ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ μπορεί να είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά τις καθημερινές, είναι επίσης το πιο δύσκολο να το συνθέσετε, ειδικά αν έχετε περισσότερα από ένα στόμα να ταΐσετε. Συχνά καταλήγουμε να βασιζόμαστε μόνο σε απλό τοστ με λίγο βούτυρο ή μια γρήγορη επάλειψη φυστικοβούτυρου, αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Μάρθα Στιούαρτ πρόσφατα έκανε ένα σάλιο-άξιο Ανάρτηση στο Instagram αυτό μας έκανε να νιώθουμε απόλυτη έμπνευση όταν πρόκειται για το πρωινό μας τοστ και αποδεικνύει ότι υπάρχουν τόσες πολλές πιο ικανοποιητικές και φρέσκες επιλογές για το τοστ σας από το βούτυρο.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Διάλεξε το τοστ σου! 👆🏼 Είτε προτιμάτε να ακολουθήσετε τη γλυκιά είτε την αλμυρή διαδρομή για πρωινό, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε —ειδικά αν ταΐζετε όλη την οικογένεια— είναι να επιτρέψετε μια μικρή προσαρμογή. Αυτή η μπρουσκέτα πρωινού είναι ο τέλειος τρόπος για να δημιουργήσετε κάτι εντελώς φρέσκο για το τραπέζι του πρωινού, δίνοντας ταυτόχρονα σε όλους ένα ποικιλία επικαλύψεων για να διαλέξετε, όπως σοταρισμένο σπανάκι, καπνιστός σολομός, ντομάτες κειμήλιο, αμύγδαλα, μπανάνες, μαρμελάδα, μέλι και τυρί. Μάθετε περισσότερα στον σύνδεσμο στο bio. 📷: Μάρκους Νίλσον
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Μάρθα Στιούαρτ (@marthastewart) στο
Ο Stewart το αποκαλεί "μπρουσκέτα πρωινού, που ακούγεται εξαιρετικά φανταχτερό και κατάλληλο για το Σαββατοκύριακο, αλλά για τις καθημερινές θα μπορούσατε επίσης να το ονομάσετε «καθαρισμός το τοστ ψυγείου.» Σίγουρα, δεν έχει το ίδιο δαχτυλίδι, αλλά αποτυπώνει τη βασική ιδέα της μη συνταγή.
Γλυκές και αλμυρές επιλογές είναι εύκολο να βρεθούν. Θα μπορούσατε να κάνετε κάτι όπως φυστικοβούτυρο, μπανάνες και λίγο μέλι. μασκαρπόνε, φρέσκα μούρα, ξύσμα λεμονιού και σιρόπι σφενδάμου. ή ελληνικό γιαούρτι, αποξηραμένα βερίκοκα και μέντα για γλυκές επιλογές.
Για αλμυρά, δοκιμάστε κομμένες ντομάτες κειμήλιο, τραγανό μπέικον και φρέσκο μαϊντανό. τυρί κρέμα, σαλάμι και φέτες αγγουριού. ραπανάκι καρπούζι, labneh και za'atar. ή σκόρδο μαραμένο σπανάκι και ένα μαλακό βραστό αυγό.
Το όλο θέμα είναι ότι το τοστ σας είναι ένα απείρως προσαρμόσιμο πρωινό, ένας κενός καμβάς για τα τυχαία συστατικά που κρύβονται στο ντουλάπι και το ψυγείο σας. Ακριβώς όπως μια σανίδα αλλαντικών, μπορείτε να γίνετε εξαιρετικά δημιουργικοί, χρησιμοποιώντας τις πιθανότητες και τις άκρες από καρυκεύματα, τουρσιά, τυριά, ξηρούς καρπούς και άλλα προϊόντα για να φτιάξετε ένα νόστιμο πρωινό για εσάς και οποιαδήποτε άλλα πεινασμένα μέλη της οικογένειας το πρωί, είτε έχετε προγραμματίσει ένα μακρύ, πολυτελές πρωινό Σαββατοκύριακου ή εάν βιάζεστε πριν τη δουλειά.
Κερδίζει το απλό τοστ κάθε μέρα!
Πριν πάτε, ελέγξτε έξω Οι καλύτερες συνταγές για δείπνο του Garten παρακάτω:
