Τσέλσι Χάντλερ είναι πάντα αναζωογονητικά ειλικρινής (αλλά σαν, πραγματικά ειλικρινής). Τώρα στα 40 της, λέει ότι επιτέλους έμαθε πώς να επιβραδύνει — όχι σταδιοδρομικά, αλλά στο πώς ζει τη ζωή της, λεπτό προς λεπτό. Στην πραγματικότητα αισθάνεται χαρούμενος αυτές τις μέρες, και πιστώνει θεραπεία, Διαλογισμός, και ζιζάνια (αμήν) με τη μεταμόρφωσή της. Και ενώ ο Handler δεν έχει μετατραπεί σε γκουρού ευεξίας (ακόμα), Ο Goop μπορεί να θέλει να κρατήσει σημειώσεις. Ο Handler λέει ότι ο αυνανισμός λειτουργεί εξίσου καλά με τον διαλογισμό — και δόξα τω Θεώ, κάποιος μιλάει για αυτό!
Ο Handler μίλησε Υγείαγια το ταξίδι ευτυχίας της, το οποίο ορίζει ως «να είσαι χωρίς άγχος, έτοιμη για οτιδήποτε και να έχεις μια αισιόδοξη ματιά για το τι συμβαίνει στην ημέρα σου. Ό, τι κι αν γίνει, πρέπει να βρεις το θετικό».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Κάθισα με το @healthmagazine για να μιλήσω για το να ασχοληθώ σοβαρά με την υγεία μου και ότι η ευτυχία είναι το μόνο πράγμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου όταν πεθάνεις. Link στο bio για να διαβάσετε περισσότερα.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Τσέλσι Χάντλερ (@chelseahandler) στο
«Θεραπεία, διαλογισμός και ζιζάνια – αυτά είναι τα τρία πράγματα που με άλλαξαν πραγματικά», είπε. «Ο διαλογισμός πάντα με ενοχλούσε και οι άνθρωποι που μιλούσαν για διαλογισμό με ενοχλούσαν. Προσπάθησα με τον ψυχίατρό μου αρκετές φορές. Μου έκανε μικρές ηχογραφήσεις και μεγάλες ηχογραφήσεις και μετά έκανα διαλογισμό. Μερικές φορές απλώς αυνανιζόμουν. Και τα δύο ξεκινούν με m, και ο εγκέφαλός σου σε αφήνει να χαλαρώσεις μετά από κάθε ένα, οπότε ποιος νοιάζεται;»
Η Handler λέει τώρα ότι ξυπνά στις 5 το πρωί κάθε μέρα, έχει διαλογιστεί κάθε πρωί για περισσότερο από ένα χρόνο και ασκείται τις περισσότερες μέρες. Επιφανειακά, θα ήταν εύκολο για μένα να την απορρίψω ως μια άλλη διάσημη με μια άψογη ρουτίνα, που θα μπορούσα ποτέ δεν δεσμεύεσαι ή αντέχεις οικονομικά — αλλά μόλις είπε ότι αυνανίζεται αντί να διαλογίζεται μερικές φορές, ήμουν όλος σε.
Αυτές τις μέρες, η Handler προσπαθεί σοβαρά να είναι ευτυχισμένη: «Η ματαιοδοξία έχει πολλά να κάνει με αυτό», παραδέχεται. «Αλλά όταν ξεπεράσεις αυτό το κομμάτι, υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη που προκύπτουν από το να ζεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής».
Ο Handler, όπως και οι υπόλοιποι από εμάς, απλώς προσπαθεί να νιώθει καλά και να ακολουθεί αυτό που λειτουργεί. Είτε πρόκειται για ευεξία φιλική προς το Instagram, όπως μια ρουτίνα διαλογισμού, είτε απλά τσακίζεστε και λερώνεστε με τον εαυτό σας για ένα λεπτό, το κάνει για τον τρόπο που την κάνει αφή όχι όπως φαίνεται. Και αυτό δεν είναι το μήνυμα ευεξίας που πραγματικά χρειαζόμαστε όλοι;
Κάντε κλικ εδώ για μια λίστα με 14 γυναίκες κωμικοί που το σκοτώνουν αυτή τη στιγμή.
