Την πρώτη φορά που θα δείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας, θα υπάρχει παρτίδα σε εξέλιξη. Από τη συζήτηση για το ιστορικό υγείας και την εμπειρία του τοκετού σας έως την υποβολή οπτικής αξιολόγησης έως τη σίτιση μπροστά ο σύμβουλος, μπορεί να αισθάνεται ότι δεν υπάρχει χρόνος για να κάνετε ερωτήσεις - αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να είναι μακρύτερα από το αλήθεια. Όχι μόνο ο σύμβουλος γαλουχίας σας θέλει να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις, είναι πιθανό ότι θα θέλατε και εσείς περισσότερο ερωτήσεις από όσες νομίζετε ότι πρέπει.
«Πόσο σύντομα θα με δεις;»
Όσο ολοκληρωμένη και αν είναι η διαβούλευση για τη γαλουχία, η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται εν μέρει από το πότε κλείνετε πραγματικά το ραντεβού. «Αν μπορούσαμε να δούμε την οικογένεια που θηλάζει την πρώτη εβδομάδα και να τροποποιήσουμε τα μικρά προβλήματα συλλέξτε ή πιάστε τα... αυτό μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά », πιστοποίησε η γαλουχία το International Board σύμβουλος
Ντενίζ Άλτμαν, LPN, RN, IBCLC, λέει η SheKnows. Είναι η ερώτηση ή η ανησυχία που σας ωθεί να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο (Χορταίνει το μωρό να φάει; Υποτίθεται ότι η νοσηλευτική αισθάνεται έτσι;) αυτό κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά το ταξίδι σας για το θηλασμό. Με τη σειρά του, η καλύτερη ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον σύμβουλό σας θα μπορούσε κάλλιστα να είναι: "Πόσο σύντομα θα με δείτε;"«Είναι φυσιολογικός ο πόνος;»
«Η νούμερο ένα παρανόηση ακόμα-ήμουν σύμβουλος γαλουχίας για πάνω από 20 χρόνια και δεν έχει αλλάξει-είναι αυτό θηλασμός πόνος είναι συνηθισμένο ή φυσιολογικό », λέει ο Altman, προσθέτοντας ότι δεν είναι απλώς το« συνηθισμένο »στην αίσθηση. Πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας International Board Miri Levi, FNP-BC, WHNP-BC, CNM, IBCLC, λέει στη SheKnows ότι συμμερίζεται αυτήν την ανησυχία - και προσθέτει ότι, το πολύ, μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση τριβής λόγω του πιπιλίσματος του μωρού, «αλλά δεν πρέπει να υπάρχει έντονος πόνος ». Εάν η σίτιση είναι μια δυσάρεστη ή εντελώς οδυνηρή εμπειρία για εσάς, αναφέρετε το κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ραντεβού. Ο σύμβουλος σας θα είναι σε θέση να διορθώσει τυχόν προβλήματα με τη θέση και τη διεύθυνση άλλες πιθανές πηγές του πόνου σας.
«Είναι φυσιολογικές οι συναισθηματικές αλλαγές;»
Φυσικά, αυτό το πρώτο ραντεβού είναι η τέλεια στιγμή για να αγγίξετε τη βάση σχετικά με τη θέση, το μάνδαλο και άλλα πρακτικά βήματα για να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης. Στην πραγματικότητα, ο σύμβουλος σας πιθανότατα θα αντιμετωπίσει όλες αυτές τις ανησυχίες φυσικά καθώς περνάτε από τις κινήσεις της νοσηλευτικής μπροστά τους. Αλλά αυτή είναι επίσης η ευκαιρία σας να ρωτήσετε για το ψυχικό κόστος της διαδικασίας του θηλασμού. "Μακάρι οι ασθενείς να ρωτούσαν περισσότερα για το πώς πρέπει να αντιμετωπίζουν συναισθηματικά και να μοιράζονται περισσότερα για το σύστημα κοινωνικής υποστήριξής τους κατά την επίσκεψή τους", λέει ο Levi. Σημειώνει ότι αισθάνεται αποθαρρυμένη, αγχωμένη, αγχωμένη, ακόμη και μελαγχολικός είναι μια πιο κοινή εμπειρία από πολλές νέες μαμάδες μπορεί να περιμένει. Μοιραστείτε δυνατά αυτά τα συναισθήματα ή ρωτήστε κάτι τόσο απλό, όπως "Είναι φυσιολογικό αυτό;" μπορεί να σας κάνει να νιώθετε λιγότερο μόνοι και πιο σίγουροι καθώς προσαρμόζεστε ευρύτερα στο θηλασμό και τη μητρότητα.
«Πώς μπορώ να στηριχτώ σε άλλους για υποστήριξη;»
"Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε ένα άλλο άτομο μαζί σας κατά τη διάρκεια της επίσκεψης για να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τι ειπώθηκε αργότερα και να κάνετε ερωτήσεις που μπορεί να ξεχάσετε να κάνετε", λέει ο Levi. Ο Άλτμαν σημειώνει ότι, όσο σημαντικό και αν είναι για εσάς να αναλάβετε ενεργό ρόλο στο πρόγραμμα θηλασμού σας, τα αγαπημένα σας πρόσωπα πρέπει επίσης να δεσμευτούν. Και αυτό σημαίνει ότι τους δίνεται η ευκαιρία να κάνουν όποιες ερωτήσεις έχουν, ειδικά εκείνες που αφορούν στην παροχή της υποστήριξης που χρειάζεστε. Είτε φέρετε τον άλλο σημαντικό, γονέα, αδελφό ή φίλο σας για το ραντεβού, θα είναι ο πρώτος σας πηγή άνεσης και βοήθειας καθώς προχωράτε με το θηλασμό, οπότε θα πρέπει να εκμεταλλευτούν αυτήν την ευκαιρία για να μάθουν, πολύ.
"Πότε μπορούμε να ξανασυναντηθούμε?"
Στην ιδανική περίπτωση, θα αφήσετε το ραντεβού σας με ένα πρόγραμμα σίτισης και σαφείς στόχους για τον εαυτό σας. Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα ή οι στόχοι σας αλλάξουν τις επόμενες ημέρες και εβδομάδες, καλέστε τον σύμβουλό σας για να κάνετε check -in και να κλείσετε ένα άλλο ραντεβού. Και πάλι, θα χαρούν πολύ να συνομιλήσουν - και θα σας δώσουν την καθοδήγηση που αναζητάτε.
