Σε κανέναν δεν αρέσει να πετάγεται. Είναι χάλια, αλλά μην αφήσετε την απόρριψη να σας στείλει στο περιθώριο. Ακολουθήστε τις απλές συμβουλές μας για να αντιμετωπίσετε μια ρομαντική απόρριψη.
Μην κατηγορείς τον εαυτό σου
Το να σπάσεις τον εγκέφαλό σου για αυτό που πιστεύεις ότι έκανες λάθος, θα σε κάνει να νιώσεις άσχημα με τον εαυτό σου - το τελευταίο πράγμα που χρειάζεσαι μετά από χωρίζω. Αντί να νικήσετε τον εαυτό σας για αυτό που θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και συνειδητοποιήστε ότι είναι η απώλειά του, όχι δική σας.
Διασκέδασε λίγο
Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει, αναγκάστε τον εαυτό σας να βγει έξω και να περάσει καλά με τους φίλους σας. Προγραμματίστε ένα ραντεβού δείπνου μόνο για κορίτσια, πηγαίνετε χορό ή μαζέψτε τα BFF σας για ένα βράδυ γκόμενα τρεμοπαίζει - οτιδήποτε θα χαμογελάσει στα χείλη σου.
Αποφύγετε την εμμονή
Ξαναδιαβάζοντας μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και κείμενα, σαρώνοντας τα δικά του
Facebook η σελίδα και η επανάληψη παλιών συνομιλιών στο κεφάλι σας είναι όλα μεγάλα χαμένα του χρόνου σας. Αντί να ξοδεύετε όλο τον χρόνο σας σκεπτόμενοι αυτόν, κάντε κάτι για να αποσπάσετε την προσοχή σας - βγείτε μια βόλτα, γυμναστείτε ή καλέστε τον BFF. Απλά σταματήστε να το σκέφτεστε υπερβολικά.
Πάρε χαλαρά
Συνειδητοποιήστε ότι αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου και θα το ξεπεράσετε. Ο πόνος θα διαρκέσει τόσο πολύ, οπότε όσο λιγότερο μένετε, τόσο νωρίτερα θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Γνωρίζουμε ότι δεν είναι εύκολο, αλλά το να παίρνεις τα πράγματα μια μέρα τη φορά είναι ο μόνος τρόπος για να προχωρήσεις πραγματικά μπροστά.
Μερικοί τρόποι για να προχωρήσετε παρακάτω:
|
Περισσότερες συμβουλές διάλυσης
Οφέλη για την υγεία του χωρισμού
Πώς να ξορκίσεις έναν πρώην
7 στάδια χωρισμού
