Στη νέα μας σειρά Ημερολόγια Εγκυμοσύνης, ζητάμε από τις γυναίκες που περιμένουν να σημειώνουν κάθε λεπτομέρεια της ζωής τους που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη για μια εβδομάδα. (Ιδιαίτερες ευχαριστίες προς Μαγκ της Νέας Υόρκης και Διυλιστήριο29 για την inspo.) Γρίφους που σχετίζονται με την εργασία, μάχες με την εξωσωματική γονιμοποίηση και πολλή ναυτία μπροστά. Αυτή την εβδομάδα, έχουμε μια 35χρονη Νεοϋορκέζη που είναι 33 εβδομάδων έγκυος στο πρώτο της παιδί. Ήταν σε έλεγχο των γεννήσεων για περίπου πέντε χρόνια και χρειάστηκε αυτή και ο σύζυγός της περίπου ένα χρόνο για να συλλάβουν.
Ημέρα 1
6 π.μ. — Άγρυπνος! Δεν είχα ραντεβού με γιατρό εδώ και τέσσερις εβδομάδες και σήμερα είναι το επόμενο. Έχω έντονη εμβρυϊκή κίνηση, αλλά εξακολουθώ να είμαι σε απόλυτο πανικό ακριβώς πριν από το ραντεβού με έναν γιατρό σε περίπτωση που υπάρχουν οτιδήποτε άλλο εκτός από καλά νέα.
9 π.μ. — Στην εργασία ασχολείται με κλήσεις, αλλά επικεντρώνεται στο ραντεβού του γιατρού. Είχα φόβο διαβήτη όταν μια αρχική δοκιμή γλυκόζης επέστρεψε με σχηματικά αποτελέσματα (πολύ κοντά στο όριο του διαβήτη). Έπρεπε να κάνω ένα τεστ γλυκόζης τεσσάρων ωρών, το οποίο ήταν δύσκολο γιατί έπρεπε να μείνω νηστικός όλη τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της εξέτασης, και μετά υπάρχει το άγχος των αποτελεσμάτων. Αλλά επέστρεψε εντελώς τέλειο και τώρα παρακολουθώ απλώς την πρόσληψη ζάχαρης και
άσκηση (περπάτημα, κυρίως) ακόμη περισσότερο από πριν.12 μ.μ. — Στο γιατρό και όλα πάνε καλά. Μας άφησε να ακούσουμε τον καρδιακό παλμό, που βοήθησε να διευθετηθούν κάποιοι φόβοι, αν και παραμένω σε εγρήγορση για τυχόν προβλήματα. Επέστρεψε στην αίθουσα αναμονής μετά το ραντεβού για να με ενημερώσει ότι είμαι αναιμικός και πρέπει να προσθέσω σίδηρο και συμπληρώματα βιταμίνης C εκτός από καθημερινή πολυβιταμίνη, και από εδώ και πέρα τα ραντεβού θα είναι περισσότερα συχνάζω. Το επόμενο είναι σε τρεις εβδομάδες, μετά δύο εβδομάδες και μετά κάθε εβδομάδα. Ο γιατρός είναι πολύ ικανός και επιστημονικός, αλλά δεν προσφέρει πολλά στο τμήμα συμπόνιας. Συχνά, είμαι αυτός που οδηγεί τη συζήτηση με τη λίστα των ερωτήσεών μου. Είναι σχεδόν σαν να μην έρχομαι προετοιμασμένος, δεν θα προσφέρει καμία πληροφορία μόνος του εκτός από το να μοιραστεί τον καρδιακό ρυθμό και ότι τίποτα δεν φαίνεται παράταιρο.
3 μ.μ. — Γύρισα στη δουλειά. Υπάρχει πολύ μικρή αναγνώριση από τους περισσότερους συναδέλφους (ειδικά την ομάδα μου) για συμπτώματα τρίτου τριμήνου, όπως η κόπωση. Δεν με ρωτούν πώς τα πάω ούτε προσφέρουν καμία υποστήριξη για τον φόρτο εργασίας μου.
6 μ.μ. — Είμαι σπίτι και γιορτάζω ένα καλό ραντεβού. Ο σύζυγός μου είναι τόσο προσεκτικός και φροντίζει τα πάντα. Φάγαμε ένα διασκεδαστικό γεύμα με ένα μικρό μπολ παγωτό και τώρα το μωρό κλωτσάει σαν τρελό. Νομίζω ότι του αρέσει και το παγωτό!
