Αρκετές εβδομάδες μετά τη σχολική χρονιά είναι όταν η φθορά αρχίζει να φαίνεται. Ο αρχικός ενθουσιασμός έχει εξαντληθεί και υπάρχουν εργασίες και ρουτίνες και ίσως ακόμη και ο πρώτος γύρος μικροβίων. Ακριβώς όπως αξιολογείτε πώς πάνε τα πράγματα στο σχολείο μετά τις πρώτες δύο εβδομάδες, έτσι πρέπει να αξιολογείτε πώς πάνε τα πράγματα στο σπίτι.
Τα πράγματα στο σπίτι, φυσικά, μπορεί να είναι μια χαρά. Αλλά σε περίπτωση που δεν είναι - ή σε περίπτωση που έχει καταστεί σαφές ότι μικρές πιέσεις στη ρουτίνα του σπιτιού επηρεάζουν την προσαρμογή του σχολείου, ήρθε η ώρα να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ρουτίνα του σπιτιού.
Εργασία για το σπίτι
Φυσικά έχετε αφιερώσει χρόνο και χώρο για το παιδί σας να κάνει τα μαθήματά του. Αλλά πώς πηγαίνει αυτός ο συγκεκριμένος χρόνος και χώρος; Έχει το παιδί σας αυτό που χρειάζεται για να κάνει την εργασία του – συμπεριλαμβανομένου του επαρκούς χρόνου; Συχνά παλεύετε να συνενώσετε τα πράγματα;
Εάν το παιδί σας κάνει τα μαθήματά σας μετά το δείπνο, θα ήταν λογικό να μετακινήσετε την ώρα των μαθημάτων πριν το δείπνο; Ή να κάνω τα μισά πριν και τα μισά μετά; Όλα πριν το δείπνο; Κάποια άλλη παραλλαγή; Μπορεί να χρειαστεί να προσπαθήσετε μερικές φορές για να πετύχετε τον σωστό χρόνο, αλλά εάν το κάνετε σωστά θα βοηθήσετε το υπόλοιπο μέρος της προσαρμογής του σπιτιού στη σχολική χρονιά να μπει στη θέση του.
Συμβουλές μελέτης και εργασίας >>
Χρόνος εκτός λειτουργίας
Έχει το παιδί σας αρκετό χρόνο διακοπής στην ημέρα του; Κάνει ένα διάλειμμα μετά το σχολείο ή πριν το δείπνο ή πριν κοιμηθεί για να κάνει κάτι διασκεδαστικό ή ευχάριστο; Υπάρχει τρέξιμο εκτός χρόνου, έστω και για μόλις 15 λεπτά;
Εάν δεν έχετε αφιερώσει χρόνο, έστω και χαλαρά, για να αποσυμπιεστεί το παιδί σας μετά τη σχολική μέρα, προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο. Θα μπορούσατε να δηλώνετε κάθε απόγευμα στις 5 ως ώρα Τζιν Ράμι και να τοποθετείτε ένα γύρο χαρτιών. Όχι μόνο το παιδί σας θα έχει λίγο χρόνο εκτός λειτουργίας, αλλά θα έχει και κάποιο σημαντικό χρόνο για εσάς.
Οι πάρα πολλές δραστηριότητες μπορεί να είναι αγχωτικές για τα παιδιά >>
Μικροδουλειές
Πώς πάει το διάγραμμα ευθύνης στο σπίτι; Έχει το παιδί σας κατάλληλες δουλειές για την ηλικία του και μπορεί να τις κάνει σε εύλογο χρονικό διάστημα; Ανάλογα με το τι έχετε στο διάγραμμα, η προσαρμογή του παιδιού σας στο σχολικό έτος μπορεί να απαιτεί προσθήκες, αφαιρέσεις ή προσαρμογές όταν τελειώνουν οι μικροδουλειές.
Εάν, για παράδειγμα, το παιδί σας υποτίθεται ότι αδειάζει το πλυντήριο πιάτων το πρωί, αλλά φαίνεται να είναι μια πρόκληση, μπορεί αυτή η αγγαρεία να περιμένει αμέσως μετά το σχολείο;
Κατάλογος αγγαρείας που ταιριάζει στην ηλικία >>
Υπνος
Τελικά, κοιμάται το παιδί σας αρκετά ώστε να είναι φρέσκο και έτοιμο για το σχολείο κάθε μέρα; Χρειάζεται να προσαρμόσετε την ώρα ύπνου ή τη ρουτίνα πριν τον ύπνο για να επιτρέψετε τον βέλτιστο ύπνο;
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, υπολογίστε τον βέλτιστο χρόνο σβήσιμο των φώτων του παιδιού σας, δουλεύοντας ανάποδα από τη στιγμή που πρέπει να φύγει από το σπίτι για το σχολείο. Επιτρέποντας επαρκή χρόνο αφύπνισης και ντυσίματος και πρωινού το πρωί, υπολογίστε τον χρόνο ξυπνήματος του παιδιού σας και, στη συνέχεια, δουλέψτε ανάποδα. Οι έφηβοι χρειάζονται 9 1/4 ώρες ύπνου, τα παιδιά του δημοτικού χρειάζονται περίπου 10 ώρες σε περιβάλλον ύπνου και τα μικρότερα παιδιά του δημοτικού μπορεί να χρειαστούν έως και 11 ώρες. Μόλις σβήσετε τα φώτα, σκεφτείτε τη ρουτίνα πριν τον ύπνο και πηγαίνετε από εκεί.
Η προσαρμογή στη σχολική χρονιά δεν αφορά μόνο το σχολείο. Είναι και για το σπίτι. Τώρα που το σχολείο βρίσκεται σε εξέλιξη, βεβαιωθείτε ότι η προσαρμογή του σπιτιού είναι επίσης σε καλό δρόμο.
Παιδιά, μεγαλώνουν και κοιμούνται >>
συμβουλές για την επιστροφή στο σχολείο
- Είναι οι προσδοκίες για την εργασία για το σπίτι ρεαλιστικές για τα παιδιά μας;
- Προετοιμάστε τα παιδιά σας για επιτυχία στο σπίτι
- Πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει η εργασία για το σπίτι;
