«Ως παιδίατρος, μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούω από τους γονείς είναι: «Πώς επιλέγω τη σωστή φόρμουλα για το μωρό μου;» Δρ Jen Trachtenberg, πιστοποιημένος παιδίατρος, και ανατροφή των παιδιών λέει ο ειδικός Ξέρει. Το μητρικό γάλα παρέχει τη βέλτιστη διατροφή για το μωρό σας, αλλά πολλές γυναίκες δεν μπορούν ή επιλέγουν να μη θηλάσουν. Σε αυτήν την περίπτωση, η φόρμουλα είναι ένα υγιεινό υποκατάστατο ή συμπλήρωμα για μωρά που χρειάζονται περισσότερα από όσα μπορεί να παράγει η μαμά.
Επιλέγοντας το σωστή φόρμουλα για το μωρό σας μπορεί να είναι αγχωτικό – Εξάλλου, καμία μάρκα βρεφικής φόρμουλας δεν είναι η καλύτερη για όλα τα μωρά. Και παρόλο που η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) απαιτεί όλα τα παρασκευάσματα για βρέφη που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες να πληρούν το ίδιο ελάχιστες διατροφικές απαιτήσεις και απαιτήσεις ασφάλειας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν επιλέγετε τη σωστή φόρμουλα το μωρό σου.
Ο FDA και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προειδοποιώ ενάντια χρησιμοποιώντας συνταγές για την παρασκευή σπιτικού βρεφικού γάλακτος καθώς η χρήση σπιτικού βρεφικού γάλακτος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας για το μωρό σας. Επειδή του μωρού σας διατροφικές ανάγκες είναι πολύ συγκεκριμένα κατά το πρώτο έτος της ζωής, τα σπιτικά παρασκευάσματα για βρέφη μπορεί να περιέχουν πολύ λίγα ή πάρα πολλά από ορισμένα συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα (όπως σίδηρο). Μπορεί επίσης να έχουν αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης, που θα μπορούσε να οδηγήσει στο να αρρωστήσει το μωρό σας ή να αναπτύξει λοίμωξη. Διαβάστε παρακάτω για άλλες σκέψεις που πρέπει να λαμβάνουν οι γονείς και οι φροντιστές όταν επιλέγουν μια φόρμουλα για το μωρό τους.
Γνωρίστε τις επιλογές σας
Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι σκευασμάτων: Παρασκευάσματα με βάση τις πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος ή φόρμουλες ρουτίνας, ειδικές φόρμουλες όπως σκευάσματα με βάση τη σόγια ή βιολογικά και υποαλλεργικά παρασκευάσματα. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης εξειδικευμένα παρασκευάσματα που είναι διαθέσιμα για πρόωρα βρέφη και μωρά που έχουν συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις. «Για τους γονείς που επιλέγουν να τρέφονται με φόρμουλα, οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να ξεκινούν με μια συνήθη φόρμουλα με βάση το αγελαδινό γάλα με σίδηρο». Δρ Natasha Burgert, λέει ένας παιδίατρος στο Overland Park του Κάνσας Ξέρει.
Τα βρεφικά παρασκευάσματα διατίθενται επίσης σε τρεις μορφές (σε σκόνη, συμπυκνωμένο υγρό και έτοιμο προς χρήση), με την καλύτερη επιλογή ανάλογα με τον προϋπολογισμό και το επίπεδο ευκολίας σας.
Μάθετε τι υπάρχει σε αυτό
Το βρεφικό γάλα είναι εμπνευσμένο από το μητρικό γάλα. Γι' αυτό τα βρεφικά παρασκευάσματα έχουν σχεδιαστεί για να μιμούνται τα διατροφικά χαρακτηριστικά του μητρικού γάλακτος. Ο FDA απαιτεί όλα τα παρασκευάσματα που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες να περιέχουν την ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών που χρειάζονται τα βρέφη. Τα θρεπτικά συστατικά είναι χημικές ενώσεις στα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται από το σώμα για τη σωστή λειτουργία και τη διατήρηση της υγείας. Οι πρωτεΐνες, τα λίπη, οι υδατάνθρακες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι όλα θρεπτικά συστατικά. Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά—πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα—πρέπει να λαμβάνονται από τη διατροφή και είναι απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη
Ορισμένα παρασκευάσματα για βρέφη ενισχύονται επίσης με εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA) και αραχιδονικό οξύ (ARA). Αυτά είναι ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο μητρικό γάλα και σε ορισμένα τρόφιμα, όπως τα ψάρια και τα αυγά. Επιπλέον, πολλά βρεφικά παρασκευάσματα περιλαμβάνουν προ- και προβιοτικά - ουσίες που προάγουν την παρουσία υγιών βακτηρίων στα έντερα - για να μιμηθούν τα ανοσοποιητικά οφέλη του μητρικού γάλακτος. Εάν δεν είστε σίγουροι για το ενισχυμένο γάλα για βρέφη, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας.