10 μ.μ. – Η άνεση στο κρεβάτι γίνεται πολύ πιο δύσκολη. Ξυπνάω ανάσκελα και πανικοβάλλομαι και πρέπει να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου να κοιμάται στη μία πλευρά. Το να αποκοιμιέμαι δεν είναι τόσο εύκολο όσο ήταν το πρώτο τρίμηνο - τότε κοιμόμουν νεκρός για 10 ώρες κάθε βράδυ.
Ημέρα 2
9 π.μ. — Ξύπνησα εντελώς εξαντλημένος και αφού επανεξέτασα το πρόγραμμα εργασίας μου, αποφασίζω να εργαστώ από το σπίτι. Έστειλα ένα μήνυμα στην ομάδα και το αφεντικό μου δεν το αναγνώρισε ποτέ, αλλά ένα μέλος της ομάδας (που έχει δύο μικρά παιδιά) έγραψε πίσω ρωτώντας αν χρειαζόμουν βοήθεια με τις εργασίες εργασίας και ότι θα προσθέσει αριθμούς κλήσης για να μπορέσω να συμμετάσχω συναντήσεις.
12 μ.μ. — Παρήγγειλα μεσημεριανό από ένα κοντινό εστιατόριο. Έχω επικεντρωθεί στο να παίρνω φρούτα αφού είμαι στο σπίτι σήμερα. ένα smoothie πρέπει να το καλύπτει. Το εισπνέω και το μωρό κλωτσάει. Παρατηρώ ότι έχω λιγότερο πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια μου σήμερα, πιθανώς επειδή δεν τρέχω στο Μανχάταν.
3 μ.μ. — Έλαβα σκληρό μήνυμα από το αφεντικό ότι δεν τηλεφώνησα — δεν με πειράζει που δεν ήξερα για την κλήση — αλλά αντί να δίνοντάς μου το πλεονέκτημα της αμφιβολίας, υπέθεσε το χειρότερο και ήταν περαιτέρω απογοητευμένη επειδή ήμουν στο σπίτι και όχι στο γραφείο. Εξήγησα την κατάσταση και αναγκάστηκε να παραδεχτεί ότι δεν είχα κάνει τίποτα λάθος, αλλά δεν αναγνώρισε πολλά και απλώς προχώρησε.
6 μ.μ. — Ο άντρας μου είναι σπίτι και είναι υπέροχος ως συνήθως. Μιλάει στην κοιλιά μου όταν γυρίζει σπίτι — και η Μπέμπα απαντά με εμβρυϊκή κίνηση τις περισσότερες φορές. Υπερβολικά γλυκό!
9:30 μ.μ. — Πηγαίνω νωρίς για ύπνο γιατί αύριο έχω μια ολοήμερη συνάντηση στρατηγικής. Δεν ανυπομονώ για μια συνάντηση εννέα ωρών. Ελπίζω να έχουν πολλά σνακ και διαλείμματα μπάνιου! Το να νιώθεις ένοχος για τη φροντίδα του εαυτού σου όταν είσαι έγκυος είναι χάσιμο χρόνου, αλλά είναι η πραγματικότητα της πλήρους απασχόλησης. Στεναχωρήθηκα που η κλήση για δουλειά από το σπίτι δεν εκτιμήθηκε πλήρως από το αφεντικό και την ομάδα μου, αλλά στην πραγματικότητα το έκανα για να διασφαλίσω παραγωγικότητα αυτή την εβδομάδα και ήξερα ότι οι μετακινήσεις και το τρέξιμο θα με έκαναν πραγματικά πολύ χαμηλή ενέργεια για τη συνάντηση στρατηγικής της ομάδας μας στις Παρασκευή. Προσπαθούσα να φροντίσω να επιτρέψω μια πιο παραγωγική εργάσιμη και τις δύο μέρες. Ουφ.
Περισσότερο:Ο ευκολότερος (και ασφαλέστερος!) τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή της εγκυμοσύνης
Ημέρα 3
7 π.μ. — Η εργασία από το σπίτι βοήθησε. Ξύπνησα φρέσκια - λοιπόν, ξυπνάς πάντα κουρασμένη, αλλά ήμουν λιγότερο κουρασμένη από τις προηγούμενες μέρες αυτήν την εβδομάδα - και φόρεσα ένα κοστούμι εγκυμοσύνης για τη δουλειά. Ναι, τα φτιάχνουν!
12 μ.μ. — Πολύ πρωί δουλειά αλλά νιώθω τον εαυτό μου και έχω μεγάλη ενέργεια να συνεισφέρω. Σαν σημείωση, μου κόβεται η ανάσα όταν μιλάω πολύ καιρό και χρειάστηκε να καθίσω αρκετές φορές κατά τη διάρκεια των «όρθιων» τμημάτων του εργαστηρίου. Είμαι ευγνώμων για το μεσημεριανό μου διάλειμμα, αλλά είναι ένα μεσημεριανό γεύμα εργασίας, οπότε δεν είναι πολύ διάλειμμα. Το κοστούμι εγκυμοσύνης είναι λίγο άνετο.
