Με τόσες πολλές βιταμίνες που είναι αποθηκευμένες στο τμήμα υγείας, μπορεί να είναι συντριπτικό να προσδιορίσετε τι λειτουργεί πραγματικά (και δεν έχει φρικτή γεύση). Παρόλο που υπάρχουν δοκιμασμένα και αληθινά συμπληρώματα όπως η βιταμίνη C, το ιχθυέλαιο και η τυπική πολυβιταμίνη σας για να ανατρέψετε τα πάντα με μία δόση, δεν καλύπτουν πάντα όλες τις βάσεις. Ωστόσο, ένα πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε να προσθέσετε στη ρουτίνα σας είναι σαμπούκους.
Αν ψάχνετε για έναν εύχρηστο σύντροφο για τη Βιταμίνη C σας, τα gummies elderberry είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Όχι μόνο είναι ένα αεράκι που πρέπει να παίρνετε (ειδικά για παιδιά που δεν έχουν μάθει ακόμη πώς να καταπίνουν χάπια), αλλά επειδή προέρχονται από ένα ανθοφόρο φυτό, έχουν επίσης γεύση σαν όνειρο (σε αντίθεση με πολλά ισχυρά βιταμίνες). Είτε θέλετε να βελτιώσετε τα συμπληρώματα που τονώνουν το ανοσοποιητικό σας κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης είτε θέλετε μια νόστιμη ενίσχυση της υγείας όλο το χρόνο, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με το σαμπούκο. Παρακάτω, θα βρείτε τις κορυφαίες επιλογές μας για κόμμεα σαμπούκου που μπορούν να προσφέρουν οφέλη για την υγεία που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας ενώ έχουν νόστιμη γεύση.
Αυτή η ιστορία δημοσιεύτηκε αρχικά τον Μάρτιο του 2020.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
1. Sambucol Black Elderberry Gummies
Κατάλληλα για παιδιά και ενήλικες, αυτά τα μαύρα σαμπούκου Sambucol παρέχουν μια ωραία ενίσχυση του ανοσοποιητικού στην καθημερινή σας ρουτίνα. Ως μία από τις πιο αξιόπιστες μάρκες όσον αφορά τα συμπληρώματα σαμπούκου, η Sambucol χρησιμοποιεί μόνο την υψηλότερης ποιότητας σαμπούκους. Αποδεικνύεται ότι δεν είναι όλα τα σαμπούκους ίδια, επομένως είναι σημαντικό να εξετάσετε τι είδους περιλαμβάνονται στα συμπληρώματά σας. Αυτή η αξιόπιστη μάρκα συγκομίζει την ποικιλία ευρωπαϊκών μαύρων σαμπούκων Haschberg, η οποία είναι ένας από τους πιο ποιοτικούς τύπους που μπορείτε να βρείτε. Αυτά τα κόμμεα παρασκευάζονται με μια μοναδική διαδικασία που διατηρεί τις φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες των σαμπούκων.
2. Nature’s Bounty Elderberry Gummies
Αυτή η κορυφαία επιλογή για σαμπούκους περιέχει επίσης βιταμίνες A, C, D και E καθώς και ψευδάργυρο για μέγιστη θεραπευτική δύναμη. Κάθε συσκευασία από αυτές τις τσίχλες Nature’s Bounty περιέχει 40 τσίχλες, ώστε να έχετε αρκετό απόθεμα για ένα μήνα. Με μια υπέροχη γεύση μούρων, δεν θα χρειαστεί ποτέ να μιλήσετε στον εαυτό σας (ή στα παιδιά σας) για να φάτε αυτές τις νόστιμες λιχουδιές. Είναι επίσης συμπληρώματα χωρίς ζελατίνη και περιέχουν υψηλότερη ποσότητα φυσικών φλαβονοειδών από πολλά άλλα κόμμεα σαμπούκου που μπορείτε να βρείτε στο κατάστημα βιταμινών σας. Με αυτές τις εύκολες στην κατανάλωση τσίχλες, η καθημερινή υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος δεν ήταν ποτέ πιο απλή.