Σκεφτείτε το Κόστος
Αν ψάχνετε για μια πιο προσιτή επιλογή, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια φόρμουλα σε σκόνη, καθώς είναι η φθηνότερη. Η έτοιμη φόρμουλα είναι ο πιο βολικός τύπος βρεφικής φόρμουλας γιατί δεν χρειάζεται να αναμιχθεί με νερό. Ωστόσο, είναι και η πιο ακριβή επιλογή.
Για τους γονείς των οποίων το παιδί υποφέρει από κολικούς αλλεργία στο αγελαδινό γάλα (CMA) ή κολικούς λόγω CMA, η τιμή της υποαλλεργικής φόρμουλας αναφέρεται συχνά ως κορυφαίο παράπονο. Το κόστος των επωνυμιών μπορεί να ξεπεράσει τα 200 $ το μήνα και το υποαλλεργικό βρεφικό γάλα μπορεί να κοστίζει έως και τρεις φορές περισσότερο από τα τυπικά παρασκευάσματα.²
Εάν τελικά πρέπει να βάλετε το μωρό σας σε μια υποαλλεργική φόρμουλα, υπάρχουν καλά νέα. Η Perrigo Nutrition, κατασκευαστής όλων των σκευασμάτων για βρέφη με επωνυμία Store, παρουσίασε το πρώτο και μοναδικό υποαλλεργικό βρέφος με επωνυμία U.S. Store (γενόσημο) Φόρμουλα που συγκρίνεται με τη διατροφή των κορυφαίων επώνυμων εμπορικών σημάτων, Nutramigen® και Similac® Alimentum®, και πληροί το ίδιο υποαλλεργικό AAP πρότυπα.³
Τώρα, οι γονείς μπορούν να επιλέξουν μια φόρμουλα επωνυμίας καταστήματος που είναι κλινικά ελεγμένη για τη διαχείριση των αλλεργιών στο αγελαδινό γάλα (CMA) και βοηθά τα μωρά να αποφεύγουν τους κολικούς λόγω CMA.4. Φόρμουλα για βρέφη, μάρκας καταστήματος, υποαλλεργική παρέχει στις οικογένειες τουλάχιστον 22 τοις εκατό εξοικονόμηση πόρων (έως 75 $ σε εξοικονόμηση ανά μήνα) σε σύγκριση με κορυφαίες επωνυμίες.5.
«Ως παιδίατρος, έχω δει τις συναισθηματικές, σωματικές και οικονομικές επιβαρύνσεις ενός παιδιού με CMA και Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τους κολικούς μπορεί να έχουν σε οικογένειες που αγωνίζονται να προσφέρουν ανακούφιση στο μωρό τους», είπε Τράχτενμπεργκ. «Μια γενική υποαλλεργική βρεφική φόρμουλα είναι μια τεράστια νίκη για τους γονείς, καθώς έχουν πλέον μια αποτελεσματική και προσιτή επιλογή που παρέχει πλήρη διατροφή, όπως και οι πιο ακριβές επώνυμες επωνυμίες».
Προσιτότητα
Εκτός από το κόστος, ένας σημαντικός παράγοντας στην επιλογή μιας φόρμουλας για το μωρό σας μπορεί να είναι η προσβασιμότητα ή η ευκολία. Το να είστε σε θέση να μπείτε στο κατάστημα και να αγοράσετε φόρμουλα αμέσως είναι σημαντικό, ειδικά αφού δείτε τι συνέβη κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της πανδημίας, όταν υπήρχε έλλειψη βρεφικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένης της φόρμουλας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αλλάξετε φόρμες τύπου, εάν κάποια είναι πιο βολική αυτή τη στιγμή.
