Όταν ένας τύπος προσπαθεί να σας πλησιάσει στο μπαρ, μετατρέπεται σε ένα πραγματικά άβολο παιχνίδι του Pac-Man; Το να ξέρεις ότι έχεις ένα ραντεβού εκείνη την ημέρα σε κάνει εντελώς μίζερο; Ο μωρός διάδρομος του μπακάλικου σε κάνει να στριμώχνεις; Και εγώ. Ας φτιάξουμε μπλουζάκια.
Πάντα είχα υπαινιγμούς για θέματα δέσμευσης: Κάνω σχέδια με κάποιον και θέλω να ξεφλουδίσω την τελευταία στιγμή, να το επισημάνω οποιαδήποτε στιγμή οι λέξεις «συνάντηση» ή «ραντεβού» περιπλανώνται, καταλήγοντας σε ταραχή όταν έπρεπε να κάνω ένα τηλεφώνημα σε μια συγκεκριμένη ώρα — και προθεσμίες; Oy to the vey. Βασικά, περιμένετε οτιδήποτε από εμένα και θα γίνω ένα ζεστό χάος.
Ωστόσο, υπήρχαν μόνο υποδείξεις και δεν τους άφησα να με κρατήσουν πίσω. Αντιμετώπισα τον πανικό, τον ιδρώτα από το άγχος και την αδιαθεσία, κάνοντας ό, τι καλύτερο μπορούσα για να πλοηγηθώ στο σύστημα ενώ μένω ενιαίος. Όσο είχα ένα μπουκάλι Pepto στην τσάντα μου, ήμουν έτοιμος να πάω. Δεν έγινα πλήρως ανεπτυγμένος Τσάντλερ Μπινγκ μέχρι που τελείωσε η τελευταία μου σχέση – τώρα, πιάνω τον εαυτό μου να λαχανιάζει κάθε φορά που η FedEx θέλει να μάθει την καλύτερη στιγμή για να αφήσει ένα πακέτο.
«Ο όρος «φοβική δέσμευση» προέρχεται από την κλειστοφοβία, καθώς μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται εγκλωβισμένοι και παγιδευμένοι όταν βρίσκονται σε μια σχέση», λέει ο ειδικός σχέσεων. Νικόλ ΜακΚανς. «Αισθάνονται ότι μόλις δεσμευτούν έχασαν την ελευθερία τους και αισθάνονται κολλημένοι». Στην περίπτωσή μου, έτσι ακριβώς κατέληξα να νιώθω στο ουρά της τελευταίας σχέσης μου: Κολλημένη, μπερδεμένη, αβέβαιη και πέρασα μια δύσκολη μεταβατική περίοδο αφού την ονομάσαμε επίσημα πάτσι. Με το να μην θέλω να νιώσω ξανά έτσι, πιάνω τον εαυτό μου να καλεί το παράλογο τμήμα για έλεγχο τιμής.
«Αν έχετε φοβία, είναι επειδή αντιμετωπίζετε μια εσωτερική σύγκρουση», λέει ο ειδικός σχέσεων Απρίλιος Μασίνη. «Έχετε ανάμεικτα συναισθήματα για κάτι. Για παράδειγμα, αν ο παιδικός διάδρομος του παντοπωλείου σας κάνει να ξεσπάσετε σε κυψέλες, είναι επειδή μέρος σας πιστεύει ότι πρέπει να θέλεις ένα μωρό, ή ένα μέρος σου θέλει ενώ το άλλο μέρος είναι απολιθωμένο, θα είσαι τρομερός μητρική εταιρεία. Αν ήταν απλώς μια περίπτωση να μισείτε τα παιδιά, τα συναισθήματά σας δεν θα ήταν αντικρουόμενα και δεν θα υπεραεριζόσασταν – απλώς θα μιλούσατε στους διαδρόμους των πάνων».
Η εσωτερική μου σύγκρουση ήταν πάντα η αίσθηση της ατομικότητάς μου: Αυτό που επηρεάζομαι να θέλω έναντι αυτού που πραγματικά θέλω ήταν πάντα σε αντίθετα άκρα του φάσματος — και ενώ Είμαι εντάξει με αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι με τους οποίους έχω αλληλεπιδράσει όλα αυτά τα χρόνια τείνουν να μην είναι (ή παζαρεύουν μαζί μου για τις αποφάσεις μου όπως θα έπρεπε να τις αμφιβάλλω, κάτι που με οδηγεί σε αμφιβολία τους). Αγωνίζομαι να μοιραστώ ποιος είμαι όσο ανοιχτά θα ήθελα γιατί θεωρώ ότι η σύγκρουση είναι διαρκής εξουθενωτικό — ειδικά αφού κάτι τέτοιο ήταν ο πρωταρχικός λόγος που η τελευταία μου σχέση ναυάγησε και κάηκε.
Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε όλες αυτές τις αποσκευές;
1. Ξεκινήστε από μικρό
«Ο καλύτερος τρόπος για να ανακάμψετε από τη φοβία δέσμευσης είναι να ξεκινήσετε με μικρές (μη μόνιμες) αποφάσεις και να προχωρήσετε προς τα πάνω», λέει ο ειδικός σχέσεων Κίμπερλι Μόφιτ. «Συνειδητοποιήστε ότι οι εμπειρίες ζωής σας δίνουν πολύτιμα μαθήματα που δεν παίρνετε όταν αποφεύγετε πράγματα. Η ζωή προορίζεται για να τη ζεις!».
2. Πήγαινε με το ένστικτό σου
Σταματήστε να μαντεύετε τον εαυτό σας όταν το κάνετε κάνω αποφασίστε να δεσμευτείτε σε κάτι — όπως να ορίσετε χρόνο για αυτό το δέμα της FedEx. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας για να κάνετε τη σωστή επιλογή.
3. Γνωρίστε ότι είναι εντάξει να αλλάξετε γνώμη αργότερα
Ακριβώς επειδή λέτε ναι σε κάτι τώρα, δεν σημαίνει ότι είστε υποχρεωμένοι σε αυτό για πάντα. Βρίσκεστε αναμφισβήτητα στη θέση του οδηγού. Εάν ο μόνος τρόπος με τον οποίο θα δεσμευτείτε να κάνετε σχέδια που θα πραγματοποιηθούν (λαχανιάζω!) σε δύο εβδομάδες από τώρα είναι να σχεδιάσετε έναν χάρτη κάθε πιθανή οδό διαφυγής, τότε κάντε το — απλώς βγείτε έξω από την πόρτα και στη χώρα των ζωή.
Περισσότερες συμβουλές για ραντεβού
Φοβάστε τη δέσμευση;
Φόβος δέσμευσης: Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους σας για το γάμο
Δεν πιστεύω στις αδελφές ψυχές, ούτε και εσύ πρέπει
