Για κάποιον που ισχυρίζεται ότι είναι αλλεργικός στην άσκηση και δεν ασκούνταν τακτικά μέχρι πριν από τρία χρόνια, τα πάω πολύ καλά. Ασκούμαι τέσσερις έως πέντε φορές την εβδομάδα για 30 έως 60 λεπτά σε μια κωπηλατική μηχανή, γνωστή και ως «εργόμετρο».
Έχω παρατηρήσει ότι είμαι πιο δυνατός και το έχουν παρατηρήσει και άλλοι. Η αρτηριακή μου πίεση, αν και ποτέ δεν είναι υψηλή, είναι αρκετά χαμηλή και το άσθμα μου δεν ήταν τόσο μεγάλο (οι πνεύμονές μου είναι σίγουρα πιο δυνατοί). Έχω κάποιο ευδιάκριτο μυϊκό τόνο που ταιριάζει με την κυτταρίτιδα που δίνεται από το DNA. Ήταν ένα καλό πράγμα συνολικά. Κάθε λίγους μήνες, όμως, περνάω μερικές εβδομάδες απόλυτης περιφρόνησης της ρουτίνας και του εξοπλισμού και της πράξης άσκησης. Είμαι σε μια από αυτές τις φάσεις τώρα. Θα ήθελα πολύ να πάρω μια βαριοπούλα σε αυτή την κωπηλατική μηχανή. Στο παρελθόν, χρησιμοποίησα την αυτοπειθαρχία για να αναγκάσω τον εαυτό μου να ξεπεράσει αυτές τις αυλακώσεις, να πιέζω τη ρουτίνα και να είμαι πιο άκαμπτος όσον αφορά την τήρηση της. Δεν λειτουργεί αυτή τη φορά. Σκέφτηκα για λίγο ότι είχε να κάνει με το ότι είχα μια κακή γρίπη, ότι χρειαζόταν περισσότερος χρόνος για να αναρρώσει το σώμα μου. Έκανα μιάμιση εβδομάδα από την άσκηση, αλλά στη συνέχεια προσπάθησα να προχωρήσω και να μην ανησυχώ ότι οι χρόνοι μου για διάφορες αποστάσεις ήταν χαμηλότεροι από ό, τι ήταν σε περισσότερα από δύο χρόνια. Όχι, είμαι ακόμα σε αυτό το χάλι. Σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να το κατηγορήσω για τον ανοιξιάτικο πυρετό και την ανάγκη να είμαι περισσότερο έξω. Προσπάθησα να βγω έξω για περισσότερες βόλτες, να έρθω περισσότερο στον ήλιο, αλλά όχι. Είμαι ακόμα σε αυτό το χάλι. Σκέφτηκα ότι ίσως βαρέθηκα όλες τις ταινίες μου που παρακολουθώ ενώ ασκούμαι, οπότε έψαξα να βρω νέες. Όχι, είμαι ακόμα σε αυτό το χάλι. Δοκίμασα ένα νέο γυμναστήριο. Ίσως κάτι σε ένα διασκεδαστικό χρώμα θα βοηθούσε; Όχι, ακόμα σε αυτό το χάλι. Μήπως ήρθε η ώρα να συμμετάσχετε σε ένα γυμναστήριο και ίσως να δουλέψετε με έναν personal trainer; Χρειάζεται να δοκιμάσω άλλον εξοπλισμό; Ένας από τους λόγους που έχω μια τακτική άσκηση ρουτίνας είναι επειδή έχουμε αυτό το κομμάτι του εξοπλισμού στο σπίτι. Δεν μπορώ να φανταστώ πώς θα προγραμμάτιζα ένα γυμναστήριο στη μέρα μου! Αλλά και πάλι, μπορεί να είναι απαραίτητο. Έχω αρχίσει να σκέφτομαι ότι πρέπει να κάνω ένα διάλειμμα από την άσκηση συνολικά, ή τουλάχιστον από αυτό το είδος άσκησης. Ίσως η ακαμψία του προγράμματος άσκησής μου να μην επιτρέπει αρκετό χρόνο αποκατάστασης στο σώμα μου με τους άλλους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή μου αυτή τη στιγμή. Δεν είμαι σίγουρος. Ίσως λοιπόν σήμερα, αντί να κάνω κωπηλασία 10K όπως υποδεικνύει το πρόγραμμα, να πάρω έναν υπνάκο. Ή όχι.
