDC που είναι διαθέσιμα στο Κάρτα έκθεσης θηλασμού 2016, σχεδόν το 52 τοις εκατό των νέων γονέων με μαστικούς αδένες πέτυχαν αυτόν τον στόχο το 2013.
Κάντε τα μαθηματικά και αυτό χωρίζεται σε περίπου τους μισούς νέους γονείς που έχουν στήθος και μπορεί να βιώσουν πολλά από τα
εμπόδια που έρχονται με το θηλασμό για πρώτη φορά. Ένα από τα μεγαλύτερα χτυπήματα στην πορεία - για το οποίο οι περισσότεροι δεν ακούν μέχρι να τους συμβεί - είναι μια φαινομενικά αχόρταγη νεογέννητος που απλώς αρνείται να σταματήσει να τρέφεται.Αυτή η σχέση «ό, τι μπορείς να φας σε μπουφέ» με ένα νέο μωρό είναι απολύτως φυσιολογική και έχει ακόμη και όνομα: τάισμα σε ομάδες. Και σύμφωνα με τον ιδιωτικό ιατρείο σύμβουλο γαλουχίας Leigh Anne O'Connor, μπορεί να θεωρηθεί ιεροτελεστία για κάθε νέο θηλάζοντα γονέα.
Περισσότερο: Τα οφέλη του θηλασμού — για εσάς, όχι μόνο για το μωρό
Τι είναι η τροφοδοσία συμπλέγματος;
Ο O'Connor εξηγεί τη διαφορά μεταξύ μιας ομαδικής τροφής και μιας τακτικής συνεδρίας θηλασμού με ένα πεινασμένο μωρό: «[Η ομαδική σίτιση] είναι όταν ένα μωρό θηλάζει κάθε 45 λεπτά ή κάθε ώρα μερικές φορές στη σειρά. Αυτό είναι φυσιολογικό και βοηθά στη δημιουργία παροχής γάλακτος, στο να ταΐζει το μωρό και βοηθά στην παραγωγή γάλακτος. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι το μωρό συνήθως κοιμάται αρκετά μετά από μια ομαδική τροφή».
Ο λόγος που τόσοι πολλοί θηλάζοντες γονείς μπορεί να μην έχουν ακούσει πριν για τη σίτιση σε ομάδες είναι επειδή είναι μια σχετικά νέα όρος για μια παλιά (και πολύ φυσιολογική) συμπεριφορά σίτισης, λέει η Wendie Howland, νομική σύμβουλος νοσοκόμας και σχεδιαστής φροντίδας ζωής στο Howland Health Consulting. «Τα μωρά που θηλάζουν έχουν μεγάλη ανατροφοδότηση με τα στήθη που τα ταΐζουν. Μια κανονική τροφή θα αφήσει περίπου το 10 τοις εκατό του περιεχομένου των μαστών στο στήθος, που ονομάζεται «πίσω γάλα»».
Ο Χάουλαντ συνεχίζει, «Το οπίσθιο γάλα έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά (δηλαδή υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες) για λόγους που θα έχουν νόημα όταν συνειδητοποιήσετε ότι καθώς το μωρό μεγαλώνει, αυξάνονται οι ανάγκες [του/της] σίτισης. Την ημέρα που το παιδί πεινάει περισσότερο, το στήθος αδειάζει πιο τελείως. Οι επιπλέον θερμίδες λίπους θα συντηρήσουν το μωρό και αν αυτό συνεχιστεί για μια ολόκληρη μέρα, το στήθος αυξάνει τη συνολική παραγωγή. Τότε το οπίσθιο γάλα είναι έτοιμο να δεχτεί την επόμενη έξαρση ανάπτυξης και τη σχετική ακίδα πείνας. Αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν είναι καθόλου ανησυχητικό».
Εάν είστε ο τύπος σχεδιαστή που θέλει να μάθει ακριβώς πότε το νεογέννητό σας μπορεί να αυξήσει την τάση του να τρώει, ο Howland το αναλύει ακόμη περισσότερο. Οι ημέρες συχνής ή ομαδοποιημένης σίτισης είναι φυσιολογικές και αναμένονται την Ημέρα Έκτη και την Ημέρα 15 της ζωής, περίπου 3 εβδομάδων και στη συνέχεια κατά διαστήματα. Κατά τη διάρκεια μιας τυχαίας ημέρας σίτισης σε ομάδες, οι περισσότερες μητέρες αισθάνονται συγκλονισμένες και ανησυχούν ότι δεν έχουν αρκετό γάλα - επειδή έχουν περάσει μια ολόκληρη μέρα θηλάζοντας ένα νεογέννητο που δεν μπορεί να ικανοποιημένοι.
