Καθώς αρχίζουν τα κράτη να ανοίξει ξανά (είτε συνιστάται από επαγγελματίες υγείας είτε όχι) και η καταμέτρηση των Τα κρούσματα και οι θάνατοι από την πανδημία του κορωνοϊού συνεχίζουν να αυξάνονται, γινόμαστε λίγο καλύτεροι στο να κατανοούμε πώς κινούμαστε στον κόσμο καθώς οι άνθρωποι αναρρώνουν από τον COVID-19. Ενώ υπάρχουν ακόμη πολλά να μάθουμε για τον ιό και τις επιπτώσεις του σε διαφορετικούς οργανισμούς (από παιδιά προς το ηλικιωμένα ή άρρωστα άτομα), τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εξέδωσαν οδηγίες για το τι άτομα που είχαν COVID-19 (είτε επιβεβαιώθηκε είτε είχαν συμπτώματα) θα πρέπει να γνωρίζουν για τον τερματισμό της απομόνωσής τους και να είσαι πάλι κοντά σε μέλη της οικογένειας.
Για άτομα που γνωρίζουν βεβαίως ότι είχαν COVID-19 και είχαν συμπτώματα, το CDC λέει ότι «μπορείς να είσαι με άλλους μετά από τρεις ημέρες χωρίς πυρετό, τα συμπτώματα βελτιώνονται και 10 ημέρες μετά τα συμπτώματα πρώτα εμφανίστηκε."
Ανάλογα με την πρόσβαση και τη διαθεσιμότητα των δοκιμών στην περιοχή σας, σημειώνουν ότι μπορεί να θέλετε να κάνετε εξετάσεις για να δείτε εάν έχετε ακόμα COVID-19 (αν είστε μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση ή συγκεκριμένες ιατρικές διαδικασίες).
Εάν υποβληθείτε σε εξέταση, λένε «μπορείτε να είστε κοντά σε άλλους όταν δεν έχετε πυρετό, τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί και λαμβάνετε δύο αρνητικά αποτελέσματα στη σειρά, με διαφορά τουλάχιστον 24 ωρών».
Για άτομα που βρέθηκαν θετικά στον COVID-19 αλλά δεν είχαν συμπτώματα, το CDC λέει ότι μπορείτε να είστε κοντά σε άτομα εντός 10 ημερών από τη στιγμή που το τεστ ήταν αρνητικό δύο φορές στη σειρά.
«Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όποιος έχει στενή επαφή με κάποιον με COVID-19 θα πρέπει να μείνει στο σπίτι για 14 ημέρες μετά την έκθεση με βάση το χρόνο που χρειάζεται για να εμφανιστεί ασθένεια», λέει η οργάνωση.
Το CDC σημειώνει ότι τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (είτε από προηγούμενη πάθηση, κάποιο φάρμακο που λαμβάνουν κ.λπ.), η αναμονή 10 ημερών μετά τα συμπτώματα μπορεί να πρέπει να είναι λίγο περισσότερο — αλλά λένε και πάλι ότι μετά τη λήψη δύο αρνητικών αποτελεσμάτων δοκιμών (τουλάχιστον με διαφορά 24 ωρών) είναι πιθανό να είστε κοντά σε ανθρώπους πάλι. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε τη συμβουλή του ιατρού σας για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε ενημερωμένοι και ασφαλείς να προχωρήσετε.
Ανεξάρτητα, εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει αρρωστήσει, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες σχετικά με την κοινωνική απόσταση (να κρατάτε απόσταση 6 μέτρα, να φοράτε μάσκα για τη δική σας προστασία/την ασφάλεια των άλλων, πλένετε συχνά τα χέρια σας, μείνετε σπίτι εάν αισθάνεστε άρρωστος και καλύπτετε το στόμα σας όταν φτερνίζετε, βήχετε στον αγκώνα/βραχίονα σας (αντί για τα χέρια σας). Να είστε προσεκτικοί για τη δική σας υγεία και την υγεία των άλλων!
Ψάχνετε για μια καθημερινή μάσκα προσώπου για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους; Ακολουθεί μια τρέχουσα λίστα με μερικά μοντέρνα και λειτουργικά που αγαπάμε:
