Ο γιος και η κόρη μου γεννήθηκαν με διαφορά μόλις δύο ετών. Και οι δύο γεννήσεις διήρκεσαν περίπου 21 ώρες. Και οι δύο τοκετοί έγιναν στο ίδιο νοσοκομείο. Και οι δύο ήταν πλήρης θητεία. Επέλεξα για επισκληρίδιο και τις δύο φορές. Ωστόσο, οι εμπειρίες ήταν τόσο διαφορετικές όσο η νύχτα και η μέρα. Οι γιοί μου γέννηση ήταν μια εφιαλτική εμπειρία όπου ένιωθα ότι δεν είχα κανέναν έλεγχο και ήμουν ανεπαρκώς ενημερωμένος για όλα όσα μου έκαναν. Η εμπειρία με άφησε τραυματισμένη και φοβήθηκα να γεννήσω ξανά. Η γέννηση της κόρης μου, ωστόσο, ήταν καταπληκτική — μια εμπειρία κατά την οποία ένιωσα δυνατή και ήρεμη από την αρχή μέχρι το τέλος.
Συνειδητοποίησα εκ των υστέρων ότι υπήρχαν μερικά βασικά πράγματα που θα μπορούσα να είχα κάνει για να αποφύγω κάποιο από το τραύμα της πρώτης μου εμπειρίας τοκετού – τα πράγματα που έκανα διαφορετικά τη δεύτερη φορά. Φυσικά, θα μου ήταν αδύνατο να κάνω μια ιδανική γέννα την πρώτη φορά. Υπάρχουν μερικά πράγματα που απλά δεν μπορείτε να ξέρετε μέχρι να τα ζήσετε από πρώτο χέρι. Αν και δεν υπάρχει τρόπος για μια πρώτη μαμά να αισθάνεται τόσο έμπειρη και έμπειρη όσο μια μαμά για δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη φορά, ελπίζουμε ότι μπορείτε ακόμα να μάθετε από τις δύο αντίθετες εμπειρίες μου. Αυτά τα τέσσερα πράγματα έκαναν τη γέννηση της κόρης μου πολύ καλύτερη και θα ήθελα να τα είχα γνωρίσει νωρίτερα.
1. Ανακαλύψτε μια ποικιλία από ιστορίες γέννησης
Να είστε προετοιμασμένοι για μια ποικιλία πιθανοτήτων τοκετού, ακόμα κι αν η καρδιά σας έχει βάλει σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο τοκετού. Όταν ήμουν έγκυος στον γιο μου, ήξερα ότι ήθελα να προσπαθήσω για έναν φυσικό τοκετό. Βυθίστηκα σε βιβλία και ντοκιμαντέρ και σε μεθόδους για μια επιτυχημένη γέννα χωρίς φάρμακα. Ούτε παυσίπονα, ούτε επισκληρίδιο, ούτε τίποτα. Αυτή ήταν η μόνη εμπειρία για την οποία ήμουν προετοιμασμένη, οπότε ήμουν σε απώλεια όταν τα σχέδια άλλαξαν στη μέση.
Όταν αργότερα έμεινα έγκυος στην κόρη μου, διάβασα πολλά ιστορίες γέννησης και μίλησε με φίλους που είχαν υποβληθεί σε φυσιολογικό τοκετό στο σπίτι, καισαρικές τομές και τοκετούς σε νοσοκομείο. Το να ακούω τις εμπειρίες των άλλων με βοήθησε να νιώσω προετοιμασμένη και να μην φοβάμαι το άγνωστο. Τη δεύτερη φορά, ήξερα ότι το αποτέλεσμα ήταν πραγματικά εκτός ελέγχου, οπότε το καλύτερο που μπορούσα να κάνω ήταν να είμαι προετοιμασμένος για οτιδήποτε.