6 μ.μ. — Ήταν πολύ μεγάλη μέρα για μια μέλλουσα μαμά. Είμαι πραγματικά εξαντλημένος. Και οι φίλοι μου από τη δουλειά πάνε για ποτά απέναντι και μου κάνουν σκατά που πάντα με εγγύηση. Καταλήγω να πηγαίνω για 30 λεπτά μόνο και μόνο για να έχω λίγο κοινωνικό χρόνο με τον εαυτό μου (έχει περάσει καιρός) και να παραγγείλω ένα Shirley Temple. Είναι πραγματικά νόστιμο! Τώρα είμαι έτοιμος για το Σαββατοκύριακο.
«Αν και δεν έφυγα από το διαμέρισμα και ο σύζυγός μου έκανε το μεγαλύτερο μέρος του μαγειρέματος, είμαι εξαιρετικά εξουθενωμένη και δεν μπορώ να κουνηθώ από τον καναπέ».
Ημέρα 4
7 π.μ. — Δεν κοιμήθηκα καθόλου. Ξύπνησα πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και τελικά μόλις σηκώθηκα.
9 π.μ. — Είμαι πολύ κουρασμένη, αλλά ο άντρας μου έφτιαξε υγιεινό πρωινό. Τώρα με παίρνει ο ύπνος.
3 μ.μ. — Κοιμήθηκα τρεισήμισι ώρες! Ήμουν εξαντλημένος από την εβδομάδα και δεν μπορώ να φύγω από το διαμέρισμα σήμερα ή να κάνω κάποια από τις υποχρεώσεις μου. Ουφ
6 μ.μ. — Μέτρησε το φυτώριο για κουρτίνες! Ο σύζυγός μου θα τα βάλει, αλλά ήθελα να βεβαιωθώ ότι είναι το σωστό χρώμα και ταιριάζει με όλα τα άλλα πράγματα στο νηπιαγωγείο. Μπορούσα να τον δω να ενοχλείται ελαφρώς από λεπτομέρειες όπως οι αποχρώσεις του μπλε, αλλά είναι πολύ υπομονετικός.
8 μ.μ. — Έφτιαξα μπέργκερ με μια παρέα λαχανικών για δείπνο στο σπίτι, μετά είδα μια ταινία και συνέχισα να χαλαρώνω.
10 μ.μ. — Τα πεθερικά μου έρχονται αύριο. Θα πρέπει να καθαρίσω το διαμέρισμα γιατί δεν έκανα τίποτα σήμερα! Παίρνω επίσης νέα συμπληρώματα: Μέχρι στιγμής, δεν αισθάνομαι παρενέργειες και λαμβάνοντας υπόψη ότι τώρα πρέπει να παίρνω τρία χάπια κάθε μέρα αντί για ένα, είναι λίγο ενοχλητικό.
Ημέρα 5
9 π.μ. — Ξυπνάω νωρίς για να καθαρίσω και να προετοιμαστώ για να έρθουν τα πεθερικά μου. Θέλουν να δουν το νέο φυτώριο, που είναι σχεδόν στημένο. Φαίνεται καθαρό, αλλά αυτό οφείλεται πιθανώς στο ότι εξακολουθεί να είναι κυρίως άδειο. Το ντους μου είναι σε ένα μήνα, οπότε θα γεμίσει το δωμάτιο και κάποια δώρα έχουν ήδη αρχίσει να φτάνουν.
3 μ.μ. — Πέρασα όμορφα με την οικογένεια, αλλά είμαι πολύ κουρασμένος. Παρόλο που δεν έφυγα από το διαμέρισμα και ο σύζυγός μου έκανε το μεγαλύτερο μέρος του μαγειρέματος, είμαι εξαιρετικά εξουθενωμένη και δεν μπορώ να κουνηθώ από τον καναπέ. Λίγο συντριπτικό να μιλήσουμε για όλο τον προγραμματισμό — μιλήσαμε για την απόκτηση ενός νέου αυτοκινήτου και παρόλο που ακούγεται διασκεδαστικό εμένα, απαιτεί προγραμματισμό και έχει οικονομικές επιπτώσεις που θα μπορούσαμε να κάνουμε χωρίς να ληφθούν υπόψη όλα τα άλλα κόστη που συσσωρεύονται πάνω. Έχω μια στάση «όλα αξίζουν τον κόπο για το μωρό μου», αλλά το πορτοφόλι έχει ένα όριο. Τώρα είμαι σε κατάσταση κατάθλιψης το βράδυ της Κυριακής επειδή η δουλειά ήταν τόσο έντονη και η αυριανή Δευτέρα.
