Kindρθαμε να εξομοιώσουμε τις διακοπές μας με τις βόλτες στην παραλία - η οποία είναι απολύτως ευχάριστη και χαλαρωτική αυτή τη στιγμή. Αλλά όταν επιστρέφουμε από το αλκοόλ μας εμποτισμένο αποδράσεις, πολλές φορές δεν αισθανόμαστε ακριβώς ξεκούραστοι. Στην πραγματικότητα, συνήθως αισθάνεται σχεδόν ότι χρειαζόμαστε διακοπές για να συνέλθουμε από τις διακοπές μας.
Αλλά αν κατευθυνθείτε σε ένα θέρετρο υποχώρησης για την υγεία, θα έχετε όλη την παρακμή μιας χαλαρωτικής διακοπής συν α αποτοξίνωση που σας βοηθά να αισθάνεστε σε φόρμα (και μείον το hangover των 7 ημερών). Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους αγαπημένους μας υγιείς προορισμούς στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ξεκινήστε την έρευνά σας τώρα!
Περισσότερο: 7 τρόποι για να βεβαιωθείτε ότι πραγματικά χαλαρώνετε στις διακοπές
1. Copperhood Retreat and Spa, Νέα Υόρκη
«Η αποτοξίνωση είναι μια σημαντική διαδικασία αναζωογόνησης στη διατήρηση της υγείας. Είναι μια εποχή που αφήνουμε τα κύτταρα και τα όργανά μας να αναπνέουν και να αποκατασταθούν », λένε οι ειδικοί στο
Copperhood Retreat and Spa, όπου μπορείτε να συνεχίσετε ένα αποτοξινωτικό χυμό ή γρήγορο ωμό φαγητό σε ένα κομψό boutique καταφύγιο που βρίσκεται στο Shandaken της Νέας Υόρκης, στα βουνά Catskill.Η περιγραφή του προγράμματος αποτοξίνωσης του σπα εξηγεί: «Το πρόγραμμα νηστείας με χυμούς είναι η ταχύτερη και πιο υγιεινή προσέγγιση στην αποτοξίνωση και ως όφελος της διαδικασίας σημαντική απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα είναι γρήγορα και ορατά. Ο χυμός είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικός στη διακοπή των εθισμών σε τρόφιμα και ουσίες όπως η καφεΐνη, η ζάχαρη, το αλκοόλ, τα τσιγάρα και άλλες κακές συνήθειες ».
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa, Αριζόνα
Επαναφόρτιση στο Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa στο Τοσκόν της Αριζόνα. Το θέρετρο "7 ημέρες για αλλαγή" σε βυθίζει σε ένα πρόγραμμα που υπόσχεται να επηρεάσει τη ζωή σου για πάντα. Η άσκηση, το μασάζ και ο διαλογισμός σας βοηθούν να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και να κάνετε μακροπρόθεσμες αλλαγές. Είναι λίγο περισσότερο μια πνευματική αποτοξίνωση παρά ένα παραδοσιακό πρόγραμμα αποτοξίνωσης, αν και αγγίζουν επίσης τη διατροφή. Προσφέρουν επτά διαφορετικές εμπειρίες ειδικότητας, από την επίγνωση έως την απώλεια βάρους.
3. The Oaks στο Ojai, Καλιφόρνια
Βρίσκεται στην γραφική πόλη Ojai, Καλιφόρνια, Οι Δρυς στο Ojai είναι ένα γραφικό 90 λεπτά με το αυτοκίνητο από το Λος Άντζελες. Ιδρύθηκε από την πρωτοπόρο ευεξίας Sheila Cluff, το The Oaks διαθέτει 46 δωμάτια και είναι ιδανικό για γυναίκες που θέλουν να περάσουν λίγες μέρες τρώγοντας υγιεινά και γυμνάζοντας σε ένα σπιτικό περιβάλλον. «Χάστε το άγχος, κερδίστε ψυχική ηρεμία», είναι το μάντρα τους και απευθύνονται στο πλήθος άνω των 40 ετών.
Περισσότερο: Το χρώμα της χρονιάς του Sherwin-Williams για το 2018 μοιάζει με διακοπές στους τοίχους σας
4. Spa Internazionale στο Fisher Island Club, Φλόριντα
Αποδράστε από τον τρόπο ζωής του πάρτι της South Beach στο σπα στο Fisher Island Club στο Μαϊάμι. Είναι αρκετά απομονωμένο και θα χρειαστείτε επτά λεπτά οδικώς για να φτάσετε στο Biscayne Bay για να φτάσετε στο θέρετρο του νησιού. Μπορείτε να μείνετε σε ένα ιστορικό εξοχικό σπίτι, αυλή ή σουίτα ξενώνα κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας και να κλείσετε περιποιήσεις σπα που κυμαίνονται από μασάζ έως απολέπιση και προσώπου. Θα απολαύσετε ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων από γιόγκα έως cross fit, καρδιο έως Pilates, χορό, σπινγκ και άλλα. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι ολιστική προπόνηση ζωής, γυροτονικό στούντιο και διατροφολόγοι είναι στη διάθεσή σας.
5. Red Mountain Resort, Γιούτα
Red Mountain Resort στο όμορφο Ivins, προσφέρει στη Γιούτα μια ολόκληρη λαβή υποχωρήσεων που κυμαίνονται από αποδράσεις φίλων έως εμπειρίες απώλειας βάρους, αλλά το αγαπημένο μας είναι το 4ήμερο, το 3ήμερο Self Care Essential Retreat. Αυτό είναι πολύ περισσότερο από μια αποτοξίνωση χυμού, αυτό είναι ένα συνολικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης μυαλού/σώματος. Περιλαμβάνεται στο πακέτο σας (το οποίο κοστίζει 1699 $ ανά άτομο) είναι ένα μασάζ με αλάτι Ιμαλαΐων, ηχητική θεραπεία δόνησης, κρανιακή ιερή θεραπεία και επιτραπέζιο μασάζ ταϊλανδέζικης γιόγκα. Αισθανόμαστε πιο ξεκάθαρα μόνο όταν το σκεφτόμαστε.
Αρχικά δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2013. Ενημερώθηκε τον Οκτώβριο του 2017.
