Με τα χρόνια, Το Red Table Talk μας έχει δώσει μια πληθώρα δυνατών συζητήσεων και σπάνια φοβούνται να σηκωθούν και να κλείσουν με πιο βαριά θέματα. Συνεχίζοντας με αυτή την ακλόνητη και χωρίς συγγνώμη πραγματική παράδοση, Γουίλοου Σμιθ και η πολύχρονη φίλη της Πάρις Τζάκσον κάθισε για μια οικεία συνομιλία στο τελευταίο επεισόδιο — αγγίζοντας τα άγχη της πανδημίας, το μεγάλωμα με διάσημους γονείς και τις εμπειρίες τους στη δύσκολη πλοήγηση ψυχική υγεία καταστάσεις.
Για τον Τζάκσον και τον Σμιθ, μπόρεσαν να αξιοποιήσουν τη μακροχρόνια φιλία τους για να μιλήσουν για τις δικές τους εμπειρίες με την κατάθλιψη και, σε διαφορετικά σημεία, παλεύοντας με τον αυτοκτονικό ιδεασμό («Ξέρω ότι ήμασταν και οι δύο εκεί», είπε ο Willow για αυτά εμπειρίες). Αγγίζοντας το πώς Ο Τζάκσον εισήχθη στο νοσοκομείο για απόπειρα αυτοκτονίας το 2019, η τραγουδίστρια μοιράστηκε πώς τώρα, χρόνια μετά από αυτή την απίστευτα σκοτεινή εμπειρία,
«Μιλούσα με τον φίλο μου για αυτό το προηγούμενο βράδυ», είπε ο Τζάκσον. «Πολλοί άνθρωποι νιώθουν λύπη όταν προσπαθούν να αυτοκτονήσουν. Όπως, μια λύπη της τελευταίας στιγμής. Υπήρξαν στιγμές που το έκανα και φορές που δεν το έκανα, όπου ήμουν αναστατωμένος που δεν λειτούργησε. Μπορώ όμως να πω, αρκετά χρόνια αργότερα, ότι, όπως, είμαι πραγματικά ευγνώμων που δεν το έκανε. Τα πράγματα έχουν βελτιωθεί».
Όπως έχει αναφέρει προηγουμένως η SheKnows, «όσοι κινδυνεύουν να αυτοκτονήσουν δεν θέλουν απαραίτητα να πεθάνουν… [απλώς] θέλουν βοήθεια για τη μείωση του πόνου που βιώνουν», σύμφωνα με Κέντρο Κρίσεων στη Βρετανική Κολομβία — και η πρόσβαση σε βοήθεια και ένα σύστημα υποστήριξης που ενθαρρύνει την ελπίδα για βελτίωση των πραγμάτων μπορεί σε μεγάλο βαθμό ωφελούν όσους επιζούν από απόπειρες αυτοκτονίας (γι' αυτό το 60 έως 70 τοις εκατό αυτών των επιζώντων δεν κάνουν ποτέ δεύτερη απόπειρα, σύμφωνα με Ψυχική Υγεία Αμερική).
Ωστόσο, όπως σημειώνει ο Willow νωρίς στο επεισόδιο, το ποσοστό αυτοκτονικού ιδεασμού στους νέους αυξάνεται (είναι το δεύτερη κύρια αιτία θανάτου για τους εφήβους) — ιδιαίτερα για νεαρούς ενήλικες (ηλικίας 18-25 ετών) και για διφυλόφιλους, ανά Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH). Βοηθά να έχουμε μια πιο ξεκάθαρη κατανόηση του πώς ένα νέο άτομο αρχίζει να βιώνει αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα.
Ο Σμιθ ρώτησε ποια μέρη της εμπειρίας της Τζάκσον την οδήγησαν στο να φτάσει σε αυτό το χαμηλό σημείο και είπε ότι υπήρχαν πολλοί παράγοντες: «Νομίζω ότι ήταν τα πάντα, φίλε», είπε ο Τζάκσον. «Νομίζω ότι πολλά ήταν απλώς το να μην ήξερα ποια ήμουν, να είμαι νεαρή κοπέλα και να περνούσα την εφηβεία, και πιθανότατα μόνο η κατάστασή μου και μεγάλη πίεση. Ήταν πραγματικά δύσκολο και οι άνθρωποι μου έλεγαν να αυτοκτονώ κάθε μέρα, και ήμουν σε κατάθλιψη».
«Όταν τα παιδιά φτάνουν στην εφηβεία, υπάρχουν αλλαγές στο σώμα και τον εγκέφαλό τους που μπορούν και οδηγούν σε αλλαγές συμπεριφοράς. Αλλά υπάρχει ένα φυσιολογικό εύρος που μπορεί να εκδηλωθεί ως κυκλοθυμία, ευερεθιστότητα και σε απωθήσει», σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψη των Αυτοκτονιών (AFSP). «Αυτό είναι ένα φυσικό μέρος της ανάπτυξης των εφήβων. Αυτό που πρέπει να είναι ανησυχητικό είναι εάν παρατηρήσετε ενδείξεις απελπισίας ή αναξιότητας, απόσυρση από φίλους και δραστηριότητες ή αυτοκτονική σκέψη ή συμπεριφορά. Αυτές δεν είναι τυπικές εκδηλώσεις για την εφηβική αγωνία».
Εάν αναζητάτε πόρους για να βοηθήσετε έναν φίλο ή αγαπημένο σας πρόσωπο ή προσπαθείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία για τον εαυτό σας, μπορείτε να απευθυνθείτε στο Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών καλώντας τους στο 1-800-273-8255.
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά στο δικό μας αγαπημένες οικονομικές εφαρμογές ψυχικής υγείας:
