Ο κόσμος περιμένει ένα τεράστιο ποσό από τη σύγχρονη μαμά. Πρέπει να ασχοληθείτε με τη δουλειά, τη διαχείριση του σπιτιού, την ανατροφή των παιδιών και ίσως βρείτε λίγο χρόνο για μια ζωή εκεί μέσα. Και παρόλο που οι περισσότερες μαμάδες πιστεύουν ότι το να ζητούν βοήθεια είναι σημάδι αδυναμίας, είναι στην πραγματικότητα ένας δείκτης απίστευτης δύναμης.
Το «όχι» είναι αυτόματο. Ακριβώς όπως ο τρόπος που λέμε «όχι» στα παιδιά μας όταν ζητούν παγωτό πριν από το δείπνο, αργότερα την ώρα του ύπνου ή άδεια να ταξιδέψουν τη νύχτα με τους απόλυτα υπεύθυνος οι φιλοι. Η ίδια λέξη έρχεται αμέσως στα χείλη μας όταν κάποιος ρωτά: «Χρειάζεσαι βοήθεια;»
Απορρίπτουμε τη βοήθεια για τα κοσμικά — να μοιράζουμε τα παντοπωλεία μας στο αυτοκίνητο — και τα ασήμαντα («Όχι, μπορώ να ψήσω και τα 430 cupcakes μόνος μου, ευχαριστώ.) όλη την ώρα. Δεν είμαστε τόσο πρακτικοί στο να δεχόμαστε βοήθεια που όταν τη χρειαζόμαστε, δεν συνειδητοποιούμε καν πόσο καταπονημένοι είμαστε.
Σκεφτείτε για μια στιγμή. Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που δεχτήκατε την προσφορά βοήθειας κάποιου; Μάλλον όχι, γιατί έχουμε εκπαιδευτεί να πιστεύουμε ότι δεν πρέπει να χρειαζόμαστε βοήθεια. Μας έχουν μάθει ότι είμαστε δυνατοί και δεν χρειαζόμαστε κανέναν.
Με άλλα λόγια, έχουμε προετοιμαστεί για πλήρη αποτυχία.
Η πιο δυνατή γυναίκα είναι αυτή που ξέρει τα όριά της
Δεν είναι ντροπή να ζητάς βοήθεια ή να αποδέχεσαι όταν κάποιος προσφέρει. Στην πραγματικότητα, το αντίθετο. Είναι το υπεύθυνο πράγμα που πρέπει να κάνετε.
Θα άφηνες την καλύτερή σου φίλη να αναλάβει το βάρος της φροντίδας των άρρωστων τριδύμων της, να μαγειρέψει δείπνο για τους συνεργάτες της εταιρείας του συζύγου της και να συντονίσει την αιμοδοσία PTA το ίδιο απόγευμα; Φυσικά και όχι. Γιατί λοιπόν, όταν είναι η μέρα σας που ξαφνικά μεταμορφώθηκε σε εφιάλτη, είστε τόσο απρόθυμοι να αφήσετε κανέναν να σας βοηθήσει;
Η απόρριψη της βοήθειας δεν σας κερδίζει κανένα έπαθλο. Δεν κάνει τη δουλειά πιο εύκολη. Και είναι πολύ πιθανό να αυξήσει το δικό σας άγχος σε σημείο που η υγεία σας να τίθεται σε κίνδυνο, η ψυχραιμία σας να είναι σύντομη και οι πιθανότητες να κάνετε λάθη είναι μεγάλες. Ποιος κερδίζει εδώ, ακριβώς;
Αγνοούν αυτό που λέμε και κάνουν αυτό που κάνουμε
Καλώς ή κακώς, δεν μπορούμε απλώς να πούμε στα παιδιά μας τι να κάνουν. Οι πράξεις μας μιλούν πολύ πιο δυνατά από ό, τι μπορούν ποτέ τα λόγια μας. Έτσι, αν πείτε στο παιδί σας ότι δεν είναι ντροπή να ζητάτε βοήθεια όταν τη χρειάζεται, δεν θα σας ακούσει. Αντίθετα, θα δει την απελπισμένη ανάγκη σου να το κάνεις μόνος σου και αυτό θα εσωτερικεύσει. Μπορεί ακόμη και να πιστεύει ότι η δική της ανάγκη για βοήθεια είναι ένα σημάδι της κατωτερότητάς της - τελικά, η μαμά τα κάνει όλα.
Τι θα συνέβαινε αν δεχόσασταν βοήθεια όταν κάποιος πρόσφερε; Παραδόξως, ο κόσμος θα συνέχιζε να στρέφεται στον άξονά του. Θα συνέχιζες να αναπνέεις. Και θα είχες βοήθεια. Ακούγεται σαν win-win, έτσι δεν είναι; Υπάρχει και ένα άλλο όφελος: τα παιδιά σας θα έβλεπαν ότι μπορείτε να ζητήσετε και να δεχτείτε βοήθεια. Θα συνειδητοποιούσαν ότι είναι πραγματικά εντάξει να λάβετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε, ότι υπάρχει ένα όριο στο τι μπορεί να κάνει ένα άτομο μόνο του. Και αυτό είναι ένα δυνατό μάθημα.
Δώστε το παράδειγμα και ξεφύγετε
Να μια άλλη σκέψη: σκεφτείτε πώς νιώθετε όταν προσφέρετε τη βοήθειά σας σε κάποιον και αυτός σας απορρίπτει. Τσούζει λίγο. Αυτό θέλετε να κάνετε στους φίλους σας; Ζητούν να βοηθήσουν για κάποιο λόγο. Απομακρυνθείτε και αφήστε τους να βοηθήσουν.
Η κατανόηση των ορίων είναι ένα κρίσιμο μάθημα που πρέπει να μεταδώσετε στα παιδιά σας. Θέλετε να μεγαλώσουν πιστεύοντας ότι η μοίρα του κόσμου στηρίζεται μόνο στους ώμους τους; Ή θέλετε να εσωτερικεύσουν την αλήθεια ότι είναι εντάξει να αναγνωρίζετε πότε μια εργασία είναι μεγαλύτερη από εσάς;
Διαβάστε περισσότερα:
- Όταν η μαμά είναι συνεχώς κουρασμένη
- 4 συμβουλές χωρίς άγχος για εργαζόμενες μαμάδες
- Εάν οι μπαμπάδες βοηθήσουν περισσότερο, οι μαμάδες θα έχουν περισσότερα μωρά