3. Ανοσολογική Υποστήριξη Children's Elderberry της Zarbee's Naturals
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά σας υγιεινές συνήθειες είναι να τα ξεκινήσετε νωρίς και αυτά τα νόστιμα κόμμεα σαμπούκου είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Είτε το μικρό σας δεν είναι ακόμα στο στάδιο της κατάποσης χαπιών είτε προτιμά ούλα (αυτά είναι κατάλληλα για ηλικίες δύο και άνω), αυτές οι τσίχλες του Zarbee μπορεί πραγματικά να τους κάνουν να ανυπομονούν να πάρουν καθημερινά βιταμίνη. Σε αντίθεση με πολλές άλλες βιταμίνες που μπορεί να περιέχουν ζωική ζελατίνη, αυτές οι τσίχλες χρησιμοποιούν πηκτίνη φρούτων, η οποία κάνει αυτά τα συμπληρώματα vegan και χορτοφαγικά. Φτιαγμένο με βιταμίνη C και ψευδάργυρο επίσης, το παιδί σας μπορεί να βγάλει την καθημερινή του βιταμίνη από τη μέση σε μία μόνο μερίδα!
4. Συμπληρώματα βοτάνων Nature’s Way Sambucus Elderberry Kid’s Gummies
Αυτά τα τσίχλα είναι χωρίς γλουτένη και ζελατίνη, ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε καλά όταν δίνετε στα παιδιά σας αυτά Καθημερινά μούχλα σαμπούκου που τονώνουν το ανοσοποιητικό, ειδικά εάν έχουν αλλεργίες ή υγεία περιορισμούς. Αυτό το πακέτο των 60 θα διαρκέσει για έναν μήνα, δεδομένης της προτεινόμενης δόσης δύο ημερησίως για παιδιά ηλικίας τεσσάρων ετών και άνω και θα διαρκέσει δύο μήνες για παιδιά ηλικίας δύο έως τριών ετών (μία ημερησίως). Με αυτό το ανοσοποιητικό μείγμα τριπλής δράσης, το να διασφαλίσετε ότι το μικρό σας παίρνει τις καθημερινές βιταμίνες του δεν θα είναι ποτέ ευκολότερο. Μαζί με το σαμπούκο, αυτό το συμπλήρωμα περιλαμβάνει επίσης ψευδάργυρο και βιταμίνη C για μέγιστη ισχύ. Δεν υπάρχουν πρόσθετα χημικά ή βαφές, οπότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δίνετε στο παιδί σας ένα εντελώς φυσικό συμπλήρωμα.
5. Havasu Nutrition Elderberry Gummies
Αν ψάχνετε για ένα φυτικό κόμμι από σαμπούκο, αυτές οι τσίχλες Havasu είναι ακριβώς ό, τι χρειάζεστε για να αντικατοπτρίσετε μια εντελώς φυσική διατροφή. Φτιαγμένη με φυτική πηκτίνη αντί για ζωική ζελατίνη, όπως πολλά άλλα κόμμεα σαμπούκου, αυτή η φόρμουλα εξακολουθεί να παρέχει τα ίδια οφέλη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αυτά τα συμπληρώματα όχι μόνο περιέχουν υγιεινά συστατικά για να δώσουν ώθηση στην υγεία σας, αλλά έχουν επίσης υπέροχη φυσική γεύση. Δεν θα βρείτε γλουτένη, σιρόπι καλαμποκιού φρουκτόζης ή πρόσθετη ζάχαρη σε αυτές τις τσίχλες. Δεν είναι μυστικό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετές βιταμίνες από τη διατροφή τους, οπότε με αυτές τις υπέροχες γευστικές τσίχλες, θα είστε στο δρόμο σας για ένα καλύτερο και πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
