Πώς μπορείτε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του αγαπημένου σας εγκύου συντρόφου; Μάλλον η μαμά σου είπε: «Αν δεν έχεις κάτι καλό να πεις, μην πεις τίποτα απολύτως». Και μάλλον εσύ να θυμάστε ότι συνήθως… αλλά για κάποιο λόγο όταν μια γυναίκα αρχίζει να έχει ένα χτύπημα στην κοιλιά, η διακόσμηση βγαίνει από το παράθυρο. Αλλά δεν πρέπει, και αν θέλετε να μάθετε το σωστό να πείτε, διαβάστε παρακάτω…
Όταν μια γυναίκα μένει έγκυος, πρέπει να τρώει περισσότερο για να θρέψει το μωρό. Η κοιλιά της διευρύνεται καθώς το μωρό αναπτύσσεται. Μερικές φορές και άλλα μέρη του σώματος διαστέλλονται επίσης. Μπορεί να έχει την τέλεια εγκυμοσύνη. Μπορεί και όχι. Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Οι συμβουλές του γιατρού ποικίλλουν από εγκυμοσύνη σε εγκυμοσύνη και από γιατρό σε γιατρό. Και εν τω μεταξύ, προσπαθεί να ντύσει αυτό το άγνωστο σώμα και να διατηρήσει κάποιο επίπεδο αξιοπρέπειας, ενώ συχνά αφήνει τα αγαπημένα της τακούνια υπέρ των πιο λογικών flat.
Είναι πολλά για να τα χειριστεί κάποιος. Αλλά τώρα προσθέστε σε όλες τις σωματικές και ψυχικές αλλαγές της το γεγονός ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι εντάξει να σχολιάζουν το μέγεθός της, τις συνήθειές της και σχεδόν κάθε κομμάτι της ζωής της… δεν είναι σωστό.
Λοιπόν, ποιο είναι το σωστό να πούμε;
Επαινέστε τη σωματική της διάπλαση με τον σωστό τρόπο
Ακριβώς επειδή η κοιλιά μιας εγκύου μεγαλώνει δεν σημαίνει ότι πρέπει να το πείτε απλά με χαρά. Μάλλον δεν είναι αυτό που θέλει κάποιος άλλος να το πετάξει στο πρόσωπό της.
Διαγράψτε τις έννοιες του «γίνεστε μεγάλοι» ή «τεράστιοι» και απλώς αλλάξτε πώς σκέφτεστε για το σώμα της εγκυμοσύνης.
«Μισούσα να μου λένε ότι γινόμουν τόσο μεγάλος. Καμία γυναίκα, όσο έγκυος κι αν είναι, δεν θέλει να ακούσει ότι γίνεται τεράστια. Με τρέλανε. Κάνει ζαλάδα για την αυτοεκτίμησή σας, ειδικά όταν προέρχεται από αδύνατες γυναίκες! Είχα μια συνάδελφο που είχε δύο δικά της παιδιά που είχαν ήδη μεγαλώσει και της αρέσει πολύ η μητρότητα. Δεν μου είπε ποτέ ότι γίνομαι μεγάλος ή τεράστιος ή γίγαντας. Πάντα ερχόταν και μου έλεγε ότι «ανθούσα». Νόμιζα ότι ήταν ο πιο γλυκός τρόπος στον κόσμο για να περιγράψω αυτό που συνέβαινε στο σώμα μου. Με έκανε να νιώθω όμορφα και μου θύμισε ότι γινόμουν μεγαλύτερη για έναν σπουδαίο λόγο», είπε η Carla Molina Martins.
Επίσης, αν φαίνεται υπέροχη, πες της.
Αναγνωρίστε τη λάμψη
Οι έγκυες γυναίκες έχουν μια συγκεκριμένη ματιά σε αυτές. Είναι μια λάμψη, μια λάμψη. Εκμεταλλευτείτε αυτό για να της προσφέρετε ένα κομπλιμέντο που θα την κάνει πραγματικά να νιώσει καλά.» Το καλύτερο κομπλιμέντο ήταν από μια άγνωστη γυναίκα που με πλησίασε στο μπακάλικο όταν ήμουν περίπου οκτώ ή εννέα μηνών έγκυος. Είπε, «Θέλω απλώς να σε ενημερώσω πόσο όμορφη φαίνεσαι!» Ένιωσα καλά γιατί σε εκείνο το τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης, ένιωθα πολύ μεγάλη και μη ελκυστική», είπε ο life coach Robin Belkin MyVeryOwnCoach.com.
Ένας άλλος τρόπος για να την κάνετε να χαμογελάσει για τη λάμψη της είναι να πείτε κάτι πολύ ωραίο για τη στάση της.
«Το καλύτερο κομπλιμέντο που έχω λάβει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι «είσαι η πιο ευτυχισμένη έγκυος γυναίκα που έχω δει ποτέ». ήθελε να ζήσει αυτό το θαύμα για τόσο καιρό και δεν ήθελε να παραπονεθεί για τους μικρούς πόνους συνοδεύει το. Χάρηκα που άκουσα ότι έδειχνα ευγνώμων για την ευλογία που είχα μέσα μου», είπε η Ansley Welchel.
Είναι για εκείνη, όχι για σένα
Έχετε μια ιστορία τρόμου γέννησης; Ήσουν στο κρεβάτι για δισεκατομμύρια χρόνια; Δεν είδες τα πόδια σου για μήνες; Δεν θέλει πραγματικά να ακούσει τα χειρότερα πράγματα για την εγκυμοσύνη σας. Έτσι, αντί να της πείτε πόσο απαίσιο ήταν ο τοκετός, μοιραστείτε τις καλές ευχές. «Πάντα λέω στις εγκύους: «Είθε ο τοκετός σας να είναι εύκολος και η χαρά σας να είναι χίλιες φορές από αυτή που περιμένατε.» Πάντα χαμογελάω», λέει η Sharon Campbell.
Ενώ η δυστυχία μπορεί να αγαπά την παρέα, αφήστε τη να απολαύσει τη χαρά των δικών της εμπειριών.
«Μια συνάδελφος ρώτησε για την ημερομηνία λήξης μου και μετά την απάντησή μου, άρχισα να προετοιμάζομαι για αυτό που πάντα ακολουθεί, μια άλλη ιστορία φρίκης για τον τοκετό. Προς μεγάλη μου έκπληξη, αυτές οι γυναίκες μου είπαν ότι η ιστορία της γέννησης της κόρης μου θα ήταν μοναδική για μένα και πολύ ιδιαίτερο και ότι δεν πρέπει να αφήσω κανέναν άλλον να επηρεάσει την εμπειρία μου ή να μου πει την ιστορία πριν από αυτήν συμβαίνει. Είπε ότι η γέννηση κάθε παιδιού είναι διαφορετική και θα πρέπει να αγνοήσω όλες τις ιστορίες που ακούω από άλλες γυναίκες και να αφήσω τη γέννηση της κόρης μου να συμβεί. Αυτή ήταν η πιο ευγενική και καλύτερη συμβουλή που έλαβα ποτέ όταν ήμουν έγκυος. Αν δεν ρωτήσει κάποιος, δεν μοιράζομαι την ιστορία της γέννησής μου», είπε η Kimberly Day.
Διαβάστε περισσότερα:
- Αγενή σχόλια εγκυμοσύνης: Πώς να αντιμετωπίσεις
- Βασικά στοιχεία ντουλάπας εγκυμοσύνης: Κομψά απαραίτητα
- Καούρα εγκυμοσύνης: 3 συμβουλές για να σταματήσετε το έγκαυμα
