Το να βάλεις ένα μωρό στο κρεβάτι το βράδυ μπορεί να είναι τρομακτικό για μια μαμά. Εξάλλου, συχνά γυρνάμε τις ειδήσεις για να μάθουμε για ένα ακόμη μωρό που πέθανε τη νύχτα, του οποίου ο θάνατος κατηγορείται SIDS ή σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
Το πώς συμβαίνει αυτό δεν είναι ακόμα απολύτως σαφές στους επιστήμονες.
Σύμφωνα με τον Chris Blake, Διευθύνων Σύμβουλος της Πρώτο κερί, η κορυφαία φιλανθρωπική οργάνωση SIDS στις ΗΠΑ, «Μια κορυφαία θεωρία είναι ότι ένα βρέφος που φαίνεται να είναι υγιές έχει ένα υποκείμενο ελάττωμα που εντοπίζεται στο στέλεχος του εγκεφάλου. Αυτή η περιοχή στον εγκέφαλο ελέγχει τις λειτουργίες της καρδιάς και των πνευμόνων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παλμών και της αναπνοής. Μωρά που γεννιούνται με αυτή την ανωμαλία μπορεί να είναι πιο ευάλωτο στον αιφνίδιο θάνατο».
Περισσότερο:4 μηνών πεθαίνει την πρώτη μέρα της ημερήσιας φροντίδας
Ο κίνδυνος SIDS βρίσκεται στο αποκορύφωμά του από τις ηλικίες 1 έως 4 μηνών, με το 90 τοις εκατό των περιπτώσεων να εμφανίζεται σε μωρά μικρότερα των 6 μηνών. Οι γονείς δυσκολεύονται με το SIDS επειδή φαίνεται τόσο απρόβλεπτο: Τα μωρά είναι πιο πιθανό να πεθάνουν ξαφνικά όταν είναι κοιμάται, συνήθως μεταξύ 10 μ.μ. και 10 π.μ. Αυτές τυχαίνει να είναι και οι ώρες που μια εξαντλημένη νέα μαμά προσπαθεί να πάρει υπόλοιπο.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής» Καμπάνια Safe to Sleep, που κυκλοφόρησε το 1994, προειδοποιεί τις μαμάδες και τους μπαμπάδες ότι υπάρχουν τρόποι για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος απώλειας ενός μωρού από SIDS. Η απλή εκστρατεία, όπου οι γονείς καλούνταν να κοιμούνται τα μωρά ανάσκελα αντί για στομάχι τους, προκάλεσε δραματική πτώση των ποσοστών SIDS κατά 50%.
Αυτές οι νέες πρακτικές SIDS ισχύουν για περισσότερα από 20 χρόνια, αλλά τα μωρά εξακολουθούν να πεθαίνουν, οι γονείς εξακολουθούν να φοβούνται και οι άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν να μάθουν γιατί. Τα πιο πρόσφατα στατιστικά στοιχεία το δείχνουν 2.000 μωρά πέθαναν από SIDS το 2010.
Γιατί;
Σε μια μελέτη SIDS με τίτλο «Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη θέση ύπνου των βρεφών στο σπίτι», ερευνητές από το Πανεπιστήμιο στο Buffalo School of Nursing διερεύνησαν αυτή τη δυσάρεστη ερώτηση και διαπίστωσαν ότι ακόμη και με Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές για τον ασφαλή ύπνο που μεταδίδονται από παιδιάτρους, τα ποσοστά τυχαίας ασφυξίας και στραγγαλισμού μεταξύ των μωρών αυξάνονται. Ο λόγος? Οι νέες μαμάδες είναι πιο πιθανό να ακούσουν την οικογενειακή παράδοση και να κοιμίσουν ένα μωρό όπως έκανε η μητέρα τους. Οι γονείς μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο όταν κοιμούνται με τα μωρά τους ή στοιβάζοντας επιπλέον κουβέρτες στην κούνια σε κρύο καιρό. Οι πολιτιστικοί παράγοντες παίζουν επίσης - τα μωρά Αφροαμερικανών και ιθαγενών Αμερικανών έχουν περισσότερο από τα διπλάσια ποσοστά SIDS από τα μωρά του Καυκάσου.
Σε μια μελέτη που εξέτασε τους θανάτους από SIDS στο Σαν Ντιέγκο από το 1991 έως το 2008, το SIDS που προκαλείται από την κοινή χρήση κρεβατιού αυξήθηκε από 19,2 τοις εκατό σε 37,9 τοις εκατό, ειδικά μεταξύ των γονέων νεογνών μικρότερα των 2 μηνών. Το ενενήντα εννέα τοις εκατό των μωρών που πέθαναν από SIDS είχαν τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου, όπως η προγεννητική έκθεση στο τσιγάρο, το αρσενικό φύλο, ο ύπνος σε μαλακό κρεβάτι ή ο ύπνος στο στομάχι.
