Τους τελευταίους οκτώ μήνες της ζωής μου, ξυπνάω κάθε ώρα έως κάθε δύο ώρες με την κόρη μου, η οποία απλά δεν θα ύπνος.
Έχω περάσει από την ανατροφή άλλων τριών παιδιών, επομένως γνωρίζω καλά την πολυπλοκότητα του να κοιμηθεί ένα μωρό. Και στην πραγματικότητα, πραγματικά δεν περιμένω από ένα μωρό που θηλάζει να κοιμάται 12 συνεχόμενες ώρες τη νύχτα — μερικές φορές, ένα μωρό πρέπει να φάει, ξέρετε; Οι εκρήξεις ανάπτυξης, η οδοντοφυΐα και τα καλά κρυολογήματα και οι ιοί μπορούν όλα να προκαλέσουν τον όλεθρο στο παιχνίδι του ύπνου μου, το καταλαβαίνω.
Αλλά επτά με οκτώ φορές τη νύχτα με σκότωνε. Κάτι δεν πήγαινε καλά και ήμασταν παγιδευμένοι σε έναν φαύλο κύκλο του μωρού που ξυπνούσε, εγώ να τη θηλάζω, να αποκοιμιέμαι και μετά να ξεκινάω την όλη διαδικασία από την αρχή, χωρίς κανένας από εμάς να κοιμάται Καλά. Ή, επειδή μοιράζεται ένα δωμάτιο με τον 2χρονο αδερφό της, έτρεχα αμέσως στο δωμάτιο με τον παραμικρό ήχο που θα έκανε, επειδή φοβόμουν ότι θα τον ξυπνούσε. Βασικά, δημιουργούσα ένα τέρας.
Ήξερα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει, οπότε τις προάλλες από μια ιδιοτροπία την έβαλα στο στομάχι της για έναν υπνάκο. Την έβλεπα σαν γεράκι βέβαια, αλλά το αποτέλεσμα; Στην πραγματικότητα κοιμήθηκε σχεδόν τρεις ώρες.
Νομίζοντας ότι ήταν απλώς μια ατυχία, προσπάθησα να την βάλω για έναν υπνάκο την επόμενη μέρα την ίδια ώρα, χωρίς να αλλάξω τίποτα εκτός από το ότι την τοποθέτησα στην πλάτη της. Όχι - δεν το είχε. Ξύπνησε σχεδόν αμέσως. Την ξεφούσκωσα λοιπόν και σαν πείραμα την τοποθέτησα ξανά στο στομάχι της. Λίγα χτυπήματα αργότερα, ήταν έξω σαν φως.
Είναι επίσημο. Έχουμε ένα στομάχι που κοιμάται.
Τώρα βρίσκομαι σε μια πολύ δύσκολη θέση, έχοντας επιτέλους σκοντάψει σε αυτήν την άπιαστη και φαινομενικά μαγική απάντηση για το πώς να κοιμίσω το μωρό μου, αλλά με ποιο τίμημα; Παραδέχομαι πλήρως ότι με τρομάζει το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Έχω δει πάρα πολλά μωρά κοντά στην οικογένειά μου και στους φίλους μου να χάνονται SIDS, η μία από τις οποίες ήταν σχεδόν στην ηλικία της κόρης μου, κάτι που έχει κάνει ακόμα πιο προσεκτική.
Φοβάμαι το SIDS; Εσύ μπέτσα.
Ξυπνάω κάθε 10 λεπτά ακόμα κι αν κοιμάται για να την ελέγξω; Εσύ μπέτσα.
Αυτό σημαίνει ότι δεν θα τη βάζω στο στομάχι της περιστασιακά; Λοιπόν, όχι ακριβώς.
Κοίτα, ξέρω τους κινδύνους, αλλά ξέρω και τα μωρά μου και μερικές φορές πρέπει να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου και να κάνεις ό, τι καλύτερο για σένα και για αυτά, ζυγίζοντας τα γεγονότα με την πραγματικότητά σου. Αυτό που είναι αστείο είναι ότι οι άλλες δύο κόρες μου ήταν επίσης κοιμισμένες στο στομάχι. Θυμάμαι ξεκάθαρα ότι τους άλλαξα να κοιμούνται με το στομάχι τους γύρω στους 4 ή 5 μήνες, που (μάλλον όχι τυχαία) ήταν όταν άρχισαν επίσης να κοιμούνται όλη τη νύχτα. Είτε δεν ήμουν τόσο ανήσυχος τότε είτε δεν ήμουν τόσο μορφωμένος όσο τώρα.
Ό, τι κι αν συνέβαινε τότε, τώρα έχω φτάσει σε μια μέση λύση, εναλλάξ να ξαπλώνω την κόρη μου στο στομάχι της για περιστασιακούς υπνάκους, οθόνη βίντεο, ώστε να μπορώ να την παρακολουθώ πιο προσεκτικά και να την αφήνω να ταράζεται για λίγα λεπτά πριν την πάρω, μπορεί να μάθει να ηρεμεί λίγο καλύτερα. Έχω επίσης αναλάβει να τη βάλω λίγο περισσότερο στο πλευρό της, κάτι που φαίνεται να είναι πιο άνετο για εκείνη.
Η έρευνα είναι αρκετά σαφές ότι Τα βρέφη που κοιμούνται στο στομάχι έχουν υψηλότερα ποσοστά του SIDS. Ωστόσο, υπάρχουν αντικρουόμενες θεωρίες σχετικά με την ακριβή αιτία του SIDS και μέχρι να βρούμε πιο οριστικές απαντήσεις, θα είμαι εδώ, Απλώς κάνω αυτό που κάνουν οι γονείς σχεδόν σε όλη τους τη ζωή: προσπαθώντας να εξισορροπήσω τον φόβο μου για το τι θα μπορούσε να συμβεί με την πολύ πραγματική ανάγκη ύπνος.
Περισσότερα για τα μωρά και τον ύπνο
Πώς ο κοινός ύπνος μπορεί να σώσει τη ζωή του μωρού σας
Οι θάνατοι από SIDS κορυφώνονται την Πρωτοχρονιά
Μια πενθείσα μαμά περιγράφει τη ζωή μετά το SIDS
