Μετά από μια μεγάλη βόλτα σε ένα κοντινό πάρκο, που είναι η καθημερινή μου ρουτίνα για να καθαρίσω το μυαλό μου, συνάντησα τόσες πολλές απίστευτες, όμορφες ψυχές που μοιράστηκαν τον ίδιο χώρο τη συγκεκριμένη ημέρα. Μασταν σε θέση να ξεκινήσουμε συζητήσεις για τη ζωή γενικά. Μου αρέσει πολύ να συνδέομαι με ανθρώπους και να δημιουργώ σχέσεις. Πιστεύω ότι χρειαζόμαστε περισσότερα από αυτό στον κόσμο - συγκόλληση και οικοδόμηση, δηλαδή.
Περισσότερο:Πώς η γιόγκα και ο διαλογισμός με βοήθησαν να ανακαλύψω ποιος είμαι
Πέρασα λίγες ώρες τη συγκεκριμένη ημέρα απλώς και μόνο επειδή ήθελα να ξεφύγω από τη λίστα με τις δουλειές μου και να πάρω λίγο καθαρό αέρα και υπέροχη συζήτηση. Καθώς πλησίαζε το βράδυ και ο καιρός άλλαζε ελαφρώς από ζεστό σε κρύο (για μένα ούτως ή άλλως), ήταν καιρός να επιστρέψω στο σπίτι μου.
Καθώς κοίταξα προς τα δεξιά μου, παρατήρησα ότι ένα από τα άτομα με τα οποία μιλούσα όλη την ώρα σκούπιζε την περιοχή όπου καθόμασταν. Δεν μπορούσα να το καταλάβω αυτό. Wasμουν λίγο σαστισμένος για το γιατί το έκανε αυτό. Η πρώτη μου αντίδραση ήταν να σκεφτώ,
Χμμ, ίσως κάνει κάποιο είδος τελετουργίας ή ίσως πιστεύει ότι αυτό το πάρκο χρειάζεται απλώς ένα καλό σκούπισμα.Πήρα αργά τα πράγματά μου και πήγα πίσω πριν πέσει ο ήλιος. Όταν κοίταξα πίσω τη γυναίκα που ήταν τόσο ευγενική και ανοιχτόμυαλη με τη συνομιλία της, κατέληξε να ετοιμάζει το κρεβάτι της για να ξαπλώσει για το βράδυ. Είχα ενθουσιαστεί τελείως - και με ενθουσίασε - αυτό, γιατί ειλικρινά φάνηκε να είναι ήσυχη.
Περισσότερο:Πώς να πάρετε τον εγωισμό σας υπό έλεγχο
Πάντα αναρωτιόμουν πώς οι άνθρωποι φτάνουν σε εκείνο το σημείο στη ζωή τους όπου κοιμούνται σε ένα πάρκο. Για να πω την αλήθεια, πάντα άκουγα τη ρήση ότι ο μέσος άνθρωπος απέχει δύο επιταγές αμοιβής από το να ξεσπάσει και να βγει στο δρόμο.
Όταν έφτασα στο σπίτι, δεν μπορούσα να το ξεπεράσω. Δεν ήταν η πρώτη φορά που ήμουν μάρτυρας αστέγων, αλλά υποθέτω ότι ήταν η πρώτη φορά που το σκέφτηκα πραγματικά, ειδικά επειδή είχαμε μια τόσο υπέροχη αλληλεπίδραση. Έμοιαζε με όλους τους άλλους που περπατούσαν τον σκύλο της στο πάρκο.
Wantedθελα να μιλήσω σε κάποιον για την έλλειψη στέγης, αλλά ποιος; Ποιος θα νοιαζόταν; Ποιος θα ενδιαφερόταν ή θα καταλάβαινε πώς αυτό μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό; Άρχισα να ερευνώ ευκαιρίες εθελοντών για να εξυπηρετήσω με κάποιο τρόπο, σχήμα ή μορφή, κάτι που είμαι ακόμα στη διαδικασία να κάνω. Βαρύνει τόσο πολύ την καρδιά μου να βλέπω ανθρώπους στο δρόμο και να πιστεύω ότι κανείς δεν νοιάζεται. Μετά ρώτησα τον εαυτό μου: Λοιπόν, υπάρχει κάποιος που νοιάζεται για εσάς;Υπάρχει κάποιος που νοιάζεται για τον άνθρωπο που σε αγαπάει;
Όλοι μπορούμε να κρίνουμε κατά καιρούς, είμαι ένοχος και γι 'αυτό, αλλά υπήρχε κάτι στην ενέργειά της που ήταν τόσο θετική και ζωντανή που μου άρεσε πάρα πολύ που το έκανε εύκολο να συνδεθώ.
Είναι τόσο σημαντικό να είσαι ευγνώμων για ό, τι έχεις στη ζωή, ανεξάρτητα από την κατάστασή σου. Μερικές φορές, μπορεί να νομίζουμε ότι το μεγαλύτερο σπίτι ή το καλύτερο αυτοκίνητο θα έλυνε τα προβλήματά μας. Αλλά οι ειδήσεις αναβοσβήνουν, είναι σοφό να κάνεις ειρήνη με ό, τι έχεις στη ζωή. Θα έχουμε πάντα λογαριασμούς και ευθύνες, αλλά η ειρήνη με αυτά που έχετε θα μειώσει το επίπεδο άγχους σας. Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να σας αφαιρεθούν εν ριπή οφθαλμού, οπότε πρέπει να σταματήσουμε να δίνουμε τόση ενέργεια σε πράγματα αντί για ανθρώπους. Στο τέλος της ημέρας, όλοι χρειαζόμαστε αγάπη και υποστήριξη.
Η εξάσκηση της μη κρίσης είναι εξίσου σημαντική. Γιατί κρίνουμε τους ανθρώπους πριν μάθουμε την ιστορία τους; Όλοι έχουν μια ιστορία και μέχρι να αφιερώσετε χρόνο για να ακούσετε την ιστορία τους από την καρδιά σας και όχι μόνο από τα αυτιά σας, δεν θα μπορείτε ποτέ να δείτε τον κόσμο με διαφορετικό φακό.
Η γυναίκα που γνώρισα στο πάρκο ήταν ευγενική, ανοιχτόμυαλη και αρκετά σοφή. Όλοι μοιραζόμαστε ένα κοινό ενδιαφέρον, αλλά δεν θα το μάθουμε ποτέ μέχρι να συνδεθούμε με τους ανθρώπους και να σπρώξουμε τον εαυτό μας πέρα από τη ζώνη άνεσής μας. Να είστε ευγνώμονες για τα μικρά πράγματα στη ζωή σας.
Περισσότερο: Πώς να τιθασεύσετε τις αρνητικές σας σκέψεις
Denita Austin: Μπεστ σέλερ- Εκδότης βιβλίων- Προπονητής Γιόγκα www. DenitaAustin.com
