Όλοι οι γάμοι βιώνουν μια δύσκολη περίοδο σε ένα σημείο ή άλλο - αλλά υπάρχουν τρόποι να τους ξεπεράσετε και να τους κρατήσετε γάμος χαρούμενος. Ο πρώτος μου γάμος ήταν φρικτός - ο πρώην μου ήταν υβριστικός και σκληρός. Όταν γνώρισα τον σημερινό σύζυγό μου, δεν πίστευα ότι ένας γάμος θα μπορούσε να είναι τόσο καλός. Σίγουρα έχουμε ένα δύσκολο κομμάτι, αλλά αφού μίλησα με ειδικούς, έγινα ειδικός στο να διατηρήσουμε τον γάμο μας όσο καλύτερα μπορεί. Έτσι, τώρα θα μοιραστώ όσα έμαθα μαζί σας.
Σχετική ιστορία. Καλοπροσδιορισμένα δώρα που δεν πρέπει να κάνετε σε κάποιον που αντιμετωπίζει την υπογονιμότητα
Η αγάπη σας έφερε κοντά και το να κρατάτε τον γάμο ευτυχισμένο είναι το κλειδί. μίλησα με Αριέλ Φορντ, συγγραφέας του Μετατρέψτε τον σύντροφό σας στην αδελφή ψυχή σας, και οι προτάσεις της ήταν πραγματικά αληθινές για μένα.
-
Ζητήστε αυτό που χρειάζεστε. Ένα αίτημα κάθε φορά θα κάνει τη ζωή και για τους δυο σας πιο εύκολη. Ειδικά για τους άνδρες - προτιμούν να κάνουν ένα πράγμα τη φορά. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά ο σύζυγός μου δεν μπορεί να χειριστεί περισσότερα από ένα αιτήματα, και είναι επίσης δεν ένας αναγνώστης μυαλού. Αν είμαι ασαφής, θα κάνει μόνο ό, τι του ζητάω. Δεν μπορεί να διαβάσει καθόλου ανάμεσα στις γραμμές. Αν θέλω ή χρειάζομαι κάτι, του δίνω όλες τις λεπτομέρειες.
- Δημιουργήστε την προσωπική σας δήλωση πρόθεσης αγάπης. Αν το γράψετε, έχετε 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να το πετύχετε (δηλ. «Θα έχω περισσότερη αγάπη στη ζωή μου φέτος»). Δίνω πάντα σημειώσεις για το πόσο πολύ τον αγαπώ ή τι θέλω να είναι ο γάμος μας σε πέντε χρόνια. Με τη σειρά του, κρατάω ένα γυάλινο βάζο με αποσπάσματα για το πώς θα κάνω την αγάπη μας πιο πλούσια και γεμάτη.
- Αναζωογονήστε την ιστορία της συνάντησής σας εξιστορώντας τις προηγούμενες μέρες του ρομαντισμού σας. Για παράδειγμα, θυμηθείτε πώς αισθανθήκατε όταν σας φίλησε για πρώτη φορά; Τι σας τράβηξε σωματικά; Κάποια συναισθήματα που είχατε για πρώτη φορά ότι ήταν «ο ένας»; Ο σύζυγός μου έκανε ένα βίντεο για τα 40α γενέθλιά μου στο πρώτο μας ραντεβού. Βασικά αναπαριστάμε ολόκληρη την ημερομηνία. Ο φωτογράφος μας έκανε μια συνέντευξη για το πώς γνωριστήκαμε, την έλξη που είχαμε ο ένας για τον άλλον και πότε το ξέραμε ήταν «ο ένας». Η δική μου ήταν η μέρα που επέστρεψε από το πρωινό με έναν καφέ από τον Dunkin ’ Ντόνατς Δεν πίνει καφέ, αλλά θυμήθηκε πώς μου αρέσει ο δικός μου και ήξερε ότι πέθαινα για αυτόν. Knewξερα, χωρίς αμφιβολία, ότι ήταν φύλακας.
- Προσθέστε μπαχαρικά και περιπέτεια κάνοντας νέες, συναρπαστικές δραστηριότητες, όπως bungee jumping ή roller coasters - ακόμη και η παρακολούθηση μιας τρομακτικής ταινίας θα προκαλέσει αδρεναλίνη που θα συνδέσει τη σχέση σας πιο κοντά. Στο πρώτο μας ραντεβού, είδαμε Γοττικα με τη Χάλι Μπέρι. Wasταν τρομακτικό για εκείνον, αλλά είδα τα περισσότερα να έρχονται. Πάντως τον απόλαυσα να με κρατάει.
- Φοράτε ροζ γυαλιά εστιάζοντας στο σωστό παρά στο λάθος. Απομακρυνθείτε από το να είστε επικριτικοί και κριτικοί. Μου πήρε χρόνια να το μάθω γιατί είμαι κυνικός και πολύ επικριτικός. Αυτό προέκυψε από την εγκατάλειψη ενός καταχρηστικού γάμου. Ο δεύτερος σύζυγός μου έβλεπε πάντα τον κόσμο μέσα από ροζ γυαλιά-και νόμιζα ότι ήταν τρελός. Αλλά, τώρα, ακολουθώ τα αισιόδοξα χνάρια του.
- Δημιουργήστε μια δήλωση κοινού οράματος. Συντάξτε μια απλή, αλλά χωρίς αποκλεισμούς, δήλωση που και οι δύο σύζυγοι συμφωνούν να προσπαθήσουν στη σχέση.
- Εξασκηθείτε στην καθημερινή ευγνωμοσύνη. Σε ένα άλλο βάζο, έχω κομμάτια χαρτιού που αναφέρουν αυτό για το οποίο είμαι ευγνώμων. Κάθε μέρα, βάζω κάτι καινούργιο.
- Ανοίξτε τον εαυτό σας στην ευπάθεια, που χτίζει εμπιστοσύνη και οικειότητα. Πολεμήστε τον φόβο της απόρριψης ξεκινώντας με κάτι μικρό, όπως η γνώμη σας για μια ταινία που μόλις παρακολουθήσατε μαζί ή κάτι στις ειδήσεις.
- Εξασκηθείτε στη συγχώρεση του εαυτού σας και του συντρόφου σας. Μειώνει τα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και θυμού, ενώ βελτιώνει επίσης τις σχέσεις. Αυτό θα σας κάνει πιο χαρούμενους και πιο αισιόδοξους. Αυτό ήταν δύσκολο για μένα στην αρχή. Θα μπορούσα να παραμείνω θυμωμένος για τρεις ημέρες και να μην ζητήσω συγνώμη. Έμαθα ότι υπέφερα από τον τοκετό και μόλις πήρα βοήθεια, ήμουν σε θέση να αφήσω τα πράγματα να πάνε.
