Η φροντίδα του δέρματός σας είναι απλή, σωστά; Δεν είναι πάντα! Με τόσα πολλά προϊόντα στην αγορά προσανατολισμένα να μας κάνουν να λάμπουμε, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι πραγματικά χρειάζεται το δέρμα μας.
Αν έχετε μπερδευτεί ως προς τον καλύτερο τρόπο καθαρισμού και φροντίδας της επιδερμίδας σας, έχουμε ένα σχέδιο χωρίς επιτυχία.
Ρωτήσαμε τον εμπειρογνώμονα φροντίδας του δέρματος Kirk Brierley, National Training Manager στο RoC Skincare, για τις συμβουλές του για το πώς να δημιουργήσετε την απόλυτη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος.
Βασικά στοιχεία ομορφιάς: Περιποίηση δέρματος 101
Το υγιές, χαρούμενο δέρμα δεν πρέπει να είναι αγγαρεία. Η Brierley μοιράζεται αυτό το απλό σχέδιο τεσσάρων βημάτων για τσιριχτό καθαρό δέρμα.
Βήμα 1: Καθαρίστε και τονίστε με τα αγαπημένα σας προϊόντα.
Βήμα 2: Περιποιηθείτε το δέρμα σας. Εφαρμόστε ορούς, τζελ και τυχόν τοπικές θεραπείες και αφήστε τα να μουλιάσουν για πέντε λεπτά. Απλώστε τον ορό σε βρεγμένο δέρμα για επιπλέον ενυδάτωση.
Βήμα 3: Θρέψτε το δέρμα σας. Απλώστε την κρέμα ματιών γύρω από τα μάτια σας και εφαρμόστε την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα στο υπόλοιπο πρόσωπο.
Βήματα μπόνους: Φροντίστε να κάνετε απολέπιση του δέρματος μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Τα βράδια που δεν κάνετε απολέπιση, χρησιμοποιήστε μια μάσκα καθαρισμού ή ενυδάτωσης για να περιποιηθείτε το δέρμα.
Οροί: Χρειάζομαι ένα;
Ο Brierley ανέφερε τους ορούς στο δεύτερο βήμα, ως τρόπο θεραπείας του δέρματος, αλλά είναι απαραίτητοι; «Ο πρωταρχικός λόγος που προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε έναν ορό είναι να εισάγετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά και υγρασία στα βαθύτερα στρώματα του δέρματός σας, τα οποία μια κανονική ενυδατική κρέμα συνήθως δεν μπορεί να φτάσει», εξηγεί. «Οι τακτικές ενυδατικές κρέμες έχουν μεγάλα μόρια, τα οποία μπορούν να διεισδύσουν μόνο στο πρώτο στρώμα του δέρματος καθώς ενυδατώνουν και σφραγίζουν την υγρασία. Ένας ορός προσώπου αποτελείται από μικρότερα μόρια και εξαιτίας αυτού, είναι σε θέση να διεισδύσει βαθιά σε όλα τα στρώματα του δέρματος ».
Μετά τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε τόνερ χωρίς αλκοόλ και στη συνέχεια εφαρμόστε τον ορό σας σε δέρμα που έχει ενυδατωθεί με τονωτικό. Αυτό βοηθά τα συστατικά του ορού να διεισδύσουν βαθύτερα στο δέρμα για να σας δώσουν καλύτερα αποτελέσματα.
3 Λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Εάν το δέρμα σας φαίνεται λιγότερο από το ιδανικό τον τελευταίο καιρό, μπορεί να φταίει η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ένοχοι για μία από αυτές τις κακές συνήθειες περιποίησης του δέρματος, λέει ο Brierley.
Υπερβολικό πλύσιμο: Ο υπερβολικός καθαρισμός του προσώπου σας το αφαιρεί από τα απαραίτητα έλαια, στεγνώνει το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Το πολύ, θα πρέπει να πλένετε το δέρμα σας τρεις φορές την ημέρα.
Χρησιμοποιώντας σκληρά καθαριστικά: Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ήπιο καθαριστικό για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγοράζουν σκληρά ή λειαντικά καθαριστικά νομίζοντας ότι θα κάνουν καλύτερη δουλειά, αλλά αυτά συχνά δημιουργούν περισσότερη βλάβη ερεθίζοντας το δέρμα.
Μη γνωρίζοντας τον τύπο του δέρματός σας: Πρέπει να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας για να βρείτε τον κατάλληλο τύπο καθαριστικού για εσάς. Έχετε λιπαρό δέρμα ή ξηρό δέρμα, ή κάπου ενδιάμεσα; Υποφέρετε από περιστασιακά ζιτ ή επίμονα ξεσπάσματα; Η εκμάθηση του τύπου του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι αγοράσατε το σωστό προϊόν για να το φροντίσετε.
Κανόνες για την επιδερμίδα χωρίς αποτυχία
"Οι καλύτεροι κανόνες φροντίδας του δέρματος επιστρέφουν στα βασικά", λέει ο Brierley. "Με την ενσωμάτωση αυτών των πέντε κανόνων φροντίδας του δέρματος στην καθημερινή σας ζωή, αυτό θα διασφαλίσει ότι διατηρείτε υγιές δέρμα και βάζετε το φρέσκο πρόσωπό σας μπροστά."
- Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και ασκήστε καθημερινή φροντίδα για τον ήλιο
- Πίνετε περισσότερο νερό
- Διαχειριστείτε το άγχος
- Διατηρήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
- Καθημερινός, απαλός καθαρισμός και κατάλληλη ενυδάτωση
Περισσότερες συμβουλές ομορφιάς
Ποια προϊόντα μακιγιάζ χρησιμοποιούν οι διάσημοι;
Born lippy: Γυαλιά, λεκέδες και κραγιόν για το φθινόπωρο
BB Bandwagon: 5 κρέμες BB για να δοκιμάσετε