«Όσο παραμένετε με τον ίδιο τύπο φόρμουλας (φόρμουλα αγελαδινού γάλακτος ή φόρμουλα σόγιας), μπορείτε να αισθάνεστε άνετα να αλλάζετε μάρκες φόρμουλας χωρίς δυσκολία. Με άλλα λόγια, μπορείτε να πάτε για τη φθηνότερη φόρμουλα ή αυτή που πωλείται από εβδομάδα σε εβδομάδα, εάν πρόκειται για τον ίδιο τύπο γάλακτος που ήδη ταΐζει το μωρό σας. Αυτό σημαίνει επίσης ότι η μετάβαση από επωνυμίες σε επωνυμίες καταστημάτων είναι μια χαρά, καθώς όλες οι φόρμουλες των ΗΠΑ παρέχουν πλήρη διατροφή», δήλωσε ο Trachtenberg.
Η μετάβαση από μια φόρμουλα επωνυμίας σε μια επωνυμία καταστήματος είναι ασφαλής και εύκολη, επειδή είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι είναι εξίσου καλά ανεκτό με το Similac® και το Enfamil®. Για μια λιγότερο ακριβή εναλλακτική, αποθηκεύστε τα βρεφικά παρασκευάσματα μάρκας παρέχουν πλήρη διατροφή και πληρούν τα ίδια πρότυπα FDA με τις εθνικές μάρκες που διαφημίζονται, αλλά κοστίζουν 50 τοις εκατό λιγότερο, γεγονός που μπορεί να προσθέσει έως και 900 $ ετησίως σε εξοικονόμηση πόρων.6
Και οι γονείς που απογαλακτίζουν το παιδί τους από το μητρικό γάλα μπορούν επίσης να στραφούν στη φόρμουλα απρόσκοπτα, λέει ο Δρ Burgert. «Τα μωρά μπορούν να αλλάξουν τη φόρμουλα από το μητρικό γάλα πολύ εύκολα», λέει. «Αν και ορισμένοι γονείς επιλέγουν να κάνουν τη μετάβαση σε λίγες εβδομάδες, τα περισσότερα μωρά μπορούν να ανεχθούν μια άμεση και πλήρη αλλαγή από το μητρικό γάλα στο γάλα χωρίς προβλήματα».
Συνήθεις ερωτήσεις σίτισης
Πόση φόρμουλα πρέπει να πίνει το μωρό;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό και κανένα νήπιο δεν θα έχει το ίδιο ακριβώς πρόγραμμα σίτισης. Αλλά ως α γενικός κανόνας, μπορείτε να ξεκινήσετε προσφέροντας στο μωρό σας μία έως δύο ουγγιές βρεφικού γάλακτος κάθε δύο έως τρεις ώρες τις πρώτες ημέρες της ζωής του, εάν το μωρό σας παίρνει μόνο βρεφικό γάλα και όχι μητρικό γάλα. Δώστε τους περισσότερα εάν αυτός ή αυτή δείχνει σημάδια πείνας.
Πρέπει να ξυπνήσω το μωρό για να ταΐσω;
Τα περισσότερα νεογνά χάνουν βάρος τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, σύμφωνα με Κλινική Mayo. Μέχρι το νεογέννητό σας να ξαναβρεί αυτό το χαμένο βάρος - συνήθως μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση - είναι σημαντικό να το ταΐσετε συχνά, πράγμα που μπορεί να σημαίνει να τους ξυπνάς για τάισμα, ειδικά αν κοιμάται για περισσότερο από τέσσερις ώρες. Τα περισσότερα νεογνά χρειάζονται οκτώ έως 12 τροφές την ημέρα - περίπου ένα τάισμα κάθε δύο έως τρεις ώρες. Ωστόσο, από τη στιγμή που το νεογέννητό σας δημιουργήσει ένα μοτίβο αύξησης βάρους και φτάσει στο ορόσημο του βάρους γέννησης, είναι γενικά εντάξει να περιμένετε για ταΐσματα μέχρι να ξυπνήσει.