Ημέρα 6
7 π.μ. — Πρέπει να καθίσω σε ένα τρένο τριών ωρών για DC σήμερα, οπότε κατευθύνομαι στο σταθμό Penn με ένα αυτοκίνητο. Είμαι συνήθως ενθουσιασμένος με τις ημερήσιες εκδρομές, ώστε να μπορώ να είμαι σπίτι τη νύχτα, αλλά ανησυχώ ότι αυτή μπορεί να είναι πολύ μεγάλη μέρα για μένα.
12 μ.μ. — Κατευθύνομαι κατευθείαν σε ένα καφέ για να πάρω μεσημεριανό γεύμα και σνακ για αργότερα. Πρέπει να συντονίσω μια συνάντηση 10 ατόμων με ανώτερους ανθρώπους.
6 μ.μ. — Οι συναντήσεις πήγαν καλά και επέστρεψαν στο τρένο για τη Νέα Υόρκη — με έναν συνάδελφο που έχει δύο μικρά παιδιά. Είμαι ευγνώμων που μιλάω για κάτι άλλο εκτός από τη δουλειά και ακούω την εμπειρία της για τα μωρά! Συνόψισε τις διάφορες συμβουλές της: «Η πρώτη εβδομάδα είναι η πιο τρελή και η μητέρα σου είναι πραγματικά το μόνο άτομο που θέλεις εκεί. Τα πεθερικά, τα αδέρφια και οι φίλοι θα πρέπει πραγματικά να σας επισκεφτούν αργότερα και να σας αφήσουν να προσαρμοστείτε και να θέσετε τα πράγματα υπό έλεγχο — ή τουλάχιστον να προχωρήσετε από τον απόλυτο πανικό και τη δύσκολη πρώτη εβδομάδα».
«Κανείς δεν σηκώνεται ποτέ για να προσφέρει θέσεις στο μετρό – είναι πραγματικά ανησυχητικό».
Ημέρα 7
8 π.μ. — Πήρα και τα τρία συμπληρώματα με ένα ελαφρύ πρωινό και σίγουρα το μετάνιωσα μόλις μπήκα στο μετρό. Ήμουν υπερβολικά ζαλισμένος και έτοιμος να πέσω, αλλά κανείς δεν σηκώνεται ποτέ για να προσφέρει θέσεις στο μετρό — είναι πραγματικά ανησυχητικό. Τέλος, ρωτάω κάποιον αν θα τον πείραζε να πάω στη θέση του και σηκώνεται.
12 μ.μ. — Ήδη τρελά πολυάσχολη εργάσιμη και είμαι κουρασμένη και πρησμένη. Καθόλου ανάπαυση στη δουλειά.
6 μ.μ. — Σταμάτησα για ένα chai latte, το οποίο έχει λιγότερη καφεΐνη από όλες τις άλλες επιλογές και έχει υπέροχη γεύση.
8 μ.μ. — Είχα τηλεφωνήματα για δουλειά από το σπίτι μέχρι τις 8:30 μ.μ. και επιτέλους κάθομαι για δείπνο με τον άντρα μου.
10 μ.μ. — Είμαι πολύ κουρασμένη, αλλά είμαι τόσο ευγνώμων που ξαπλώνω και έχω απλώς την ευκαιρία να χαλαρώσω και να μιλήσω στο μωρό – κλωτσάει σαν τρελός – για το οποίο είμαι ενθουσιασμένος. Είμαι επίσης ελαφρώς νευρικός που είναι πολύ πιο δραστήριος τη νύχτα. Αναρωτιέμαι αν θα είναι το ίδιο όταν τελικά φτάσει! Τελικά σταματάω και σκέφτομαι: Αν το αφήσεις, η δουλειά και άλλες απαιτήσεις της ζωής μπορούν να απορροφήσουν όλη σου την ενέργεια. Και αν δεν μπορείτε να το κάνετε για τον εαυτό σας, προσέξτε το αγέννητο παιδί σας ότι πρέπει να επιβραδύνετε, να σηκωθείτε για τον εαυτό σας και να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ναι, μπορείτε να κάνετε τα πάντα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τα πάντα και για το μωρό σας.
Περισσότερο:Πώς είναι να έχεις μια δύσκολη εγκυμοσύνη
Αρχικά δημοσιεύτηκε στις StyleCaster.
