Εάν θέλετε να συμπεριφέρεστε στα μικρά σας με πιο υγιεινό τρόπο, δείτε αυτές τις νόστιμες, θρεπτικές εναλλακτικές λύσεις.
Μούρα αντί για καραμέλα
Δεν είναι περίεργο που τα παιδιά λατρεύουν τις μικρές καραμέλες. Είναι πολύχρωμα, γλυκά και εύκολα μπαίνουν στο στόμα σας ενώ εστιάζετε σε άλλα πράγματα. Αλλά τα ζαχαρούχα μέντα και τα τσίχλα δεν είναι τα μόνα πράγματα που έχουν αυτές τις ιδιότητες. Τα μούρα είναι ζωντανά, γευστικά και διασκεδαστικά για σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Τι άλλο έχουν για αυτούς; Έχουν λίγες θερμίδες και υψηλές σε πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Το πιθανότερο είναι ότι δεν αποτελούν μέρος του τυπικού προγράμματος γευμάτων του παιδιού σας, επομένως μπορεί να αισθάνεται σαν μια ιδιαίτερη απόλαυση. Τα βατόμουρα, τα βατόμουρα, τα σμέουρα, οι φράουλες, ακόμη και τα σταφύλια θα κάνουν ευπρόσδεκτες προσθήκες στη λίστα με τα δώρα του Πάσχα.
Υγιεινές μπάρες σνακ αντί σοκολάτας
Οι ενήλικες και τα παιδιά είναι στην ευχάριστη θέση να λαμβάνουν σοκολατάκια αυτή την εποχή, αλλά σοκολάτες και πολλές Οι «υγιεινές» μπάρες granola είναι γεμάτες με ζάχαρη και τεχνητά συστατικά που δεν είναι εξαιρετικά για το σώμα μας. Μη χάνεις την ελπίδα! Εσείς
μπορώ Βρείτε προϊόντα που είναι και θρεπτικά και γευστικά και που μπορείτε να αισθάνεστε καλά με τα μικρά παιδιά, τα οποία θα είναι ενθουσιασμένα να τα απολαύσουν το Πάσχα και για όσο μπορούν να τα κάνουν να διαρκέσουν. Εάν ξέρετε ότι τα παιδιά σας θα θέλουν να φτιάξουν τη σοκολάτα τους, ρίξτε μια ματιά KIND's φυστικοβούτυρο και μαύρη σοκολάτα ή Μπάρα μαύρης σοκολάτας και καρύδας του Kashi's. Είναι δυνατόν να προσφέρετε λιχουδιές που είναι και άξιες των γιορτών και υγιεινές.Πραγματικά κουτιά χυμού φρούτων για αντικατάσταση ποπ
Δεν είναι μόνο οι πασχαλινές λιχουδιές που είναι συναρπαστικές για τα παιδιά. η προσμονή για το πότε θα απολαύσουν τα ευρήματά τους είναι επίσης πολύ διασκεδαστική. Γνωρίζοντας ότι έχουν νέα αντικείμενα για να πακετάρουν για μεσημεριανό γεύμα ή για να πάνε στις εξωσχολικές δραστηριότητές τους, μπορεί να κάνει το σνακ πολύ πιο συναρπαστικό. Ακριβώς επειδή ένα είδος στο κυνήγι του Πάσχα είναι υγιεινό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι τόσο δελεαστικό όσο τα ζαχαρούχα γλυκά που περίμεναν. Αν έχετε την τάση να τα στέλνετε στο σχολείο και στις δραστηριότητές τους με τα ίδια ποτά κάθε μέρα, ανακινήστε τα πράγματα προσφέροντάς τους φρέσκες, νέες γεύσεις. Προϊόντα Juicy Juice αποτελούνται από 100 τοις εκατό χυμό, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, και έχουν διασκεδαστικές γεύσεις, όπως μούρα, σταφύλι και πορτοκάλι-μανταρίνι, έτσι τα παιδιά μπορούν να ενθουσιαστούν δοκιμάζοντας κάτι καινούργιο ακόμα κι αν δεν είναι σοκολάτα σκεπαστός.
Θρεπτικές εναλλακτικές λύσεις στα πατατάκια
Αν τα παιδιά σας λατρεύουν τα πατατάκια, αλλά προτιμάτε να μην αφήσετε αυτή τη συνήθεια αυτό το Πάσχα, μπορείτε να επιλέξετε από πολλές διασκεδαστικές διαδρομές. Αν και οι πατάτες δεν είναι απαραιτήτως κακές για τα παιδιά, δεν συνιστάται η κατανάλωση μιας ολόκληρης σακούλας με τηγανητά taters. Ρίξτε μια ματιά στο Terra’s Exotic Vegetable Chips, τα οποία παρασκευάζονται με μια ποικιλία από πολύχρωμα λαχανικά ρίζας που μπορεί να λατρέψουν τα παιδιά σας. Ή αν πιστεύετε ότι μπορούν να απομακρυνθούν από τα τηγανητά προϊόντα, δοκιμάστε Newman's Own μίνι τσάντες ποπ κορν 100 θερμίδων, τα οποία είναι ελάχιστα ντυμένα με λίγο φοινικέλαιο, αλάτι και άρωμα. Μπορείτε να βρείτε πολλές πιο υγιεινές επιλογές για να ικανοποιήσετε τα γούστα των παιδιών σας για τραγανές υφές και αλμυρές γεύσεις, οπότε μην νομίζετε ότι πρέπει να αρκεστείτε στα πατατάκια.