Περισσότερο: Το μωρό μου κοιμάται στην κοιλιά του
Δρ Meena Chintapalli του A thru Z Παιδιατρική λέει για τον ύπνο ανάσκελα: «Είναι κάτι τόσο απλό, αλλά ξέρω ότι δεν παίρνουν όλοι οι γονείς αυτή τη βασική προφύλαξη. Πολλές φορές ταινίες, τηλεοπτικά προγράμματα, ακόμη και διαφημίσεις δείχνουν μωρά να κοιμούνται με το στομάχι τους, και πολλοί γονείς ακολουθούν κατά λάθος το παράδειγμα. Άλλοι γονείς νιώθουν ότι τα νεογέννητά τους κοιμούνται περισσότερο όταν είναι στο στομάχι τους, αλλά αυτή η στάση περιορίζει την ποσότητα αέρα στον οποίο έχει πρόσβαση ένα βρέφος».
Κανείς δεν θέλει μιλήστε για SIDS γιατί είναι τραγικό και τρομακτικό και απρόβλεπτο. Αλλά Τζιμ Σιδεράς, αρχηγός πυροσβεστικής, ειδικός κλινικής νοσοκόμας και πρόεδρος της περιφερειακής επιτροπής ανασκόπησης βρεφικής και παιδικής θνησιμότητας του Sioux Falls που καυχάται ότι δεν υπάρχουν θάνατοι από SIDS από το 2010, λέει ότι το να μιλάς για αυτό το άβολο θέμα — και μετά να κάνεις κάτι γι' αυτό — θα μπορούσε να σημαίνει θέμα ζωής και θάνατος.
Επειδή, ενώ υπάρχουν αιτίες του SIDS που δεν μπορούν να εξηγηθούν (ούτε να προληφθούν), υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να κάνουν ασφαλέστερο ύπνο για τα βρέφη τους, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο.
Ακολουθούν έξι πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο SIDS, σύμφωνα με τον Sideras:
- Παρέχετε μια επίπεδη, σταθερή επιφάνεια χωρίς μαλακά κλινοσκεπάσματα, μαξιλαράκια προφυλακτήρα, παιχνίδια, παπλώματα ή άλλα υλικά. Αυτό που φαίνεται σαν άνετα αντικείμενα μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει ασφυξία στα μωρά όταν κυλούν για πρώτη φορά ή δεν μπορούν να σηκώσουν το κεφάλι τους από το μαλακό υλικό.
- Τοποθετήστε τα μωρά ανάσκελα όταν κοιμούνται και σκεπάστε με ένα σεντόνι που είναι κουμπωμένο. Μην χρησιμοποιείτε κουβέρτες γιατί τα μωρά μπορεί να υπερθερμανθούν. Ένα ιδρωμένο μωρό υπερθερμαίνεται.
- Μην κοιμάστε με το μωρό σας και μην αφήνετε το μωρό να κοιμάται με άλλα παιδιά. Είναι εύκολο να κυλήσετε πάνω στο μωρό ή να πιέσετε το μωρό πάνω στο κρεβάτι και να πνιγεί.
- Θηλάστε το μωρό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό μπορεί μείωση του SIDS κατά 50 τοις εκατό, αν και οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για τον λόγο.
- Σταματήστε το κάπνισμα πριν μείνετε έγκυος και μην επιτρέψετε το κάπνισμα γύρω από το μωρό σας. Μωρά μητέρων που ήταν καπνίστριες έχουν α τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχετε SIDS.
- Βεβαιωθείτε ότι τα μωρά είναι ανοσοποιημένα με συστάσεις από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και το CDC. Ο κίνδυνος του SIDS είναι μειώθηκε κατά 50 τοις εκατό στα ανοσοποιημένα μωρά.
Περισσότερο: Οι μαμάδες αναφέρουν ότι η λογική είναι πιο σημαντική από τις ανησυχίες για τον λευκό θόρυβο
Είναι σημαντικό για τους νέους γονείς να ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις — και μετά κόψε ένα διάλειμμα. Το να είσαι νέος γονέας είναι σωματικά και ψυχικά εξαντλητικό. Είναι φυσικό να ανησυχείτε (πολύ) για το νέο σας μωρό, αλλά μόλις κάνετε ό, τι μπορείτε, προσπαθήστε να κοιμηθείτε λίγο.