Περισσότερο: Τι θα έλεγα στον εαυτό μου ως πρώτη μητέρα
2. Προετοιμαστείτε για όλα τα σενάρια
Μάθετε για τα φάρμακα και τις παρενέργειές τους, ακόμα κι αν σκοπεύετε να κάνετε φυσικό τοκετό. Αν το ήξερα Demerol θα μπορούσε να επιβραδύνει τον τοκετό και να σας κάνει να αισθάνεστε αποπροσανατολισμένοι, δεν θα το είχα πάρει ποτέ κατά τη γέννηση του γιου μου. Η νοσοκόμα το περιέγραψε σαν να ήταν η Tylenol που μπήκε στο IV μου, και την πίστεψα. Μετά από εκείνο το σημείο, έχασα κάθε έλεγχο και ένιωσα μεθυσμένος, ο τοκετός μου σταμάτησε και πολλές άλλες παρεμβάσεις ήταν απαραίτητες εξαιτίας αυτού.
Όταν γεννήθηκε η κόρη μου, ήξερα καλά ότι τα σχέδιά μου μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν, γι' αυτό οπλίστηκα με τις γνώσεις που χρειαζόμουν για να πάρω αποφάσεις με τις οποίες αισθάνομαι άνετα. Αν δεν ήμουν σίγουρος για κάτι (γιατί ας το παραδεχτούμε, δεν είχα χρόνο να διαβάσω για κάθε πράγμα ενώ έγκυος και είμαι γονέας ενός μικρού παιδιού), φρόντισα να κάνω ερωτήσεις στη νοσοκόμα ή στο γιατρό μου μέχρι να αισθανθώ πλήρως προειδοποίητος.
3. Επιλέξτε την ομάδα σας
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με μια μεγάλη ομάδα αν θέλετε μια υπέροχη γέννα. Αν η μαμά σου σε αγχώνει, μην την έχεις στο δωμάτιο. Εάν έχετε μια νοσοκόμα που δεν σας αρέσει, ζητήστε μια καινούργια (ναι, μπορείτε να το κάνετε αυτό, και σίγουρα το έκανα). Εάν δεν μπορείτε να έχετε δικό σας γιατρό στη μέση της νύχτας, μιλήστε με τον γιατρό που επισκέπτεται μέχρι να νιώσετε άνετα. Όταν γεννήθηκε ο γιος μου, ασχολήθηκα με πολλά διαφορετικά μέλη του προσωπικού του νοσοκομείου και πολλοί από αυτούς με παρενόχλησαν για αποφάσεις για τις οποίες μετάνιωσα αργότερα, παρεμβάσεις με τις οποίες δεν ένιωθα απολύτως άνετα (όπως το σπάσιμο του νερού μου), το να με βάλω σε Pitocin και να χρησιμοποιήσω αναρρόφηση κενού για να παραδώσω υιός.
Κατά τη γέννηση της κόρης μου, ήξερα ότι ήθελα μόνο μια νοσοκόμα και τον σύζυγό μου στο δωμάτιο μαζί μου. Είχα μια καλή συζήτηση με τον αναισθησιολόγο, οπότε ένιωσα άνετα όταν ήρθε η ώρα να κάνω την επισκληρίδιο. Όλοι γύρω μου με έκαναν να νιώθω άνετα και με υποστήριξαν, κάτι που ακριβώς χρειαζόμουν. Αν κάποιος έκανε την εμπειρία της γέννησής μου πιο δύσκολη, δεν ανήκε πουθενά κοντά μου.
4. Μίλα
Αυτή είναι η γέννησή σας και θα πρέπει να έχετε λόγο για το πώς πάει. Μακάρι να είχα μιλήσει για την επιθυμία μου να βάλω τον γιο μου στο στήθος μου μόλις γεννηθεί. Έπρεπε να περιμένω έναν οδυνηρό χρόνο για να τον κρατήσω για πρώτη φορά, και όλα αυτά γιατί ποτέ δεν ρώτησα αν θα μπορούσα να τον έχω πρώτα.
Τη δεύτερη φορά, ήμουν πολύ ξεκάθαρος για το τι ήθελα, είτε ήταν μια πουτίγκα σοκολάτας είτε μια βόλτα. εργασία και παράδοση ή να βάλω το μωρό μου στο στήθος μου για άμεσο δέρμα με δέρμα. Ένιωσα πολύ περισσότερο τον έλεγχο με το να μπορώ να κάνω μερικές από τις λήψεις, ακόμα κι αν ήταν μόνο για μικρά πράγματα.
Περισσότερο:Ναι, έκανα επισκληρίδιο. Όχι, ο τοκετός μου δεν ήταν ανώδυνος
