Να κοιμηθείς, μάλλον να ονειρευτείς – SheKnows

instagram viewer

Κάθε τόσο, όσο κουρασμένος κι αν είμαι, συμβαίνει, περνάω αρκετές μέρες που περνάω πολύ δύσκολα στον ύπνο. Νυστάζω και χασμουριέμαι και (μέρα) ονειρεύομαι τα αγαπημένα μου σεντόνια φανέλας, αλλά όταν σβήσουν τα φώτα, τα μάτια μου δεν κλείνουν.

Ποτέ δεν μπόρεσα να προσδιορίσω ένα έναυσμα ή ένα μοτίβο για αυτά τα επεισόδια. Δεν φαίνεται να σχετίζεται με οικογενειακά ή εργασιακά ή άλλα θέματα. Ίσως είναι περιβαλλοντικό ή ακόμα και ορμονικό. Ό, τι κι αν είναι, είμαι ανήσυχος εκείνες τις νύχτες. Δεν μπορώ να τακτοποιήσω το μυαλό μου παρόλο που δεν σκέφτομαι κάτι συγκεκριμένο. Ασήμαντα πράγματα αναπηδούν, δεν σταματούν πραγματικά να εξετάζονται ή να επιλύονται. Δεν γνωρίζω ιδιαίτερα τα μεγάλα πράγματα που κρύβονται στη σκιά, αλλά μάλλον είναι εκεί. Όταν εμφανίζονται αυτά τα επεισόδια αϋπνίας, κάνω όλα όσα έχω διαβάσει. Διατηρώ μια σταθερή ρουτίνα πριν τον ύπνο, προσέχω την πρόσληψη φαγητού και ροφήματος, τέτοια πράγματα. Μερικές φορές φαίνεται να βοηθούν, και μερικές φορές όχι. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων αναλαμβάνω τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε. Ανοίγω την τηλεόραση σε πολύ χαμηλή ένταση και βγάζω τρελές ταινίες σε παράξενα κανάλια. Μερικές φορές πηγαίνω να σερφάρω στο Διαδίκτυο (συμμετείχα σε μια πρόταση που άκουσα κάποτε να μην παίρνω ποτέ πραγματικά αποφάσεις αγοράς σε τέτοια στιγμή). Κάποτε προσπάθησα να είμαι «παραγωγική» και έκανα λίστες και προσπάθησα να οργανώσω την επόμενη μέρα. Σκέφτηκα ακόμη και να φτιάξω μπράουνις. Σίγουρα δεν ήταν το σωστό. Φυσικά, τις ώρες της εγρήγορσης είμαι τόσο μα τόσο καβουρμάς. Ο Γούντι μάλιστα μου είπε: «Είσαι πραγματικά τρελή. Ποιό είναι το πρόβλημά σου?" Φυσικά, γάβγισα πίσω. Ναι, αυτή είναι η γονεϊκή συμπεριφορά που θέλω να μιμηθούν. Έπειτα, φαίνεται τόσο γρήγορα όσο ξεκινούν, αυτά τα επεισόδια σταματούν και μπορώ να κοιμηθώ ξανά — συχνά πριν το κεφάλι μου χτυπήσει το μαξιλάρι. Χρειάζονται μερικές μέρες για να αισθανθώ ξανά στο κανονικό μου επίπεδο και μέρες περισσότερες για να μπορέσω να σκεφτώ λογικά τι ακριβώς συνέβη και τα πιθανά γιατί. Μπορεί να καταλάβω ή όχι γιατί συμβαίνουν αυτά τα επεισόδια αϋπνίας. Είμαι ευγνώμων που είναι απλώς διακοπτόμενα επεισόδια αϋπνίας προς το παρόν.