Μάϊκλ Τζάκσον'μικρό Η 22χρονη κόρη Πάρις Τζάκσον ανοίγει για τη δια βίου πάλη της με την κατάθλιψη και πώς διαχειρίζεται τα συμπτώματά της σήμερα. Σε ένα συγκινητικό επεισόδιο της νέας εκπομπής Facebook Watch Χωρίς φιλτράρισμα: Paris Jackson & Gabriel Glenn, η Πάρις εξηγεί τα χαμηλά επίπεδα της κατάθλιψής της κατά τη διάρκεια της εφηβείας, συμπεριλαμβανομένου του αυτοτραυματισμού και πολλαπλές απόπειρες αυτοκτονίας. Η ιστορία της είναι τόσο σημαντική, κυρίως λόγω της πολύτιμης γνώσης που προσδίδει στη διαδικασία σκέψης ενός εφήβου που παλεύει με την κατάθλιψη. Η ξεκάθαρη άποψη της Πάρις για το πώς και γιατί οδηγήθηκε στα μέτρα που έλαβε είναι μια ισχυρή υπενθύμιση ότι η ψυχική υγεία πρέπει να συζητείται σε κάθε ηλικία.
Όταν η Πάρις ήταν 11 ετών, ο πατέρας της Μάικλ Τζάκσον πέθανε και εκείνη μετακόμισε στη γιαγιά της Κάθριν. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που η Πάρις λέει ότι άρχισε να ψάχνει για μια απελευθέρωση για τα συναισθήματα θυμού και πόνου της, αναζητώντας πρώτα παρηγοριά στο φαγητό.
«Πήρα πολύ βάρος και το φαγητό έγινε εθισμός», λέει. «Έλεγα: «Εντάξει, δεν μπορώ να το κάνω άλλο». Και έτσι έπεσα σε αυτοτραυματισμό».
Η Πάρις δίνει μια ξεκάθαρη εξήγηση για το τι σκοπό την είχε ο αυτοτραυματισμός, σημειώνοντας τη σωματική αντίδραση του α απελευθέρωση ντοπαμίνης καθώς και ψυχολογική αίσθηση ελέγχου, σε μια στιγμή που τα συναισθήματά της ένιωθε εκτός ελέγχου και τρομαχτικός.
«Ήμουν πάντα αυτή που είχα τον έλεγχο… Ήξερα πόσο βαθιά πήγαινα», είπε για τον αυτοτραυματισμό. «Μέρος του ήταν η απελευθέρωση ντοπαμίνης. Και η ντοπαμίνη ονομάζεται ντόπα για έναν λόγο… υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν απελευθέρωση ντοπαμίνης και ο αυτοτραυματισμός είναι ένα από αυτά, τα τατουάζ είναι ένα από αυτά. Μέρος του ήταν αυτό και μετά ήταν επίσης μια απόσπαση της προσοχής από τον συναισθηματικό πόνο και τη μεταφορά στον σωματικό πόνο και την ανάγκη για έλεγχο».
Η Πάρις πήγε τελικά σε ένα οικοτροφείο με εντολή του CPS και λέει ότι κάποια από τα προβλήματά της λύθηκαν εκεί, αλλά άλλα εμφανίστηκαν. Δοκίμασε αντικαταθλιπτικά, αλλά δεν έχει βρει ακόμα ένα φάρμακο που να λειτουργεί γι 'αυτήν πέρα από τη δημιουργία μιας αίσθησης μουδιάσματος:
«Για μένα, η κατάθλιψή μου έρχεται κατά κύματα, οπότε, παρόλο που τα χαμηλά είναι αφόρητα χαμηλά, θα προτιμούσα αυτό παρά τίποτα», λέει. «Κάποτε έπαιρνα αντικαταθλιπτικά και σταθεροποιητές διάθεσης και κάπως θόλωσε το τρίτο μου μάτι».
Αυτό στο οποίο εστιάζει το Παρίσι τώρα είναι η ευτυχία, καθαρή και απλή — ή τουλάχιστον η ικανοποίηση. «Θέλω να επηρεάσω την αποδοχή του εαυτού και το θάρρος και να νιώθεις άνετα στο πετσί σου», λέει. «Απλώς δουλεύω πάνω στο περιεχόμενο. Προσπαθώ να είμαι μόνο ικανοποιημένος. Βήματα μωρού."
Σαφώς, η Πάρις έχει κάνει περισσότερα από μικρά βήματα από τις μέρες που περιγράφει - και η σαφήνεια που έχει σχετικά με τις ψυχικές και συναισθηματικές της ανάγκες το αποδεικνύει.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προειδοποιητικά σημάδια και την πρόληψη του αυτοκτονία, Κάντε κλικ ΕΔΩ. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει σκέψεις αυτοκτονίας, καλέστε την National Suicide Prevention Lifeline στο 1-800-273-8255, επισκεφθείτε SuicidePreventionLifeline.org, ή στείλτε μήνυμα "START" στο 741-741 για να μιλήσετε αμέσως με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο στη Γραμμή κειμένου Crisis.
Κάντε κλικ εδώ για να δείτε 37 διασημότητες που έχουν ανοιχτεί ότι παλεύουν με την κατάθλιψη.