«Για να μην πανικοβληθείτε. Αυτό είναι φυσιολογικό, φυσιολογικό, φυσιολογικό», λέει ο Howland. «Το να αφήνεις το μωρό να θηλάσει τόσο πολύ αδειάζει το πίσω γάλα, διδάσκοντας έτσι στο στήθος ότι το μωρό μεγαλώνει κανονικά και τους λέει να κάνουν περισσότερο».
Περισσότερο: Η Lauren Paul μιλάει για αυτήν την απαίσια κατάσταση θηλασμού
Πότε πρέπει να ανησυχείτε;
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η ομαδική σίτιση είναι ένα φυσιολογικό μέρος του νέου ταξιδιού του θηλασμού, υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε. Στην πραγματικότητα, ο Howland προειδοποιεί ότι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας σίτισης σε ομάδες είναι να προσπαθήσετε να διαταράξετε τη φυσική διαδικασία συμπληρώνοντας με φόρμουλα. Όταν συμβεί αυτό, λέει, «το στήθος δεν αδειάζει τελείως για μια ολόκληρη μέρα, δεν παράγει περισσότερο γάλα από πριν, το μωρό θέλει ακόμα περισσότερο, Η μητέρα πιστεύει ότι δεν έχει αρκετά και συμπληρώματα, και πριν το καταλάβεις, περισσότερες θερμίδες προέρχονται από ένα μπιμπερό παρά από ένα στήθος, και η μητέρα δυστυχώς εγκαταλείπει το ιδέα."
Κατά τη γνώμη του O'Connor, υπάρχουν μόνο μερικά προειδοποιητικά σήματα που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν ότι η τροφοδοσία συστάδων έχει ξεφύγει από τον έλεγχο. Ένα μωρό που είναι κυριολεκτικά κολλημένο στο στήθος όλη την ημέρα και δεν εγκαθίσταται μεταξύ των συνεδριών ομαδικής σίτισης μπορεί να έχει πρόβλημα σίτισης που απαιτεί τη φροντίδα του γιατρού. Ένα μωρό που ταΐζει και ταΐζει και παρόλα αυτά δεν παίρνει βάρος θα πρέπει επίσης να επισκεφτεί αμέσως έναν γιατρό.
Ωστόσο, λέει ο O'Connor, το καλύτερο στοίχημα ενός νέου γονέα είναι να δώσει χρόνο τροφοδοσίας σε ομάδες. Κατά τη διάρκεια των αναμενόμενων εκρήξεων ανάπτυξης, ένα μωρό μπορεί να τρέφεται συχνά για δύο ή τρεις ημέρες τη φορά. Αυτό συχνά θα ακολουθείται από μεγαλύτερη διάρκεια ύπνου για ένα αναπτυσσόμενο μωρό - πράγμα που σημαίνει λίγο επιπλέον κλείσιμο των ματιών για έναν νέο θηλάζοντα γονέα που είναι εξαντλημένος από το θηλασμό.
Περισσότερο:Αυτά τα απαραίτητα κάνουν τον θηλασμό (σχεδόν) εύκολο
Η ομαδική σίτιση μπορεί να είναι μια από τις πιο κοινές πηγές πανικού των νέων γονέων, εάν φοβάστε ότι το μωρό σας δεν τρώει αρκετά. Πάντα η φωνή της λογικής, ο Χάουλαντ ενθαρρύνει τις νέες μαμάδες να τα πάρουν όλα στα μέτρα τους.
«Υγρές πάνες, πάνες με κακοκαίμα, fontanel δεν σε καταθλίβει από την αφυδάτωση; Αυτό το μωρό είναι να πάρει αρκετά. Και θα υπάρξουν περισσότερα, πολλά περισσότερα, με περισσότερα στο αποθεματικό αύριο. Είναι δύσκολο όταν είσαι νέα μητέρα, άπειρη, καταπονημένη και στερημένη ύπνου. Ίσως το να βλέπετε μια μέρα συχνότητας ως σήμα για να καθίσετε/ξαπλώσετε, απλώς να είστε με το μωρό σας και να μην κάνετε τίποτα άλλο για μια ολόκληρη μέρα, δεν είναι τόσο κακή ιδέα. Αν αυτό δεν λειτουργούσε, η ανθρώπινη φυλή θα είχε εξαφανιστεί εδώ και πολύ καιρό».
Μια έκδοση αυτού του άρθρου δημοσιεύθηκε αρχικά τον Φεβρουάριο του 2016.