Πρέπει να ανησυχώ για το φτύσιμο του μωρού μου;
Η σύντομη απάντηση; Όχι. Το φτύσιμο είναι συνηθισμένο για μωρά κάτω του έτους και συνήθως συμβαίνει πριν ή μετά από ένα ρέψιμο. Ωστόσο, εάν το μωρό σας κάνει εμετό (το φτύσιμο θα ρέει εύκολα, ο εμετός συμβαίνει με δύναμη), μπορεί να είναι σημάδι ότι πρέπει να αλλάξετε φόρμουλα. «Εάν το μωρό σας αρνείται να ταΐσει, κάνει εμετό σε κάθε τάισμα, έχει επώδυνα ή υπερβολικά αέρια ή αιματηρά κόπρανα, η συζήτηση με τον παιδίατρό σας για μια αλλαγή φόρμουλας μπορεί να είναι χρήσιμη», λέει ο Δρ Burgert. Το μωρό σας μπορεί επίσης να εμφανίσει τα ίδια σημάδια εάν έχει αλλεργία, τροφική δυσανεξία ή ευαισθησία εκτός από σοβαρή κολικοί, κοιλιακή δυσφορία, δερματικά εξανθήματα όπως κνίδωση ή δυσκολία στην αναπνοή που διαρκεί έως και αρκετές ώρες μετά Θηλασμός.
Αυτό το άρθρο δημιουργήθηκε από το SheKnows για το Perrigo.
¹Έρευνα Perrigo Nutrition «The Cost of Colic», 2020
²Υποαλλεργικά παρασκευάσματα για βρέφη. Επιτροπή Διατροφής. Pediatrics Aug 2000, 106 (2) 346-349; DOI: 10.1542/peds.106.2.346
³Το Nutramigen® είναι σήμα κατατεθέν της Mead Johnson & Co. Το Similac® και το Alimentum® είναι σήματα κατατεθέντα της Abbott Laboratories. Η υποαλλεργική βρεφική φόρμουλα επωνυμίας καταστήματος ΔΕΝ παρασκευάζεται ούτε συνδέεται με την Abbott Laboratories ή τη Mead Johnson & Co.
⁴Barber, C, Prieto, P.A., Wallingford, J.C. (2018). Μια διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, διασταυρούμενη μελέτη αλλεργίας μιας φόρμουλας εκτεταμένα υδρολυμένης καζεΐνης. Journal of Nutrition and Food Sciences. Αυτή η τυχαιοποιημένη, εφάπαξ χορήγηση DBOFC έδειξε ότι η Υποαλλεργική Βρεφική Φόρμουλα Μάρκας Store είναι αποτελεσματικό στη διαχείριση της αλλεργίας στο αγελαδινό γάλα και ικανοποιεί τα καθιερωμένα κριτήρια AAP για υποαλλεργικό ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΟΙ τυποι.
⁵Κόστος ανά λίβρα με βάση υπολογισμούς με μέση εβδομαδιαία χρήση 1,5 λίβρες σκόνης τον πρώτο χρόνο χρησιμοποιώντας το MSRP της Perrigo για ένα δοχείο 12,6 ουγκιών με εμπορικό σήμα Store Υποαλλεργική φόρμουλα για βρέφη σε σύγκριση με την τιμολόγηση του περιέκτη Nutramigen® 12,6 oz με βάση τον Ιούνιο του 2021 IRi Market Advantage ετήσια δεδομένα λιανικών πωλήσεων για βρέφη σε σκόνη τύπος. Το MSRP είναι τιμολόγηση που προτείνεται μόνο από τον κατασκευαστή, οι λιανοπωλητές ορίζουν μόνο τις τιμές, η εξοικονόμηση κόστους μπορεί να ποικίλλει.
⁶Υπολογισμοί με βάση τον Ιούνιο του 2021 IRi Market Advantage ετήσια δεδομένα λιανικών πωλήσεων για βρεφικά παρασκευάσματα εθνικής επωνυμίας σκόνη σε σύγκριση με το κόστος σκόνης για βρέφη μάρκας καταστήματος ανά εβδομάδα με βάση μια μέση εβδομαδιαία χρήση 1,5 λίβρες σκόνη.
