Οι νέες μαμάδες αντιμετωπίζουν μεγάλη πίεση. Ενθαρρύνονται να θηλάζουν αποκλειστικά για έξι μήνες, νιώθουν πίεση να επιστρέψουν στη φυσική τους κατάσταση και σεξουαλική δραστηριότητα μετά από έξι εβδομάδες, και πολλοί επιστρέφουν στην εργασία τους σε 60 ημέρες (ή λιγότερο, λόγω της μητρικής φροντίδας στην Αμερική χάλια). Αναμένεται επίσης να λεπτύνουν, να τονωθούν και να «αναπηδήσουν» αμέσως. Και ενώ υπάρχει τόσο λάθος με αυτή τη νοοτροπία - τόσο, τόσο πολύ - η Katrina Scott θέλει οι νέες μαμάδες να γνωρίζουν τις μετά τον τοκετό το σώμα είναι όμορφο, ό, τι κι αν γίνει.
Το BlogHer στυπτηρία και Ο συνδημιουργός του Tone It Up μοιράστηκε πρόσφατα δύο φωτογραφίες μετά τον τοκετό στο Instagram με την ελπίδα να καταρρεύσει αυτή η πεποίθηση BS.
«Αντί να δημοσιεύσω μια φωτογραφία στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, επέλεξα μια φωτογραφία στους 3 μήνες μετά τον τοκετό, επειδή στους 3 μήνες όλοι μου έλεγαν ότι θα επιστρέψω εκεί που ήμουν. Θα είχα το γυμναστήριο SnapBack [αλλά] δεν ήταν αυτό το ταξίδι μου», έγραψε ο Scott. «Δεν απογοητεύτηκα… ούτε στεναχωρήθηκα που δεν ανταποκρίθηκα στις προσδοκίες που είχαν πολλοί άνθρωποι από εμένα. Στην πραγματικότητα, ήμουν το αντίθετο — ήμουν χαρούμενος, περήφανος και θετικός στο σώμα. Και το μυαλό μου ήταν υγιές… Δηλαδή, εγώ
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Katrina Scott (@katrinascott)
Και έχει δίκιο. Αν ο Scott άφηνε τους ντροπαλούς και τις πιέσεις της κοινωνίας να την πιάσουν, δεν θα ήταν –πραγματικά δεν θα μπορούσε– να είναι τόσο περήφανη και δυνατή για το σώμα της μετά τον τοκετό. Πώς ξέρω? Επειδή έχω πάει εκεί. Είμαι συγγραφέας, δρομέας και μητέρα που έχει τοποθετήσει γελοίες ποσότητες πίεσης στο σώμα μου μετά τον τοκετό να μοιάζει με αυτό που μας λέει η ποπ κουλτούρα ότι είναι «φυσιολογικό» — να «αναπηδήσουμε». Και ξέρεις τι? Η ψυχική και σωματική μου υγεία έχει υποφέρει.
Στην πραγματικότητα, είμαι πέντε μήνες μετά τον τοκετό και ακόμα παλεύω να τα βγάλω πέρα και να νιώσω καλά με τον εαυτό μου.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Kimberly Zapata (@kimzap)
Τι μπορούν να κάνουν λοιπόν οι νέες μαμάδες; Σύμφωνα με τον Scott, είναι επιτακτική ανάγκη να σεβόμαστε, να εκτιμούμε και να τιμούμε το σώμα μας σήμερα. Αυτή ακριβώς τη στιγμή. «Θέλω να ξέρετε ότι το σώμα σας μετά τον τοκετό είναι αξιοσημείωτο… Εκτιμώ τα σημάδια της τίγρης, τα λακκάκια μου που έμειναν στα μάγουλά μου, την κοιλιά μου που διογκώνεται περισσότερο από ποτέ όταν τρώω και το νέο δέρμα που έχω. Μου αρέσει επίσης που μπορώ να κάνω γιόγκα, μπορώ να κάνω τη δική μας @ToneItUp μεταγεννητικές προπονήσεις και μπορώ να κουβαλάω την Bella για 12 ώρες την ημέρα!»
Και ενώ το ταξίδι του καθενός θα φαίνεται διαφορετικό, οι δρόμοι μας δεν έχουν σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι να παραμείνουμε στην πορεία. «Ας μην συγκρίνουμε το κεφάλαιό μας 1 ή 3 με το κεφάλαιο 30 κάποιου άλλου», έγραψε ο Scott. «Αν νιώθεις πεσμένος ή ηττημένος, θέλω να ξέρεις ότι είναι εντάξει. Ξεκινήστε με αυτό το 1 πράγμα - την ευγένεια. Όλα όσα λέτε στο σώμα σας είναι σημαντικά προτού ακούτε. Και κάποια μέρα, αυτό το μωρό σου θα σε ακούσει επίσης. Κάντε το για εκείνη (ή για αυτόν!). Ξεκίνα λοιπόν τώρα. Ξεκινήστε με το «Είμαι όμορφη. είμαι ικανός. Είμαι άξιος των στόχων και των ονείρων μου. Είμαι ακριβώς εκεί που πρέπει να είμαι σήμερα. Μπορώ να το κάνω. είμαι αγαπημένος. Και είμαι τόσο ευγνώμων για αυτό το σώμα, την καρδιά μου που χτυπάει και το όμορφο μυαλό μου».
